Güzellik severlerin tercih ettiği üç besin hakkında ne kadar bilginiz var?
Güzelliği sevdiğine inanın antosiyaninleri, enzimleri ve kolajeni duymuş olmalısınız.Bu üç besinin etkileri halkın söylediği kadar büyülü mü?
Liu Yinghua Başhekim Yardımcısı
Çin Halk Kurtuluş Ordusu Genel Hastanesi, Beslenme Bölümü
antosiyanin
Dut, böğürtlen ve kızılcık gibi daha koyu renkli meyveler ve sebzeler genellikle antosiyanin bakımından zengindir. Suda çözünür pigment .
Doğrulanmadı!
Antosiyaninlerin yaşlanma karşıtı ve anti-tümör etkileri şu anda hücre ve hayvan deneyleriyle sınırlıdır, ancak yine de insan deneylerindedir. Tam olarak doğrulanmadı .
Uzman hatırlatmak
Antosiyaninlerle ilgili insan deneyleri hala bir araştırma ve doğrulama sürecine ihtiyaç duyar, bu yüzden körü körüne davayı takip etmeyin.
Enzim
Sıradan insanların gözünde bulunan enzimler, kilo verme ve mide-bağırsak kondisyonlama etkisine sahiptir.Uzmanların gözünde enzimler Doğal bitki fermantasyonu ile üretilen biyolojik olarak aktif bir sıvı .
Enzimler kilo verip mideyi düzenleyebilir mi?
sahte!
Aslında enzim, enzim bakımından zengin bir sıvı türüdür, bir çeşit Sindirilebilir yiyecek , Yoğurda benzer ve Kilo verme, detoksifikasyon ve gastrointestinal kondisyonlama yapamaz Görevi.
Uzman hatırlatmak
Uzmanlar evde enzim yapılmasını önermiyor Enzim sebze ve meyvelerin yüzeyinde bulunan bakteriler tarafından fermente edildiğinden, özel bir fermantasyon işlemi yoksa çok kolay Küf gibi tehlikeli bakterilerle karıştırılır , Sağlığa zarar verme.
Kolajen
Kolajen açısından zengin yiyecekler yemek
Cildi etkili bir şekilde besler mi?
Yapamam!
Birçok insan günlük diyetlerine kolajen açısından zengin paçalar, hayvan kemikleri ve diğer yiyecekleri eklemenin kolajeni destekleyebileceğini düşünüyor. Bu görüş yanlış!
Uzman hatırlatmak
Kolajeni takviye etmenin doğru yolu harici uygulamalardır.
Kolajen bakımından zengin Amino asit ve hidrofilik grup , Cilde iyi uyum sağlar, cildin elastikiyetini ve nemini korur, uzmanlar kullanılmasını tavsiye eder. Maske ve bulaşma Kolajeni yenilemenin yolu.
Besinleri doğru bilmek ve kullanmak vücudunuza yardımcı olabilir Bunu öğrendiniz mi?
Sağlıklı bir şekilde
"Popüler besinleri doğru alıyor musunuz" (6)
Yayın Saati: 17:57, 24 Şubat
Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Zhang Hong Zhang Yunhao
