Orta yaşta, beyninizi canlandırabilecek ve hafızanızı geliştirebilecek dört tane daha yemek yiyebilirsiniz.
Orta yaşta, beyninizi canlandırabilecek ve hafızanızı geliştirebilecek dört tane daha yemek yiyebilirsiniz.
Buz otu olarak da adlandırılan Bingcai, pazarda çok popüler bir yeşil yemektir. Buzlu sebze, düşük sodyumlu tuza ait bir tür doğal bitki tuzu olan doğal buz kristallerini içerir.İnsanlar onu yedikten sonra vücuda birçok faydası vardır. Aşırı tansiyonu düşürebilir. İnsanlar genellikle onu yer, bu da dalağı ve iştahı canlandırabilir. Kan basıncını ve yağı azaltın, vasküler hastalıkları etkili bir şekilde önleyin. Yeşil sebzeler, yaşlanmayı yavaşlatan, beyin hücresi işlevlerini güçlendiren ve beyni güçlendirmede, zekayı geliştirmede ve hafızayı geliştirmede önemli rol oynayan amino asitler açısından zengindir.
Günlük hayatta pek çok insan özellikle gündüz zambak yemeyi sever. Kalsiyum ve demiri destekleyebilir. Daylily ayrıca kalsiyumun emilimini ve kullanımını desteklemek için fosfor içerir. Lesitin bakımından zengin, beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir ve beyni güçlendirebilir. Dikkatin azalmasında belirli bir etkisi vardır. Yemek yemek vücudun serbest radikalleri temizlemesine, serbest radikallerin hücrelere verdiği zararı azaltmasına, yaşlanmayı geciktirmesine ve cildi güzelleştirmesine yardımcı olabilir. Kabızlığı olan hastalar kabızlığı iyileştirmek için daha fazla gün zambak yiyebilirler.
Kişniş, besinlerin sindirilmesine yardımcı olan ve vücuttaki toksinlerin atılımını teşvik eden, böylece pigmentasyonu azaltan ve yüz cildini beyaz ve ince bırakan selüloz bakımından zengindir. Kişniş protein, fosfor, demir vb. Yönlerden zengindir ve mineraller insan sağlığı için oldukça iyidir.
Limon, cilt pigmentasyonunu önleyebilen sitrik asit içerir.Ayrıca, ciltteki koyu renkli okside pigmentleri prototip hafif pigmentlere dönüştüren, böylece melanin oluşumunu inhibe eden ve cilt kollajen üretimini teşvik eden sitrik asit içerir. Cildi detoksifiye edip güzelleştirebilir, insanları daha genç ve daha beyaz hale getirebilir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Edwords aşk kelimeleri
