Tofu çok lezzetli, çok güzel kokulu, her üç ila beş seferde yapıyorum!
Herkese merhaba, bugün sizlerle ev yapımı tofu ve turp tariflerini paylaşacağım, lezzetli ve besleyici, lezzetli, çocuklarım her gün pişirmemi istiyor. Sık sık turp ve tofu yerim ve doksan dokuz yaşına kadar yaşarım Besin açısından zengin tofu, turp ve ginseng hakkında konuşurum.
Tofu besin açısından zengindir, kanser önleyici, beyin yapıcı etkileri vardır ve birçok hastalığı önler.Düzenli yemek özellikle vücut için iyidir. Turp sindirimi hızlandırır, mideyi besler ve bağırsakları temizler, iştahı artırır, kanser önleyici ve kanser önleyici etkileri vardır.Bu iki madde her gün yenmesi gereken sağlıklı besinler.
Önce 1 turp, 1 tofu, 2 yumurta, doğranmış yeşil soğan, kıyılmış zencefil, bir kaşık nişasta, tuz ve istiridye sosu hazırlayın. Turpu ipekle ovalayın, doğrayın, tofuyu püre haline getirin, tuz, istiridye sosu, az miktarda nişasta ve un ekleyin (hamur haline getirilebilir, ancak fazla olursa tadı güzel olmaz), 2 yumurta ekleyin, hamur haline getirin ve elle deneyin Bir dene, çimdikleyebilirsin
Tofu püresini küçük toplar halinde yuvarlayın ve bir kenara koyun.
Yağ tavası% 50 sıcak olduğunda, tofu hamurunu ekleyin, düşük ısıya dikkat edin, tofunun yapıştırılması kolay olacaktır veya renk iyi görünmeyecektir, şekli ayarladıktan sonra saat yönünde karıştırın ve eşit şekilde ısıtın
Tüm altınları avlamak 15 dakika sürecektir. Merak etmeyin, güzel ve lezzetli görünecek. Ayrıca dışarıda çıtır çıtır ve içi yumuşak olması için balık tutup sonra yeniden kızartabilirsiniz.
Bazıları kızartmanın besleyici olmadığını söyler.Burada anlatayım.Tofu topları kızartıldıktan sonra sadece dış tabakası çıtır çıtır, içi yağ kalmaz.Beyaz ve yumuşaktır.Bu sayede rengi güzel ve iştah açar , Ve besinleri kaybetmeyecek.
Bir tabağa koyun, evde misafirler için de iyi bir ikramdır.Sonbaharda havuçlar piyasada.Sindirime yardımcı olması için düzenli olarak biraz havuç yemeniz önerilir.
Bugünkü paylaşım burada, yorum alanında bana bir mesaj bırakmaya hoş geldiniz, koleksiyonu iletmeye yardımcı olun, desteğiniz için çok teşekkür ederim
Yemek yemeyi seven arkadaşlar, bana dikkat et, daha çok yemek videosu izlemeni bekliyor
