Blackboard'u çalın Bu tür bir çalkalama bir hastalıktır, bu yüzden görmezden gelmeyin
Bazı insanlar bacaklarını istemsizce sallar, televizyon sallama, titreme, titreme izlerken ... aslında kontrol edemedikleri titreme davranışı gerçekten hasta olabilir ve göz ardı edilemez. Bugün, "Bing Leg Sendromu" adlı bir tür sallama bacağı hakkında bilgi edelim.
"Bing bacak sendromu", "tedirgin bacak sendromu" veya "alerjik sendrom yoluyla bacak tanrısı" olarak da bilinir. Bu hastalık her yaşta ortaya çıkabilir ve bazı hastalar diyabet, üremi, anemi ve diğer hastalıklara neden olur.
Ana belirtiler:
1. Alt ekstremite anormal hissediyor
Bacakların derinliğinde, kasların içinde yırtılmış hissetmek, sürünme, yanan veya kaşıntı olan güçlü bir rahatsızlık vardır.
2. Sürekli egzersiz bacakları
Bacaklarınızı koymaktan rahatsızsanız, hareketlerinizi, sürtünme ve atma konusunda rahatlatmalısınız.
3. Geceleri Belirtiler
Çoğu geceleri meydana gelir, yatakta yatmak alt ekstremiteleri hareket ettirmeye devam edecektir ve şiddetli vakaların uykuya dalması zordur.
4. Periyodik bacak hareketi
Uyurken, hastalar, spazm veya konvülsiyonların eşlik ettiği kalça, diz ve ayak bileği eklemlerinin triad fleksiyonunu ve ayak parmaklarını geri uzatmasını tekrarlayacaktır.
Bu iyi alışkanlıklar semptomları hafifletmeye yardımcı olur:
1. İyi bir tutum sürdürmek;
2. Gece uykusu sırasında sıcak bir ortam tutun;
3. Sıcak bir banyo yapın ve uykuya dalmadan önce alt ekstremitelere masaj yapın;
4. Dengeli diyete, daha az manuolaya dikkat edin;
5. Egzersizde devam eder ve bacak egzersizini orta derecede güçlendirir.
(Xinhuanet Hebei Kanalı Kapsamlı Wu Guangqing/Sinking Metin Kaynağı Xinhuanet, Çin Gençlik Günlük)
