22 yaşındaki adam göğüs kaslarını eğitti, genç Schwarzenegger'e benzer şekilde, kız arkadaşı onun itici gücü.
Schwarzenegger'in pektoralis majörü her zaman onun en gurur duyduğu kısım olmuştur.Sadece kalın değil, aynı zamanda cömerttir.Gençken ünlü olan birçok fitness uzmanı olmasına rağmen, pek azı pektoralis konusunda Schwarzenegger ile rekabet edebilir.
Brezilyalı bu adam, Schwarzenegger'i her zaman bir idol olarak görmüştü.Adı Alegio ve Musclemania profesyonel vücut geliştiricisi. Güçlü ve formda pektoralis majör onun en büyük sembolü.
Pek çok netizen, pektoralis majörünü gördü ve bulanıklaştı: Gerçekten ekmek gibi, çok gelişmiş ve güçlü, genç Schwarzenegger'e yenilmiyor!
Schwarzenegger'in başarısındaki en büyük faktörün sadece sıkı çalışmak değil, aynı zamanda bir fitness koçunun rehberliği olduğuna inanıyor.Elbette bir fitness koçu da var ve gelecekte Schwarzenegger'e kaybetmeyeceğine kesinlikle inanıyor!
Alecchio, güzelliği her zaman en büyük gereksinimi olarak görür, genel simetrik detaylara ve vücut güzelliğine dikkat eder ve mevcut vücut geliştirme çemberindeki aşırı abartılı vücut şekli karşısında şaşırır!
Tabii ki böyle bir rakam elde edebilmek için çoğu rekreasyonel aktiviteden yalıtılmış olduğu anlamına gelir.Daha güçlü kaslar inşa etmek için hayatı "yemek yemek, uyumak ve antrenman yapmak". Günde ortalama 6 öğün yemek yiyor ve iki kez antrenman yapıyor. Şimdi en büyüğü. Hayal, Arnold Classic'e binmek ve şampiyonluğu kazanmak ve idollerle tanışmak!
Kas kazanımı konusunda kendi görüşleri var.Netizenlere tavsiye, zindelikte kas farkındalığının geliştirilmesine odaklanmaktır. Basit bir ifadeyle, odaklanmaktır.İster kasılma, gevşeme veya kasların gerilmesi olsun, her harekete konsantre olmalısınız. Hissetmenin tek yolu kas büyümesini daha iyi teşvik etmektir!
Alejo'nun kız arkadaşı, Kolombiyalı Natalia, o bir fitness İnternet ünlüsü ve güçlü alt ekstremite kaslarına sahip.
Onun zihninde zindeliğin hedeflerinden biri de kendini daha iyi ve güçlü kılmak ve kız arkadaşının kalbindeki mükemmel vücuda ulaşmaktır.Bu aynı zamanda onun sürekli sıkı eğitiminin en büyük motivasyonudur.
Göğüs kaslarının genç Schwarzenegger ile eşleşebileceğini düşünüyor musunuz?
