Garajda spor yapan 14 yaşındaki, güçlü kasları ve büyüleyici kıvrımları olan 21 yaşında, en çok kıskanan anne figürü
Fitness çemberinde pek çok kız zindeliğin kabul edilemez bir figür geliştireceğini düşünür Aslında güçlü olmak aynı zamanda bir güzellik duygusudur, güzelliği nasıl tanımladığınıza bağlıdır.
Adı Samley, bu yıl sadece 21 yaşında, ancak Amerikan fitness dünyasının en iyi kızlarından biri haline geldi. İnternetteki yaklaşık 20 milyon hayranıyla en popüler fitness uzmanı. Sadece güçlü değil Kalça ve bacak kaslarının güzel ve çekici görünümü de onu çok popüler kılıyor!
Çocukken bale okudu, 14 yaşından sonra annesinin rehberliğinde garajda güç yapmaya başladı.Egzersiz yapmaya başladığında aslında daha dirençliydi çünkü aynı yaştaki kızları nadiren demir kaldırırken gördü!
Bu yüzden annesi için egzersiz yaptığını düşünerek biraz asi oldu, ancak bir yıl ısrar ettikten sonra, zindeliğin faydalarını keşfetti ve figürü çekici olmaya başladı ve okuldaki erkeklerin favorisi oldu.
Samley zindeliğin cazibesini fark etti, bu yüzden artık kalbinde herhangi bir şikayeti kalmadı ve daha çok çalıştı. 16 yaşından sonra bir sosyal ağ açtı ve mükemmel figürü ile çok sayıda hayranının dikkatini çekti!
Fitness için en sevdiği egzersiz squattır.Bunlardan, kalça ve bacak kaslarını çalıştırmak için portal ekipmanı kullanmak en sevdiği egzersizdir (kimse), bayanlar öğrenebilir, çünkü bu egzersiz size geri vermeyecektir ve Omuz eklemlerine çok fazla baskı!
Elbette, leapfrog aynı zamanda en sevdiği çıplak el egzersizidir.Alt uzuvlarınızı ekipman olmadan çalıştırabilir ve aynı anda daha fazla kalori yakabilirsiniz!
Kusursuz bir mirasa sahip olduğuna inanıyor.Hem annesi hem de babası eski vücut geliştirmeciler, özellikle annesinin figürünü kıskanıyor Samray, 54 yaşında annesiyle aynı figüre sahip olmayı umuyor.
Samre'nin annesi yarım yüz yaşın üzerindedir, ancak vücudunda hiçbir yağ izi olmayan mükemmel bir kıvrımı vardır. İyi bir zihniyetin yanı sıra, zindelik de vazgeçilmezdir ve çoğu kız bu yaşa ulaşır, belki de şekil ve görünüşte yoklar. Yukarı.
Yüzün yaşlanması gerçekten çok kolay, ama belki hala terlemek için yeterli değil!
