Sağ üst köşedeki [Takip Et] Fitness seven World of Warcraft başlık numarasına tıklayın, kuru mamalara özel mesajla cevap verin ve daha fazla fitness kuru ürününü paylaşmak için otomatik olarak editöre ulaşın!
"Bir"
[Ayakta pres ile oturma presinin farklılıkları veya özellikleri nelerdir?
Oturma pozisyonu ayakta durma pozisyonuna göre değişir Arkasında sandalye olduğu için vücudumuz daha stabil hale gelir ama ayakta durma pozisyonundan farkı nedir? Bugün Warcraft Siyuan bunu sizinle birlikte analiz edecek!
"iki"
[Zindeliğin ilk aşamalarında, sırt kaslarının kontrolünü iyileştirmek için hangi eylemler kullanılabilir?
# #
# #