63 yaşındaki sporcu, kaslar ve dövmeler, netizenler: Lu Zhishen'i makyajsız oynayın!
Zindeliğin en zor kısmı sebattır.Birçok kişi fitness kartlarına başvurur.Bir yıl devam edebilmek çok güzel.Hollandalı bu yıl 63 yaşında olan bu amcaya Juan Rekers adı verilir ve kasları sayesinde yıllar geçtikçe değişiklikleri hissedemezsiniz!
Birçok kişi soruyor, egzersiz yapmak için çok mu geç? Hiç de değil, bu amca insandaki hayranlarına şunu açıkladı: 33 yıldır egzersiz yapıyorum. 30 yaşımdayken işim fiziksel işlevimi azalttı ve karnım büyüdü, bu yüzden fitness yoluna başladım ama bunu beklemiyordum. Ben ısrar ettim ve bu süre zarfında eklem ameliyatı nedeniyle kondisyonumu bir yıl ara verdim.
En büyük özelliği, kaslarının bu renkli dövmeyle uyumlu olması, bu da insanları ürpertici gösteriyor.Birçok insan ona Viking bile diyor, çünkü kalplerinde Viking güçlü ve barbarlığı temsil ediyor. Tabii Çinli netizenler bu kasın bu dövmeyle uyumlu olduğunu ve bir kel kafanın eklendiğini söylemişler, çiçek keşişi Lu Zhishen için uygun değil mi? Bunun hala makyaja ihtiyacı var mı?
Kasları insanları bir baş belası gibi göstermesine rağmen, aslında oldukça naziktir.Genellikle spor salonunda kasları çalıştırmayı öğretir ve yardımcı olur. Bazen kaslarını yeniden kazanması ve bedavaya alması gerekenlere yardım etmek için devlet hastanelerine giderler.
Juan Rekers kondisyonda ısrar etmesinin nedenini şöyle açıkladı: Büyüdüğünüzde vücudunuz değişecek, testosteronun azalması ve östrojenin artması vücudunuza zarar verecektir! Güç azalacak, bira göbeği daha büyük olacak, hayat eğlenceden yoksun, karı koca artık uyumlu olmayacak! Ek olarak, fitness beden ve zihin dengesini koruyabilir ve kişinin ara sıra ortaya çıkan kötü duygularını mükemmel şekilde kontrol edebilir.
Birçok kişi yaşlandıklarında fiziksel kondisyonlarının yeterli olmadığından, eşlerinin kendilerinden memnun olmadığından ve bira göbeğinin büyümeye başladığından şikayet etti, zindelik ve kilo vermeyi her zaman göbek hamile göründükten sonra düşündüler, o zamanlar zindelik pratikti. Yukarı çıkmak daha acı verici olacak, pek çok insan yarı yolda pes edecek.
Bu yüzden formda kalmak için beklememek en iyisidir. Eğer karnınızın biraz daha büyük olduğunu ve evli hayatınızın biraz işlevsiz olduğunu hissediyorsanız, o zaman erken egzersiz yapmanızı öneririm. Vücudunuz böyle. Kullanmazsanız, yozlaşır. Fena değil!
