Yumurtalıkları mahveden bu 3 şey, her anne yakalanabilir!
"Yumurtalıklarınızı iyi tutun, kadınlar yaşlanmayacak" Kadın yurttaşlar bu cümleye daha aşina olamazdı.
Ama ilginç olan şu: Bu cümlenin en çalışkan propagandası sokaktaki güzellik salonu!
Ezici yumurtalık bakımı reklamlarında bu cümlenin kullanımı çok kolay olmamalıdır.
Peki, on binlerce on binlerce dolar tüketip tüketmediklerini söylemeyelim; etkisinden söz etmeyelim; bu, kadınların yaşlanmaya ilişkin endişelerinin çok kesin bir yansıması:
Bir güzellik salonunun itirafları
Yumurtalıklar hakkında çok fazla söylenti var, doğru ve yanlış, yapmak zorundayız Bilimsel bir bakış açısıyla anlamak ve öğrenmek için!
Bilgiyle donanmış, tuzağa düşmekten korkmuyorsun.
Yumurtalıkları bilin
Yumurtalıklar iyileşti ve kadın daha genç mi görünüyor?
Bu cümle oldukça bilimsel.
Önce yumurtalıkları tanıyalım-
Yumurtalık Adından da anlaşılacağı gibi yumurtalık yumurtaların üretildiği yerdir ve dişi gonaddır.
Bu yuva nerede?
Yumurtalıklar uterusun her iki yanında bulunur ve aşağıdaki şekilde gösterildiği gibi uterusa bağlanan bağlarla yerinde sabitlenir (Yumurtalık yumurtalıktır):
@ ADAM, Inc
EndocrineWeb'den alınan verilere göre, olgun yumurtalık yaklaşık olarak düz bir erik büyüklüğündedir.
Hariç Yumurtaları koruyun, döllenme için yumurtlayın Ek olarak, bazı önemli işlevler vardır. Kadın üreme hormonlarını serbest bırakın , İçerir Estrojen ile Progesteron İki oyuncu savaştı.
Estrojen Sözde "gençlik anahtarı". Vücudun hassas ve pürüzsüz bir cilt, göğüsler ve büyük kalçalar gibi bazı kadın özelliklerini oluşturmasına yardımcı olur ve üreme döngüsünün oluşumuna yardımcı olur.
Kadınların güzel kıvrımlarını "şekillendirebilen" östrojen
Çeşitli isimlerin güzelliği ve bakımı çoğunlukla östrojen ile ilgilidir. Ancak bu şeyler gerçekten ayarlanamaz (daha sonra bunun üzerine).
Progesteron Doğa doğrudan hamilelik, endokrin vb. İle ilgilidir.
Görüyorsunuz, yumurtalıklar kadınlar içindir Sağlık, görünüm, figür, üreme, Özellikle önemlidir.
Yumurtalıkların sağlığına dikkat etmezseniz ne kadar pahalı cilt bakım ürünleri uygulanırsa uygulansın!
Yumurtalıkların bakımı
Yumurtalıklar çok önemli olduğuna göre nasıl muhafaza edilmeli?
Her şeyden önce, yumurtalıklarınızı tam olarak neyin mahvettiğini bulmanız gerekir:
- Uzun süre oturun ve hareket etmeyi sevmeyin!
Ofisteki tüm gün bilgisayar başında oturan beyaz yakalı çalışanlar, genellikle bir veya iki saat pozisyonlarını değiştirmezler.
Eve gittiğimde bile bazen telefonumu bir dizi izlemek için kullanıyorum ve birkaç saat oturabiliyorum.
Bebek getirmekten bahsetmiyorum bile, çok yorgun oldukları için birçok anne yemek pişirirken ve çamaşır yıkarken bile banktan ayrılamıyor.
Hareketsiz ofis çalışanları
biliyor musun? Amerikan Kanser Derneği tarafından 2015 yılında yayınlanan bir takip çalışması, başvurabileceğiniz bulguyu buldu: Her gün 6 saat veya daha uzun sürüyor Oturan kadınlar bir günden fazla zaman harcıyor 3 saatten az Kadınlarda yumurtalık kanseri riski % 43 daha yüksek , İnvazif meme kanseri riski % 10 daha yüksek .
Bu nedenle, uzun süredir oturuyorsanız, kalkıp dolaşmalısınız.İşe giderken biraz su dökün, evde üst üste giyin veya bebeğinizle daha fazla etkileşim kurun.Bu yumurtalıklar için harikadır.
- Sigara içmek veya pasif sigara içmek
Dumanlı veya pasif İkinci el ve üçüncü el sigaralar , Tüm yumurtalık "katilleri" daha yüksek Kısırlık riski , daha düşük doğurganlık , daha düşük In Vitro Fertilite (IVF) Başarı oranı ve Spontan abortus oranı Artacak.
Doğru sigara Doğurganlık Yan etkileri Prematüre yumurtalık yetmezliği İlişki de kanıtlandı.
Bu nedenle, sigara içen kadınların hamilelikten önce sigarayı bırakmaları şiddetle tavsiye edilir; sigara içmeyenler için tütünden ne kadar uzaklaşabilirler.
Birçok anne sigara içmez, ancak etraflarındaki insanlar sigara içiyor İkinci el ve üçüncü el sigaralar Zararı ilk elden sigaradan daha zayıf değildir ve yumurtalık fonksiyonuna verilen zarar oldukça büyüktür.
Yumurtalık sağlığı sadece anne için bir sorun değil, aynı zamanda bir sonraki neslin sağlığı ile de doğrudan ilgilidir.Evde sigara içenler yine de kendilerini kontrol etmek zorundadır!
- Güzellik salonu dalga geçiyor
Bu küçük bir para çekme meselesi ve sağlığınızı kaybetmek gerçekten değersiz!
Yetersiz niteliklere sahip bazı güzellik salonları her zaman kendi yumurtalık bakım malzemelerini havaya uçurur. Masaj stimülasyonu, uçucu yağ tedavisi Her şey ve Sana ışık tutacak bir ışık al nın-nin.
Güzellik salonlarında çevrimiçi olarak kolayca aranabilen "yumurtalık bakımı" ürünleri
Yoldaşlar, Yumurtalık vücutta derin konumdadır ve vücut yüzeyi yumurtalıkla hiç temas edemez. , Etki nerede başlar?
Masajın yumurtalıklar üzerinde etkisi olduğunu gösteren bilimsel bir araştırma bulunmamaktadır. Zor bir baskı oldu ve belki bir şey oldu: Müşterilere masajın "sihirli etkisini" hissettirmek için, bazı vicdansız işletmeler masaja çeşitli uçucu yağlar eklerdi. hormon.
Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü (NIEHS), Bazı lavanta ve çay ağacı yağı türlerinde Östrojen veya antiandrojenlere benzer maddeler içerir.
Bu hormonlar yumurtalık sağlığını etkileyebilir, Yumurtalık kisti varsa, kistin boyutunu da artırabilir, durumu ağırlaştırabilir ve hatta yumurtalık kanseri riskini artırabilir.
Wenzhou News tarafından daha önce bildirilen bir vakada, yaşlı bir teyze, rahim miyomlarına iyi geleceğini ve yaşlanmayı geciktirebileceğini düşünerek, yumurtalık bakımı için bir güzellik salonuna gitti. Orijinal 3 cm rahim miyomları masajdan sonra 5 cm delirdi!
Resmi tıbbi niteliklere sahip olmayan bu vahşi yollar, sadece korkup korkmadığınızı mı sorun? Korktun mu!
Gerçekten, "yumurtalık" a basmak için para harcamak, normal egzersiz kadar iyi değildir, bu en yararlı olanıdır.
Ek olarak, Genetik faktörler, kimyasal reaktifler, belirli ilaç etkileri Ayrıca yumurtalık hastalığı olasılığını da artıracaktır.
Özellikle bahsetmeye değer ve Genellikle geç saatlere kadar ayakta kalın, sağlıksız yemek (aşırı diyet veya aşırı yeme), ruh hali değişimleri Hormon bozukluklarına neden olan ve sağlığa zarar veren bu davranışlar temelde yumurtalıklar üzerinde anlık etkilerdir ...
Bu tür çok fazla haber raporu var:
Çeşitli kötü alışkanlıkların + duyguların sonuçları
Tekrar, Yumurtalık sağlığı sadece annenin meselesi değil, daha çok gelecek neslin sağlığı ile ilgilidir. Annelerinizi kızdırmayın! (Ma Ma duygularını kendisi kontrol etmelidir)
//////////
Aslında yumurtalıkların bakımı çok basit bir iştir, şunları yapın:
İyi yaşam ve çalışma ve dinlenme alışkanlıkları
Sağlıklı beslenmeye dikkat edin (fasulye ve sebzeler dengeli bir proteine sahiptir)
Fiziksel aktiviteye daha fazla dikkat edin
Bilinmeyen bakım öğelerini kabul etmeyin ve etrafta dolaşmayın
Yumurtalıklarınız ve genel sağlık seviyeniz çok yükselecek ~
Yumurtalıklar konusuna gelince, bir buçuk günde konuşmayı bitiremiyorum.
Bugün yumurtalıkları mahveden birkaç yaygın davranıştan bahsettik. Onlardan kaçınmak, onları korumanın en iyi yoludur. Ayrıca, herkesin önemsediği yaygın yumurtalık hastalıkları için, örneğin Yumurtalık endometriozisi, polikistik yumurtalık, erken yumurtalık yetmezliği, yumurtalık kisti, yumurtalık kanseri Bekle, herkes popüler bilimi görmek istiyor, daha fazlasını sağ alt köşede "içine bakmak" , Görmek isteyen çok insan var, bunu üçüncü basamak bir hastanede bir jinekolog ile yazalım!
Bugünün makalesi biraz uzun, umarım okuduktan sonra bir şeyler bulursun!
