Tanrı! Üniversite öğrencilerinin yaklaşık% 50'si "kompulsif davranışa" sahiptir ve kendi kişilikleri ana teşviktir ...
Hayatta birçok insan kompulsif davranışa sahiptir, obsesif kompulsif bozukluk haline geldiğinde fiziksel ve zihinsel sağlığı tehlikeye atabilir. Peki, kaç üniversite öğrencisi zorlayıcı davranışa sahip? Zorlayıcı davranış seviyeleri nedir? Çalışmayı ve hayatı etkiliyor mu? Zorlayıcı davranışı hangi yöntemler hafifletebilir?
Birkaç gün önce, Çin Gençlik Ağı Kampüsü Haber Ajansı, 753 üniversite öğrencisi üzerinde bir anket araştırması yaptı. Sonuçlar, üniversite öğrencilerinin yaklaşık% 50'sinin zorunlu davranışlara sahip olduğunu gösterdi. Ana teşvikler, "kişilikleri", "yaşam ortamları" ve "çalışma ve işten kaynaklanan yüksek baskıdır". Yetişkin öğrenciler, çalışmalarında ve yaşamlarında sorunlara neden olmuştur.Öğrencilerin% 30'undan fazlası kompulsif davranışı hafifletmeye çalışmıştır. "İyi bir tavrı sürdürmek", "dikkati başka yöne çekmek" ve "kendi kendine öneri" başlıca rahatlama yöntemleridir.
Resim, üniversite öğrencilerinin kompulsif davranış oranına sahip olup olmadığını göstermektedir. Çin Gençlik Net muhabiri Li Huaxi Drafting
Üniversite öğrencilerinin yaklaşık% 50'si, çoğunlukla ortaokul ve lise aşamalarından olmak üzere zorunlu davranışlara sahiptir.
Guangdong Tıp Üniversitesi öğrencisi olan Zhong Hui, hayatta şu fenomeni yaşıyor: giysiler ve çoraplar yalnızca sabit bir konuma yerleştirilir, havlular, ayakkabılar ve masanın üzerindeki şeyler yalnızca sabit bir konuma yerleştirilir ve hatta okul çantasındaki nesneler yalnızca sabit bir çantaya yerleştirilir. Yatakta yalnızca yastık, yorgan ve oyuncak bebek bulunmalıdır. Bunu yapmazsa rahatsız olacağını ve etrafındaki insanlara işleri düzenli tutmalarını hatırlatacağını söyledi. Bu tür davranışa "kompulsif davranış" denir ve şiddetli vakalar "obsesif kompulsif bozukluk" olarak kabul edilir.
Zhong Hui gibi zorlayıcı davranışlara sahip birçok üniversite öğrencisi var. Araştırmaya göre, üniversite öğrencilerinin% 48.61'i kompulsif davranışları olduğunu ve% 51.39'u yapmadığını söyledi.
Peki, bu zorlayıcı davranış ne zaman ortaya çıkmaya başladı? Anket, kompulsif davranışları tercih eden üniversite öğrencilerinin% 72,4'ünün ortaokul ve lise kademelerinde kompulsif davranışlar göstermeye başladığını, bunun% 39,89'u ortaokul,% 32,51'inin lise seviyesinde olduğunu gösterdi.
Guangdong Yabancı Çalışmalar Üniversitesi'nden Li Xiaoxuan, lisede yazarken bir hükümdarı zorlayıcı bir davranış olarak kullanmaya başladı ve üniversiteye kadar bunu yapmaya devam etti. "Boş bir kağıda yazdığımda, bir satır sözcük eğimli görünmesine kesinlikle katlanamıyorum, biraz eğimli olsa bile kağıdı yırtıp yeniden yazacağım."
Resim, üniversite öğrencileri arasındaki zorlayıcı davranışın derecesini göstermektedir. Çin Gençlik Net muhabiri Li Huaxi Drafting
% 60'tan fazlası hafif kompulsif davranışa sahiptir ve% 80'den fazlası bunun "kişilik" ile ilgili olduğunu düşünmektedir
Ankete göre, kompulsif davranışın derecesi değişir. Zorlayıcı davranışa sahip olmayı seçen üniversite öğrencilerinin% 64.48'i hafif kompulsif,% 29.51'i orta kompulsif,% 6.01'i şiddetli kompulsif aşamadaydı.
Lingnan Normal Üniversitesi öğrencisi Chen Xiuquan, onun küçük bir tip olduğunu düşünüyor, bu da diğer insanlara sorun çıkarmayacak ve kalbini dolaştırmayacak. "Yapanlar ile karşılaştırıldığında," Zorlayıcı davranışım, banyo yaparken müzik çalmaktır. " Bunu anlamadan önce kendimi çok endişeli hissedeceğim. Yine de kabul edebilirim. Yapmasam bile, kalbimde biraz rahatsızlık var. "
Öyleyse, kompülsif davranışın nedenleri nelerdir? Anket, üniversite öğrencilerinin% 82.87'sinin "kişisel karakterin" ana teşvik olduğuna inandığını,% 64.28'inin "yaşam ortamı" olduğunu ve% 48.47'sinin "çalışma ve çalışma baskısı" olduğunu düşündüğünü göstermektedir.
Çin Siyaset Bilimi ve Hukuk Üniversitesi'nde bir öğrenci olan Lin Yuelang, mükemmel kişilik arayışının zorlayıcı davranışlara yol açtığına inanıyor. "Uyuduğunuzda, uyumak için yastıkları koymalısınız. Çarşaflar da düzgün bir şekilde düzenlenmelidir. Düzgün bir şekilde düzenlenmemişlerse uykuya dalarlar. Hayır. "Bunun hayattaki bir ritüel duygusu olduğunu düşünüyor, bu da karakteriyle çok ilgili.
Resim, zorlayıcı davranışların üniversite öğrencilerinin çalışmalarını ve yaşamlarını etkileyip etkilemediğini göstermektedir. Çin Gençlik Net muhabiri Li Huaxi Drafting
Neredeyse% 50'si bunun dersleri ve yaşamları üzerinde bir etkisi olduğunu düşünüyor ve ana sorun "karmaşa ve içsel kaygı" oluyor.
Yukarıdaki vakalardan, üniversite öğrencilerinin kompülsif davranış belirtilerinin çok çeşitli olduğu görülebilir. Öyleyse, zorlayıcı davranış çalışma hayatını etkiler mi? Anket, üniversite öğrencilerinin% 49.08'inin kompulsif davranışın çalışmaları ve yaşamları üzerinde bir etkisi olduğuna inandığını göstermektedir; bunların% 43.44'ünün küçük etkileri ve% 4.64'ünün ciddi etkileri vardır.
Chengdu Teknoloji Üniversitesi öğrencisi Chennai Wengmu, China Youth Network muhabirine yaptığı açıklamada, kompulsif davranışının çalışmasını ve yaşamını etkilediğini söyledi, "Elektrikli cihazların kapalı olup olmadığını ve TV hattının düzgün çekilip çekilmediğini tekrar tekrar kontrol edeceğim. Sınav sırasında, ben Ayrıca, makine tarafından okunabilen kart numarasının doğru şekilde doldurulup doldurulmadığını da tekrar tekrar kontrol ediyorum, bu bazen gerçekten can sıkıcı geliyor. "
Zorlayıcı davranışın olumsuz etkileri nelerdir? Anket, üniversite öğrencilerinin sırasıyla% 78.41 ve% 62.5'inin ana sorun olarak "dolanma" ve "iç kaygı" olduğunu,% 59.09'unun "aşırı mükemmellik arayışı" nı ve% 26.7'sinin "kişilerarası gerginliği" seçtiğini gösterdi.
Sun Yat-sen Üniversitesi öğrencisi Zhao Wenjie, ellerini defalarca yıkamak gibi zorlayıcı bir davranışa sahipti. Bunun ebeveynlerinin davranışları ve profesyonelliğiyle bir ilgisi olduğunu hissetti. "Annemin hafif bir temizlik alışkanlığı var ve tekrar tekrar ellerini yıkayıp masayı siliyordu. Annemin etkisi altında ben de ellerim Hijyen çok önemli.Ayrıca klinik tıp öğrencisiyim ve genellikle birçok mikropla temas halindeyim, bu yüzden her yarım saatte bir ellerimi yıkarım yoksa çok rahatsız olurum dedi. Bu alışkanlığı nedeniyle bir süre şüpheli olduğunu söyledi. Psikolojik sorunlarım var ve kendimi çok endişeli hissediyorum ama zamanla buna alışıyorum.
Resim, üniversite öğrencileri arasında zorlayıcı davranış nedenlerinin oranını göstermektedir. Çin Gençlik Net muhabiri Li Huaxi Drafting
% 30'dan fazlası kompulsif davranışı hafifletmeye çalıştı ve% 60'tan fazlası "iyi bir tutum sürdürmenin" en önemli şey olduğuna inanıyor
Zorunlu davranışa sahip üniversite öğrencileri için, bunu hafifletmek için herhangi bir önlem alınmış mı? Anket, üniversite öğrencilerinin% 36.25'inin önlem almaya çalıştığını gösteriyor.
Çin Çalışma İlişkileri Enstitüsü'nden Xie Jiale, herhangi bir şey yaptıktan sonra tekrar tekrar kontrol etmek için zorlayıcı bir davranış sergiliyor. "Bu sefer tedirginim. Bu alışkanlık yüzünden her şeyi yapmak için çok zaman harcayacağım." Daha sonra düşündü. Farklı şeylere "farklı" davranılmalı, yani şeylerin önemine göre farklı inceleme süreleri var. "Bu bana çok zaman kazandırıyor ve şeylerin hata oranını azaltıyor. Bence zorlayıcı davranışları dönüştürmeyi öğrenmemiz gerekiyor. Kendi büyümenize destek olun. "
Xie Jiale kendi çözümünü buldu. Diğerleri için zorlayıcı davranışı hangi yöntemler hafifletebilir? Üniversite öğrencilerinin% 66.67'si,% 65.75'i ve% 62.42'si "iyi bir tavrı sürdürmek", "dikkati başka yöne çekmek" ve "kendini önerme" nin daha iyi yöntemler olduğunu düşünüyor.
"Pek çok şey kendi kendini kontrol edemez. Örneğin, kapıyı kapattığınızda, küçük bir konuyu defalarca kontrol edersiniz. Başkalarına soru sorduğunuzda, birkaç kez soru sorarsınız." Weifang Bilim ve Teknoloji Üniversitesi öğrencisi Zhang Xinyi, bir keresinde akıl hastalığı olduğunu düşündü ve hastaneye gittiğinde bunu anlamadı. Rahatlamak çok kolaydır ve daha sonra öğrenci çalışmasına katılır, ancak problemlerle başa çıkmak için iyi bir tutum sergilemenin en iyisi olduğunu anlamak için.
Resim, üniversite öğrencilerinin zorlayıcı davranışı hafifletebileceğini düşündükleri yöntemlerin oranını göstermektedir. Çin Gençlik Net muhabiri Li Huaxi Drafting
Profesyonel hekimlerin silahı: Kendini biliş ve kavramlardan teşvik etmek için çaba gösterilmelidir.
Guangdong Tıp Üniversitesi'ne Bağlı Hastanedeki Psikiyatri Bölümü başhekimi Lin Zhixiong, herkesin az ya da çok bilinçaltında zorlayıcı davranışlara sahip olacağına inanıyor, ancak zorlayıcı davranışlar obsesif kompulsif bozuklukla aynı değildir ve ayırt edilmesi gerekir. Üniversite öğrencileri arasında zorlayıcı davranışların esas olarak mükemmellik arayışını, geleneklere uymayı, dikkat ve ciddiyeti ve bir şeyi tekrar tekrar incelemeyi ve düşünmeyi içerdiğini söyledi. "Zorunlu davranışın, temel olarak aile faktörleri, eğitim geçmişi, kişisel kişilik ve çocukluktan beri yaşam deneyimi ile ilgili birçok nedeni vardır ve bazıları da aile mirasıyla ilgilidir."
Lin Zhixiong, kompülsif davranışın nasıl hafifletileceği konusunda dört öneri öne sürüyor: Birincisi, kompulsif davranış algınızı bilişsel açıdan değiştirin Örneğin, mükemmelliğin peşinde koşan insanlar için, işte her şeye "farklı" davranmayı öğrenin. Hayattaki şeyler hakkında ciddi ve titiz olabilirsiniz ve hayattaki şeyler için zamanında kendinizi rahatlatabilirsiniz. İkincisi, herkesin az ya da çok zorlayıcı davranışları vardır ve bazı hafif kompulsif davranışlar normal olarak kabul edilebilir, bu yüzden çok panik ve şefkatli olmanıza gerek kalmaz. Üçüncüsü, içsel önerinizi güçlendirin, kendinize ve çevrenizdeki insanlara güvenmeyi öğrenin. Dördüncüsü, obsesif kompulsif bozukluk aşamasına kadar gelişen bazı daha ciddi kompulsif davranışlar için, psikolojik danışma için profesyonel bir psikolojik danışman, hatta bir doktorun rehberliğinde ilaç almak için profesyonel bir doktor bulmayı öğrenmek gerekir.
Çin Gençlik Net muhabiri Li Huaxi Muhabiri Zhao Zhuangjie Deng Shuhong
Mesaj bırakın
Yeni kampüs etkinlikleri, beklenmedik olaylar, can sıkıcı şeyler, iyi insanlar, iyi şeyler, yürekleri ısıtan şeyler olsun, Netizenler haberi vermeye davetlidir. Makalenin sonunda bir mesaj bırakmaya ve iletişim bilgilerinizi eklemeye hoş geldiniz . Gizliliğinizi koruyacağız ve gerekirse bir takma adla mülakat yapacağız. Öğrencilerin sesini yansıtan, gençlerin taleplerine cevap veren, kampüs hikayelerini anlatan, eğitimin sesini duyuran Çin Gençlik Ağı Eğitimi iş başında!
