Bu güveç deniz ürünleri lapası lezzetli, taze ve tuzlu, sağlıklı ve besleyicidir, erkekler, kadınlar ve çocuklar için uygundur.
Giriş: Bu güveçli deniz ürünleri lapası lezzetli, taze ve tuzlu, sağlıklı ve besleyicidir, erkekler, kadınlar ve çocuklar için uygundur.
Yulaf lapası, günlük beslenmemizde çok önemli bir besin takviyesidir. Kahvaltıda veya akşam yemeğinde, bir kase buharda pişirilen ve güzel kokulu yulaf lapası her zaman insanların iştahını canlandırabilir ve iyi bir mide etkisine sahip olabilir. Yulaf lapasından bahsetmişken Pek çok çeşidi var, vejeteryan ve etli, tatlı ve tuzlu ama bizim soframız genellikle tuzlu yulaf lapasına dayanıyor ve malzemelerin kombinasyonuna da dikkat etmemiz gerekiyor.Sizlerle paylaşmak istediğim şey Kalamar, kabuklu deniz ürünleri, abalone, karides ve diğer etlerin yanı sıra deniz sebzeleri, et ve sebzeleri içeren, besleyici ve lezzetli olan deniz ürünleri lapası, ana malzeme olarak pirinçten yapılır ve çeşitli deniz ürünleriyle eşleştirilir.
Deniz mahsullerinin tadı sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda besin değeri de çok yüksektir.Doğru tüketim, kan lipitlerini düşürmeye yardımcı olur.Bu nedenle, deniz ürünlerini yerken makul öğünlere de dikkat etmeliyiz.Yulaf lapasının tadı nispeten taze ve tuzludur. Ve pirinç ilavesinden dolayı, pirinç beslenmeyi tamamlayan temel besindir.Dalak ve mideyi güçlendirmede, ortayı doldurmada ve qi'yi yenilemede iyi bir etkiye sahiptir. Çeşitli besleyici bileşenlerin kombinasyonu gerçekten birbiri ardına gelir. Besleyici ve besleyici bir yulaf lapası için bu deniz mahsullü yulaf lapasının üretim yöntemini detaylı bir şekilde yazıp sizlerle paylaşacağım.
Güveç deniz ürünleri lapası uygulaması:
Yedek bileşenler: Küçük bir yarım kase pirinç, 4 dilim kalamar, 4 dilim abalone, 20 gram tarak, 5 karides, biraz kurutulmuş deniz sebzeleri, 2 kase su;
Üretim süreci: İlk adımda, tarak uçları, tuzu emmek için önceden suya yerleştirilir ve deniz sebzelerinin önceden soğuk suya batırılması gerekir;
İkinci adımda, gerekli kalamar dilimlerini ve deniz kulağı dilimlerini yerinde hazırlayın, karidesleri kabuklayın, karides ipliklerini çıkarın ve temizleyin;
Üçüncü aşamada pirinç yıkanıp temizlenir, tencereye konur, su miktarının 4 katı su dökülür ve yüksek ateşte ısıtılır;
Dördüncü adım, kaynayana kadar kaynattıktan sonra, deniz kulağı dilimleri, kalamar dilimleri ve kabuk uçlarını ekleyin, bir kapakla kapatın ve kısık ateşte pişirin;
Beşinci adım, güveç yaklaşık 40 dakika pişirildiğinde, pirinç taneleri şişer ve çiçek açar ve temizlenmiş karidesler eklenir;
Altıncı adımda, ıslatılmış deniz sebzelerini koyun ve deniz sebzeleri yumuşak ve çürük olana kadar kısık ateşte pişirin.
Yemek pişirme ipuçları: 1. Yulaf lapası yapma sürecine hiç baharat eklemediğimi fark edeceğinize inanıyorum, çünkü bunları yapmak için tuzlu ve aromalı abalon dilimleri ve kalamar kullandım. Baharatlı olduğundan ek baharatlara gerek kalmaz, malzemeleri dilediğiniz gibi ekleyebilir veya azaltabilirsiniz.Ayrıca pişirme işlemi sırasında yulaf lapası taşarsa, doğrudan kapağı açmayı tercih edebilirsiniz.
2. Güveç deniz mahsulleri lapası bu şekilde yapılır, tadı tuzlu ve lezzetli, hafif ve besleyicidir ve bu makul eşleştirilmiş deniz mahsulü lapası içerken sağlıklı ve besleyicidir.Genellikle sağlığın korunmasına dikkat eden arkadaşlar acele edin ve öğrenin. Bu güveç deniz ürünleri lapası her yaştan erkek ve kadın için uygundur.
3. Size evde güveçli deniz mahsulleri lapası yapmayı öğretin, tuzlu, lezzetli, besleyici, besleyici ve sağlıklıdır ve aile onu sever.
Bu güveç deniz mahsulü lapasını yapma yönteminin kötü olmadığını düşünüyorsanız, kendinize yardımcı olabilir, herkesi toplamaya hoş geldiniz ve kendi başınıza yapmayı öğrenebilir veya öğrenmek için daha fazla insanla paylaşabilirsiniz!
