İrkilme
Antik Çin'de ürkütücü sokmalar üç fenotipe ayrıldı: "İlk kez Tao Shihua; ikinci kez Canggeng (Huang Peng) Ming; kartal üçüncü kez aç oldu."
Jingzhe yirmi dört güneş teriminde Üçüncü güneş terimi, Jingzhe demek: İlkbahar gök gürültüsü, yeraltında uykuda olan böcekleri uyandırmaya başlar. Bu zaman Hava ısındı ve bir bahar gök gürültüsü var.
Güneş şartları Sokma gününde (5 Mart), kağıt kötü adamı ayakkabılarınızla kuvvetli bir şekilde tokatlayabilirsiniz, Kötü adamın doğru ve yanlışını çözebilir ve yeni yılda her şeyi doğru yapabilirsiniz.
Jingzhe Festivalinin ana gelenekleri arasında beyaz kaplanlara tapmak, haşaratları öldürmek, böcekleri kızartmak, kötüleri dövmek ve armut yemek yer alır.
Jingzhe sağlığının odak noktası 1. Günlük yaşam Pansuman örtme esaslı olmalı, sıcak tutmaya özen göstermeli, özellikle diz eklemleri soğuk olmamalıdır.
Diyetinizde yapışkan pirinç, susam, bal, süt ürünleri, soya peyniri, balık, sebze ve şeker kamışı gibi daha hafif yiyecekler yemelisiniz.
Günlük yaşam kış aylarından farklı olmalıdır.Güneş hareket yasasına uygun ve yangın emilmesine yararlı olan geç yatıp erken kalkmak, akşam 11'den önce yatmak ve sabah 5'ten 7'ye kadar güneşle aynı anda "kalkmak" gerekir.
Jingzhe Health: Karaciğer ve Böbreği Beslemek
İlkbaharda birçok insan yorgunluk, kuru göz, iştahsızlık, uykusuzluk, rüya hali, sinirlilik ve diğer rahatsızlıklardan muzdariptir.Bu semptomlar, karaciğer problemlerinin dış belirtileridir.
Besleyici Karaciğer Hile
1. Diyette daha az ekşi ve daha tatlı: Çin tıbbı, öfkesi olan insanların baharda daha fazla tatlı yemesi gerektiğine inanıyor.
2. Daha çok egzersiz yapın ve daha az oturun: Yürüyüş, Mart ayı için en uygun egzersizdir. Çünkü egzersiz sadece fazla vücut ağırlığını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda aşırı yağın karaciğere verdiği zararı da ortadan kaldırır, aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır ve karaciğerin daha fazla oksijen ve besin almasını sağlar.
3. Zamanında dinlenin: Geleneksel Çin tıbbındaki meridyen sirkülasyonu teorisine göre, karaciğer meridyeninin çalışma zamanı her gün 23.00-03.00 arasındadır, bu saatte uykuya dalmak daha iyidir.
Böbrek besleyici hileler
Ayak tabanlarına masaj yapın: Yongquan noktasını ayağın tabanına masaj yapmak böbrekleri güçlendirir, yin besler ve ateşi azaltır. Masaj yöntemi, her gün yatmadan önce ayaklarınızı ılık suda bekletmek ve ardından ellerinizle ovmaktır.Sağ ayağınızın ortasına sol avucunuzun içiyle masaj yapın ve sol ayağınızın ortasına sağ avucunuzla masaj yapın.Her seferinde 100 defadan fazla, ayaklarınızı ovmak daha iyidir.
Sağlıklı yiyecek Pırasanın en yumuşak ve lezzetli olduğu bahar, pırasa yemenin altın zamanıdır.
Bahar pırasasına aşık olmak için altı neden 1, Pırasa, eski çağlardan beri "bahar yemeklerinin ilk inceliği" ününe sahiptir.
2, Frenk soğanı en iyi kaliteye ilkbaharın başlarında, ardından sonbaharın sonlarında ve en kötüsü yazın gelir.
3. Geleneksel Çin tıbbı "İlkbahar ve yaz aylarında Yang Yang" ı vurgular. Pırasa, yang'ı beslemek için iyi bir bitkisel ilaçtır ve yin'i ve soğuğu giderebilir.
4. İlkbaharda sağlığın korunmasının odak noktası karaciğeri beslemektir. Bu sırada daha fazla pırasa yemek vücudun dalağını ve midesini güçlendirebilir ve ayrıca karaciğer fonksiyonuna da faydalıdır.
5. Pırasanın içerdiği uçucu yağ ve sülfit, kan yağını azaltma ve damar sertliğini önleme etkisine sahiptir.
6. Pırasa aynı zamanda "Bağırsak Temizleme Otu" olarak da bilinir. Daha fazla selüloz, 100 gram pırasa başına 1.5 gram selüloz, yeşil soğan ve kerevizden daha fazla içerir, sadece bağırsak peristalsisini teşvik etmekle kalmaz, alışılmış kabızlık ve kolorektal kanser oluşumunu etkili bir şekilde önler.
Elleri ve ayakları soğuk olan kişiler daha fazla pırasa yemek isteyebilirler, ancak
Ateşe aşık olan insanlar, sindirimi zayıf olanlar ve ciddi bir hastalığı olan kişiler pırasa tüketmemelidir. İlkbahar mevsiminin başlarında, şişlik ve boğaz ağrısı, kuru ve kaşıntılı boğaz, yutulduğunda yabancı cisim hissi gibi boğaz hastalıklarında yükseliş eğilimi olacaktır, dişeti şişmesi ve ağız ülseri gibi "ağız ve boğaz rahatsızlığı" semptomlarının yüksek olduğu bir dönemdir.
Hafta içi, ateşi söndürmek ve ısıyı temizlemek için biraz çay içmeyi unutmayın! Kasımpatı çayı 
Çay malzemesi: Yağlı deniz, meyan kökü, platikodon, hanımeli, krizantem.
Yiyecek etkisi: Boğazı temizleyin, öksürüğü giderin ve balgamı azaltın.
uygun insanlar: Akut ve kronik farenjit ve faringeal rahatsızlığı olan hastalar.
Jingzhe Sağlık Tarifi 1 "Soya sosunda kızarmış domuz pirzolası" 
Malzemeler: Kaburga, yemeklik şarap, nişasta, soya sosu, tuz, sarımsak, soya fasulyesi salçası, biber, yeşil soğan.
uygulama: 1. Kaburgaları pişirme şarabı, tuz, yağ, karabiber ve soya sosu ile baharatlayın ve mısır nişastası ile iyice karıştırın ve tadı için marine edin. 2. Tencereye yağı koyun, sarımsak dilimlerini soteleyin, kaburgaları ekleyin ve güzel kokulana kadar kızartın. 3. Doğru miktarda su, 2 yemek kaşığı soya fasulyesi ezmesini dökün ve yüksek ateşte kaynatın. Ardından kapağı kısık ateşte kapatın ve 15-20 dakika pişirin. 4. Kapağı açın, yeşil soğanı koyun, sosu ısıtın ve tencereye başlayın.
etki: Böbreği besler, qi'yi besler, kuruluğu nemlendirir
2 Karides ve Frenk Soğanı 
Malzemeler: Karides, frenk soğanı, yumurta, soya sosu, nişasta, bitkisel yağ, susam yağı.
uygulama: 1. Yumurtaları eşit şekilde karıştırın, yumurta salçası yapmak için nişasta ve susam yağı ekleyin, karidesleri dökün ve iyice karıştırın. 2. Karidesleri sıcak bir tavada kızgın yağ ile karıştırın, pırasayı karidesleri yoğunlaştırdıktan sonra yumurta hamuruna ekleyin, tuz ekleyin, susam yağı gezdirin ve iyice karıştırın.
etki: Böbrek yangını canlandırın ve böbrek qi'yi güçlendirin.
3 "Üç İpek Kızartması" 
Malzemeler: Taze çorbada kurutulmuş mantar, yeşil biber, havuç, şeker, pirinç şarabı, monosodyum glutamat, tuz, su nişastası, susam yağı.
uygulama: 1. Yağı ısıtmak için tencereye koyun, üç teli tencereye koyun ve karıştırın, pirinç şarabı, şeker ekleyin ve karıştırarak kızartın. 2. Taze çorba ve tuzu ekleyin, çorba kaynadıktan sonra monosodyum glutamat ekleyin, nişasta ile koyulaştırın ve üzerine susam yağı gezdirin.
etki: Canlılığı tazeleyin, ama
Dalağı ve ciğerleri yenilemek, zihni sakinleştirmek ve zihni beslemek, vücut sıvılarını teşvik etmek ve susuzluğu gidermek için. 
Son sürpriz kutsama
En iyi arkadaşıma ilk
Şaşırtıcı acı bahar gök gürültüsüne gelir gelmez, Bahar çimi tomurcuklanan havalandırma; Dalların yeşilliği derinleşiyor, Yüzlerce çiçek güzel ve uğurludur; Mutluluk için vızıldayan uçan böcekler, Başka bir şok yılı oldu; Seninle her zaman mutlu ol Zaman zaman sizi sağlıklı tutar. Mutlu bir sürpriz! 
Bir gün için plan sabah yatıyor, Şaşırtıcı acı karaciğere iyi gelir; Geceleri erken uyumak seks için iyidir. Guangbu atriyum bedeni ve zihni destekler, Saçınızı yavaş ve pürüzsüz bir şekilde dağıtın, Shengzhi vücudu korur ve sağlığı korur. Sevgili arkadaşlar, İlkbahara şaşırtıcı bir acı ile başlayın, vücudunuza dikkat edin! İyileşebilirsin! 
Şok edici, arkadaşlarıma her türlü sevgiyi, her türlü bakımı, her türlü kutsamayı gönderiyorum!
Herkese mutlu bir acı, iyi şanslar, iyi şanslar, mutluluklar, mutlu kucaklamalar diliyorum!
Ağdan organize edin
-
- Jin Ruanjing 16 puan! Vakıfın baş düşmanı Türkiye Kupası 3-1 kazandı, Kübanın dehası cesur ve cesur
-
- "PP Comics" Yan Meihua'nın "Rüzgar ve Bulut Hikayeleri" nin eski versiyonu, "Sun Li Romanları"
-
- BYD G5 hibrit versiyonu Dynasty serisinin tarzını miras alıyor ve ön yüzü süper yakışıklı.Bu kesinlikle çok satan!
-
- Bir gömlekten daha rahat ve bir tişörtten daha işe gidip gelen, yazın giymesi kolay bir polo gömlek!
-
- "PP Çizgi Roman" Okuryazarlık İçin Hızlı Okuma Eki "Feng Carpenter Karatahta Yapıyor" Mürekkep Dalgası Boyama
-
- Tek başına desteklemek zordur! Wakif Bank finali nerede kaçırdı? Zhu Ting'in çift yumruklarını dört elle yenmek zor
-
- Birisi indirim mi alıyor? Lingdu 30.000 arttı ve satışlar dört katına çıktı. Birine katkıda bulundun mu?
-
- çok yetenekli! Çinli kadınlar Çin ile Batı arasındaki farklılıkları ifade etmek için 20 resim kullanıyor ...
-
- [Takip et] "Merhaba, bu bir banka", "İşletme ruhsatım var"! Xinjin'de yanlış bir şey yok!
-
- Bu yıl şık metalik ürünler neler? Kraliçe ile saniyeler içinde trendi değiştirmenize izin verin
-
- Salgın! Zhu Ting'in sekizinci şampiyonluk için yurtdışına çıkma hayali olan Wakif Bank, final 2-3'ü kaçırdı.
-
- "PP Comics" Kimsenin seni unutmasını istemiyorum "Chaplin"
