Buzağı ödemi ile ne yapmalı? Ödemi azaltmanıza yardımcı olacak 6 süper güçlü içecek
Metabolizmayı iyileştirmek ve kabızlığı gidermek için en güçlü 6 ödem karşıtı içecek
Yazan: Caviar 2017/01/12 Kaynak: StyleMode
00 0
Her akşam alt vücut ağırlaşıyor, ayakkabılar sıkılaşıyor ve bacaklar kalınlaşıyor mu? Alt ekstremite ödemi kızlarda en sık görülen sorundur. Evde rahatlatmak için masaj veya egzersiz kullanılabilir, ancak dışarı çıkarken nasıl çözülür? Bir Japon kadın güzellik, sağlık ve yaşam tarzı web sitesi olan Googirl, kızlar için en uygun olan 6 çeşit özel ödem karşıtı içecek sunuyor. Gelin ve beğenip beğenmediğinizi görün!
Mısır ipek çayının iltihap önleyici etkileri vardır ve kan şekerini dengeler, ancak emziren kadınlar için uygun değildir. Mısır ipek çayının güçlü idrar söktürücü etkisi, detoksifikasyon ve güzellik etkileri sağlayabilir. Aşırı tuz alımından kaynaklanan ödem tipi obezite için iyi bir zayıflama etkisine sahiptir.
NOKTA: Mısır ipek çayının aksine, "mısır çayı" demir açısından zengindir, kafeinsizdir ve vücudu ısıtabilir ve herkesin içmesi için uygundur. Mısır çayı ayrıca kabızlığı hafifletebilen çözünür lif içerir.
Metabolizma düşüktür, ödem nedeni olan su metabolize edilemez ve vücutta birikemez. Taze ve doğal meyve suyu, metabolizmayı ve detoksifikasyonu teşvik etme etkisine sahiptir ve ayrıca bağışıklığımızı geliştirmemize yardımcı olabilir.Tatlı ve ekşi tadı kızların şekerleme arzusunu bastırmasına yardımcı olabilir ve bir dereceye kadar zayıflatıcı bir etkiye sahip olabilir.
Soya sütünün hammaddesi olan soya fasulyesi, vücuttaki sodyum iyonlarını nötralize edebilen ve vücudun fazla suyu atmasına yardımcı olan detoks etkisi olan potasyum iyonları bakımından zengindir. Ve soya sütü, marketlerde ve kahvaltı dükkanlarında kolayca bulunabildiğinden, ofis çalışanları için en iyi kahvaltı seçeneğidir.
Zencefil, vücudu ısıtma etkisine sahiptir ve kan dolaşımını iyileştirebilir. Vücut yeterince sıcak olduğu sürece ödem kolay değildir. Ancak zencefilin etkilerini elde etmek için baharatlı zencefil çorbası içmenize gerek yok.Siyah çay içerken küçük bir parça zencefil ekleyebilir ve içeceğin tadını daha sıcak hale getirmek için biraz esmer şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
Son zamanlarda OL'ler arasında popüler olan siyah fasulye çayı vücuttaki suyu dengeleyebilir ve fazla vücut sıvılarını ortadan kaldırabilir. Siyah fasulyenin idrar söktürücü ve detoksifiye edici fonksiyonları, yoğun şehirliler için daha pratik olamaz. Sürekli olarak siyah fasulye çayı içmek sadece ödemi gidermekle kalmaz, aynı zamanda göz altındaki koyu halkaları da azaltır ve cildi sıkılaştırır.
Houttuynia cordata çayı
Houttuynia cordata çayının güçlü bir idrar söktürücü etkisi vardır. İnsan vücudu geceleri ne kadar çok giderse, drenaj mekanizması o kadar zayıflar, bu yüzden ödemden kaçınmak istiyorsanız, geceleri çok fazla su içmemeyi unutmayın. Geceleri su eklemek isterseniz, idrar söktürücü çayı yavaşça içmeyi tercih edebilirsiniz.
Sıklıkla vücut ödemi yaşayanlar sadece ödemli kişiler değildir.Ağır yiyecekleri seven, geç uyuyan, az su içen veya uzun süre ayakta duran kişiler vücut ödemine yatkındır. Diyetin ayarlanmasına ve şişliği azaltan içeceklerin tüketiminin koordine edilmesine ek olarak, düzenli fiziksel egzersiz ve iyi bir çalışma ve dinlenme programı vücudun ödemden kaçınmasına yardımcı olmak için iyi bir yoldur.
