İnternet çalışanlarının çoğu Xiao Q ile aynıdır, bilirler:
Bir insan şişmanladığında, hiçbir et parçası masum değildir.Yılbaşında anne-baba ve yakınlarının gıda bombardımanına uğraması kaçınılmaz ise,
Pek çok insan, aile ve dostluk kisvesi altında öznel inisiyatiflerine tam anlamıyla oy vermiştir. İnisiyatif al, her yerde yiyip iç:
Hırslar kesiştiğinde kendime drama eklemeyi unutmadım:
Tatillerde her fazla mesai yaptıklarında, İnternet çalışanları aşırı yemek yiyerek kendilerini ödüllendirme fırsatından vazgeçmeyeceklerdir.
Dolu değilsen fazla mesai için enerjiye nasıl sahip olabilirsin?
Şişman adama gülme Kutsamanın arkasında gece gündüz çalışmaya olan sevgisi ve bağımlılığı vardır:
İnşaatın ilk gününde metroyu sıkmaya gittiğimde her şeyin bir kendini kandırma hayalleri ülkesi gibi olduğunu fark ettim:
Daha da korkutucu olan, bu yanlış anlamanın çeşitli senaryolar için geçerli olabilmesidir:
Hayatta kalmanın bu kritik anında, sonunda yapabilirsin 6 kelimelik kilo verme sloganı Bağırdı:
Ağızını kapalı tut! Uzaklaş!Genellikle "kapa çeneni" ile başlarlar.
Üst düzey bir İnternet çalışanı olarak, sağlık ve kalite peşinde koşan orta sınıf insanların öz disiplin deneyimlerine atıfta bulunarak, kişisel olarak kilo kaybı için ayrıntılı bir diyet listesi hazırladı.
ancak...
Hayat canlıdır, yemek ve içmek iki kelimedir.
Ağızlarını kontrol etmek çok zordur, bu yüzden yeni kilo verme umutlarını bacaklarını esnetmeye bağlarlar.
İnternet insanları, fitness endüstrisindeki en son eğilimleri anlar ve en gelişmiş ve bilimsel fitness yöntemlerinde ustalaşmaya güvenirler, bu nedenle genellikle spor salonu demirinin sıkıcı egzersiz yöntemlerine alay ederler, bu yüzden başlarlar:
Asla gündüz koşma, sadece geceleri koşmayı seviyorum: (çünkü oksijen içeriği geceleri en yüksek seviyededir ...)
"İnternet fitness kardeşi" Zhang Chaoyang ile yoga plastisitesini öğrenin:
Aliren'den tahta desteğini öğrenin:
Dahası, Silikon Vadisi bigwigs'den bigu öğrenin:
ipuçları: "Bigu", esas olarak oruç tutma ve nefesi ayarlama (nefes alma) yoluyla vücut işlevlerini düzenleyen Taocu "tahıl yememe" rejiminden türetilmiştir. Gerekli bilimsel dayanağın olmaması nedeniyle, Bangge, körü körüne denememenizi hatırlatmak için burada ~Bir ay sonra, kilo verme planları yine utanç verici oldu:
Operasyon bir kaplan kadar şiddetli Ölçekte iki yüz beş tartın.Dürüst olmak gerekirse, check-in yapmak için spor salonuna gittim, ancak bir kez daha ataletimi ileri taşıdım:
Sonunda, sonunda kendilerini yumuşak bir şekilde rahatlatırken yuvarlak göbeklerini okşayarak gerçeğe teslim oldular:
Kilo vermek o kadar kolay değil, her gram yağın kıvamı var.
(Son)