Zhejiang'da bu hafta hala yağış var, nemin negatif enerjisinin patlamasına izin vermeyin
Geçen hafta iki şiddetli yağmurdan sonra arkadaşlar nasıl? Bu iki bariz yağış süreci, sırasıyla 6. gece ile 7. gün sabahı arasında ve 8. ile 9. gün arasında meydana geldi. Zhejiang'ın çoğu yerinde orta ila şiddetli yağışlar ve bazı bölgelerde şiddetli yağışlar vardı. Toplam 156 köy ve kasaba 100 mm'yi aşan yağış biriktirdi.
Zhejiang Meteoroloji Gözlemevi'ne göre, bugün eyalette hafif ila orta şiddetli yağmur, 14 ve 16'da Zhejiang'ın bazı kısımlarında sağanak ve diğer dönemlerde bulutlu hava ile yağışların bu hafta zayıflaması bekleniyor. Sıcaklık bu hafta kademeli olarak arttı 15'inde, Zhejiang'ın çoğu bölgesindeki en yüksek sıcaklık 26-28 ° C'ye yükseldi, ancak sabahın erken saatlerinde sıcaklık nispeten düşüktü, çoğu bölgede 9-12 ° C.
Geçen haftaki bahar yağmurunun pıtırtı bize baharın gerçekten burada olduğunu hatırlatıyor, ancak daha fazla yağmur daha fazla nem getiriyor. İstatistiklere göre 60'tan fazla hastalık neme bağlıdır. Kadınlarda ödem, karın şişkinliği, egzama, dermatit, akne, üriner sistem enfeksiyonu ve artan vajinal akıntı kaşıntısı gibi.
Daha da önemlisi, vücuttaki nemin, yüksek tansiyon, hiperlipidemi ve hatta kötü huylu tümörler gibi bir dizi hastalığa neden olabilen inatçı obeziteye neden olabilmesidir. Bu nedenle nemin vücuttan atılması acildir!
Yukarıdaki semptomları bulursanız, "nemi ortadan kaldırmanız" gerektiği anlamına gelir! Xiaobu arkadaşlarına "Islaklık için Sekiz İpucu" getiriyor, gel ve gör ~
Bu sekiz numarayı hatırla
1
Egzersiz fitness metabolizmaya yardımcı olur
Daha az egzersiz, kontrolsüz yemek ve stres vücutta nemin kalmasına neden olur. Egzersiz stresi azaltabilir, vücut organlarının işleyişini harekete geçirebilir ve vücuttan nemin atılmasını hızlandırabilir. Tempolu yürüyüş, koşu, yoga, Tai Chi ve diğer fitness egzersizleri kan dolaşımını harekete geçirmeye ve su metabolizmasını artırmaya yardımcı olabilir.
2
Hafif bir diyet yapın ve daha az çiğ ve soğuk yiyin
Yağlı yiyeceklerin sindirimi kolay değildir ve kolaylıkla sindirim sisteminde şişlik ve iltihaplanmaya neden olabilir. Tatlılar ve kızarmış yiyecekler vücudun iltihaplanma tepkisini şiddetlendirir. Çiğ ve soğuk yiyecekler, buzlu ürünler veya soğuk meyve ve sebzeler mide ve bağırsakların sindirim ve emilim fonksiyonunun durmasına neden olacağı için düzenli tüketime uygun değildir.
3
Nemli ortamdan kaçının
Genellikle nemli ve soğuk bir ortamda nemin vücuda girmesine neden olmak kolaydır, bu nedenle günlük hayatta dikkatli olmalısınız: doğrudan yerde uyumayın, ıslak giysiler giymeyin, ıslak yorganları örtmeyin ve banyodan sonra vücudunuzu iyice kurulayın. , Saçını kurut.
4
Klasik arpa ve kırmızı fasulye
Arpa, rutubeti ve şişmeyi gidermek için en iyi kalitedir. Kırmızı fasulyenin dalağı ve diürezi canlandırma, ısıyı temizleme ve nem alma gibi etkileri vardır. Kuru fasulye için, kadim insanlar "daha fazla yemek, kilo vermenizi sağlar" demişlerdi. Orana bakılmaksızın, çorbayı yapmak için iki malzemenin her birinden bir avuç alın, biraz kaya şekeri ekleyin ve etki mükemmel.
5
Mandalina kabuğu + suya batırılmış zencefil suyu
Mandalina kabuğu balgamı ve rutubeti giderir ve zencefil suyu keskin bir etkiye sahiptir ve hepsi nem alma konusunda "küçük uzmanlar" dır!
6
Lotus yaprağı çayı da iyidir
Lotus yaprağı çayı, kanı soğutma ve kanamayı durdurma etkisine sahip klasik bir formüldür. Lotus yaprağını küçük parçalara ayırın, kaynar suyla demleyin ve günde iki kez için.
7
Yam + kış kavun çorbası
"Dalağı Canlandırmak ve Rutubeti Gidermek Yuanbao Çorbası" nı kaynatmak için her gün bir dilim yam ve yarım kat kış kavunu kullanılır. Yam, dalağı canlandırabilir ve kış kavunu nemi giderebilir. Bu iki yiyecek, nemi gidermek için "altın partner" olarak tanımlanabilir.
8
Islaklığı gidermek için akupunktur noktalarına masaj yapın
Zusanli ve Yinlingquan, nemi gidermek için iyi akupunktur noktalarıdır.Ağır nemli insanlar genellikle daha fazla ovabilirler. Zusanlı noktası dış diz gözünüzün 10 cm aşağısında bulunur, diz kapağınızı avucunuzla beş parmağınız aşağı bakacak şekilde kapatın Bu nokta orta parmaktır. Yinlingquan noktası, medial tibianın alt kenarı ile tibianın medial kenarı arasındaki depresyonda, tibianın arka kenarı ile gastroknemius kası arasında yer alır.
Nemi gidermek için sekiz ipucu, hangisi sizin için en iyisi? Acele et ve öğren ~
Kaynak: Zhejiang Meteoroloji Bürosu, Health Times
