Koşmak kare dansı gibidir. Eğlenmek için sadece birçok insanın bir arada olması gerekir!
Görev editörü: Bugün, koşu akademisi maraton PB eğitim kampı nihayet açık! Ekibimizin tamamı Şangay'da tarihteki bu ana tanık oldu. Size anlatmak gerekirse, yaklaşık 100 kişilik bu ekip birlikte antrenman yapıyor, Çok heyecan verici! Jiang Fangzhou, maratonun orta sınıfın kare dansı olduğunu söyledi ve biz bunun doğru olduğunu düşünüyoruz! Koşmak, arkadaşlarınla birlikte olmaktır! Bu eğitim kampına katılmak için Şangay'a gelmediyseniz, bugünün makalesine bir göz atın (makalenin sonunda avantajlar var) ~
Saf mutluluk ve başarı elde etmek için
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
01 Koşu ve boş zaman
Tayvan'da birçok koşu grubu var ve sadece Taipei'de yüzlerce koşu grubu olmalı. Koşu grubuna katılan arkadaşların çoğu eğlence için, birkaçı da rekabet (daha güçlü olmak için) içindir. Boş zaman ve güçlenmek birbirleri için önemlidir ve ikisi de koşmanın özündeki anahtar unsurlardır.
"Shuowen Jiezi" deki "Xiu" tanımı, "dur ve nefes al" anlamına gelen "ayrıca durmak" anlamına gelir. "Xiang" kelimesinin orijinal anlamı, "ay ışığının iki antik kapı arasındaki çatlaklardan içeri girip iç duvarlara çarptığı" bir tür yavaş durumdur. Bu durum ancak bir süre devam eder. Ay yükseldiğinde, iç mekan ay ışığı Kaybolacak. Böylece daha sonra "özgür" kelimesi "iş ve iş dünyası arasında boş zaman" olarak genişletildi.
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
Bu nedenle, "boş zaman" teriminin "iş ve iş dünyası arasındaki boş zamanı durup nefes alabilen (rahatlayabilen) şeyler yapmak için kullanmak" olduğu söylenebilir. Bu sinemaya gitmek, yemek yemek, arkadaşlarla sohbet etmek, yürümek ... veya hafta sonları koşmak gibidir.
Sadece nefes almak ve rahatlamak için koştuğumuzda başka bir amacımız yoktur Koşma davranışına "rekreasyonel koşu" denebilir. Ancak daha güçlü olmak ve PB'yi kırmak için koştuğumuzda, fiziksel ve zihinsel olarak rahatlayamayız ve dinlenmenin amacına ulaşamayız Koşmak artık bir eğlence sporu değil, "rekabetçi" bir spordur.
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
02 Neden yarışmaya katılmalısınız?
"Irk" ın özü daha güçlü olmaktır. Daha güçlü olmak istiyorsanız, rahat bölgenizi terk etmeli, bedeninize ve zihninize daha güçlü uyarımlar vermeli ve uyum sağlamasına izin vermelisiniz. Bu uyaran belirli bir düzenliliğe sahip olmalıdır, bazen güçlü, bazen zayıf ve süreçte kesinlikle rahatsızlık ve acı getirecektir. Daha güçlü olmanın tek yolu bu.
Boş zaman sporları gevşeyebilir ve bedeni ve zihni iş hayatının zorluklarıyla yüzleşmeye hazırlayabilir, ancak yarışmalar hareket edemez, başka bir iş gibidir, masaya göre yapılmalıdır ve acıyı taşımalıdır. O neden hoşuna gidiyor? Bu düşündüğüm bir soru. Sonunda bulduğum cevap şuydu: "Saf mutluluğu takdir etmek" ve "başarı duygusunu" takdir etmek için, rekabetçi sporlara katılmamız gerekiyor.
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
Önce eskisinden bahsedeyim: bitiş çizgisini geçtikten sonra, sadece durmak bir çeşit mutluluktur. 42 kilometre koştuktan, oturup dinlenmeden, iyi nefes alıp verdikten, su içtikten ve organizatörün hazırladığı karpuzu yemekten sonra koltukta uzanıp su içme ve karpuz yeme duygusundan uzaktır.Suyun karpuzun kendisinden bir farkı yok Güçlendikten veya sınırı aştıktan ve gerçek acıyı deneyimledikten sonra, karpuz, su ve hava tatlı ve kıyaslanamayacak kadar tatlı hale gelir ki bu daha saf bir mutluluk duygusudur.
Acı çektikten sonra mutluluk eşiği her zaman daha düşük olduğundan, tüm dikkat temel fizyolojik ihtiyaçlara çevrilir: hava, su, yiyecek, arkadaşlık ve başkalarının teşvik edilmesi. Bu, sıradan koşucuların deneyimleyemeyeceği bir şey.
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
İkincisi hakkında konuşalım: Seviye Atlama, ilerleme ve güçlenmenin hepsi insan arzularıdır. Uygulama yapmak için video oyunu RPG'leri oynadığımızda başarma duygusu ile aynıdır canavarlarla savaşmak yükseltme.Eğlence sonsuzdur, ancak onların kahramanı sanaldır ve koşucunun kahramanı kendisidir. Bu tür bir eğlence sanal bir RPG oyunundan çok daha fazlasıdır. Kıyaslanamaz.
Kendisi dışında hiç kimse ilk kez dört saate, hatta üç saate koşmanın keyfini yaşayamaz. Bu tür bir neşe paha biçilemez ve hiçbir miktar para satın alınamaz (para veya eklenti açmak için diğer mekanizmalarla fiyatlandırılabilen bazı oyunların aksine).
Savaşta yalnız değilsin
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
01 Ortaklara ihtiyacımız var
-
Compete kelimesi "Com" ve "Pete" den oluşur.
Com: Birlikte.
Pete: Daha güçlü ol.
-
Güçlenmenin yanı sıra, rekabetin özünün başka bir unsuru daha var: "ortaklar". Asya Olimpiyatları'ndan önceki aylarda, her ülkenin milli takımı antrenman için toplanacak. Hedeflerden biri rekabet etmek ve takım arkadaşlarını teşvik ederek güçlerini arttırmak. Rekabetin orijinal anlamı da. PB'mizin yarışmaya dahil olduğunu düşünün, çok az insan yolda 42.195 kilometre koşabilir ve en iyi sonuçları elde edebilir, geçmek için hepimizin uyarılmaya ihtiyacı var. Aslında, koşu yarışmasında gerçek bir rakip yoktur.Sahadaki herkes bir ortaktır ... kendini daha güçlü olmaya motive eden bir ortak.
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
Rekabetin asıl anlamı şudur: öteki nin uyarılmasıyla kendinizi daha güçlü kılmak. Rekabeti bu şekilde anlamak için "öteki" rakip değil ortak olacaktır.
Okul günlerimde yüzme okulu takımı ve demir adam okul takımına katıldığımda, ortaklarımla güçlenmenin sevincini derinden hissettim. Bir partner olmadan, daha güçlü olmak veya daha keyfi olmak zorlaşır: partnersiz eğitim yolu, eğitimin önemli bir bölümünü kademeli olarak kaybedecektir. Yalnız koşmanın kesinlikle bir değeri vardır, ancak grup eğitiminin eğlencesi değiştirilemez.
Bugün, Koşu Akademisi Maratonu PB Eğitim Kampı · Şangay İstasyonu
Daha güçlü olmak için ortaklara ihtiyacınız var. Ben buna ikna oldum. Gruptaki her bir kişinin hedefleri farklı olabilir, ancak hepsi aynı yönde hareket eden noktadır. Aynı gemide "One Piece" deki partnerler gibi, herkesin kendi hayalleri var, ama hepsi aynı yönde ilerliyor: birlikte daha güçlü olmak.
02 "Bilimsel Eğitim" ve "Eğitim Kampı"
Avrupa'daki bisikletlerin genel gücü ve Kenya'nın uzun mesafe koşu performansı, bu kadar çok "güçlenme amaçlı eğitim kamplarının (toplulukların)" olmasının sebebidir, çünkü bu, daha güçlü olmanın temel unsurudur. Bu unsur bilimsel eğitimle ilgili değildir, eğitim yöntemi aynı olsa bile, böyle bir topluluk olmadan güç artmayacaktır.
Bugün iki makale dürtün
Bu elit koşucuların Şangay'da 40 derecede neler yaptığını görün!
# Gel! Bugün yorum alanında konuşalım #
"Birlikte koşan arkadaşlarımın başına gelenler"
