Sonbahar ve kış aylarında ne yapmalı? Bu bileşenler, ateşi ve detoksu azaltmanıza yardımcı olur
yosun
Kelp, balgamı gidermek, iltihabı azaltmak, astımı hafifletmek, detoksifikasyon ve müshil için ideal bir besindir. Kelp, kan damarlarındaki kolesterolü emebilen ve vücuttan atabilen sülfat adı verilen bir tür polisakkarit içerir.
Mor lahana
Kızgınsanız mor lahana gibi turpgillerden sebzeler yiyebilirsiniz. Turpgil sebzeleri arasında pancar, turp, lahana, mor lahana ve roka vb; veya soğan, sarımsak ve karnabahar gibi kükürt içeren sebzeler daha iyi olabilir. Vücudun detoksifikasyon işlevi.
Wolfberry
Çin tıbbı, muşmula suda ıslatmanın 4 sağlık yararı olduğuna inanıyor. Biri yin beslemek, görme yeteneğini iyileştirmek ve sinirliliği azaltmak; diğeri uyku için iyidir ve fiziksel zindeliği iyileştirmektir; üçüncüsü, doğruluğu zenginleştiren, qi'yi besleyen ve kanı besleyen kurt üzümü çayı içmektir; son nokta beyazlatma ve yaşlanma karşıtı etkilerdir.
Kasımpatı çayı
Krizantem genellikle yangını gidermek için bir bileşen olarak kullanılır. Düzenli olarak krizantem çayı içmek karaciğeri temizlemeye, görme yeteneğini iyileştirmeye ve ısıyı uzaklaştırmaya ve detoksifikasyona yardımcı olabilir. Sonbaharda, karaciğer ateşi kuvvetliyse, vücudun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak ve karaciğer ateşini ortadan kaldırmak için her gün bir bardak krizantem çayı içebilirsiniz.
Çin-ABD ticaret savaşıyla ilgili olarak, bu haberler yanlıştır! "Çin Net" Tik Tok'u (787874450) arayın, isteyip istemediğinize bakın
