Cristiano Ronaldo'nun kız arkadaşı Georgina yola karşı saldırıya geçti, belki iyi şeyler geliyor
Uluslararası futbolu şok eden bir süper transfer nihayet kararlaştırıldı.Juventus, 10. Pekin saatinde Ronaldo'nun resmen takıma katıldığını resmen açıkladı. Daha önce bir haber olmasına rağmen, bu sefer tozlar hala kaburgaları şok etti. Real Madrid, 2018'de Şampiyonlar Ligi'nin ölümsüz efsanesini yazdı. Teknik direktör Zidane zirveye koştu. Ronaldo otuz yaşın üzerinde olmasına rağmen Ama Dünya Kupası'ndaki performans hala zirvede ... Bu emeklilik yaşını ilerletecek mi?
Juventus logosu
Real Madrid logosu
Belki değil, sonuçta Juventus aynı zamanda bir asırdır Avrupa'nın en büyük devi , 2006 yılında Real Madrid ile olan rekabet mevcut Shengyu He Shengliang olarak adlandırılabilir.Bir süredir düşüşe geçmesine rağmen hala mevcut yükselişi etkilemiyor. Belki de Ronaldo'yu etkilemek içten, belki de Juventus'a transfer olmaya olan saygısı ve istekliliği nedeniyle. Juventus'u zirveye taşıdı.
Cumhurbaşkanının son günlerdeki bilgilerine bakılırsa, bu konunun onun üzerinde bir etkisi yok gibi görünüyor ... Sevgili kız arkadaşı, son derece sevimli oğlu, güzel manzarası, dağlar ve su var ve parlak bir gelecek de olacak. Kız arkadaşı Georgina, üç kişilik bir aileyi mutlu bir tatile gönderdi ve görünüşe göre onlar da yeni bir çığır açmak için İtalya'ya gitmeye hazırlar.
Herkesin bildiği gibi, tatlı kalpli Cristiano Ronaldo'nun cesurca Georgina ile evlenmeyi planlamasına izin vermek kolay değil Ronaldonun başarısı mutlak öz disiplinden gelir Takım arkadaşlarım tarafından şikayet edildikten sonra, Ronaldo'nun akşam yemeğine gitmeyin (kaburgalar gitmek ister, kilit kişi benim hangi bisküvi olduğumu bile bilmiyor).
Georgina'nın figürü kesinlikle Ronaldo ile konuşuyor.Hunyuan'ın sıkı figürünün "huzursuz" başkanın cesaretini almasına şaşmamalı. Dev yıldız eşlerin konumunu korumanın anahtarının Ronaldo'yu "takip etmek" olduğunu söylemek Önceki birkaçına kıyasla, Georgina'nın rolü daha çok bir koca ve bir çocuk.
Kızlar kendilerini geliştirmek istiyorlar, ayrıca Georgina'nın hangi koşullarda Ronaldo yoksa kolayca futbol çevresine girebileceğini de görmelisiniz. Elbette başka bir yıldızın kız arkadaşı da olabilir.
Georgina 1995'te doğdu (başkalarının 95 yılına bakın) ve daha önce Gucci'de alışveriş rehberi olarak çalıştı. Birçok insan onun Külkedisi'nin (Külkedisi) gerçek versiyonu olduğunu söylüyor .
4 yaşında dans öğrenmeye başladı, ardından bale eğitimi almak için Londra'ya gitti. Çalışma süresi boyunca, ev sahibinin ikizleri için dadı olarak çalışmak sadece oda ve yemek masraflarından feragat etmekle kalmadı, aynı zamanda her hafta bir miktar harçlık kazandı.
Başlangıçta ikisinin kesişimi yoktu, ancak şans eseri bir karşılaşma, Ronaldo'nun ilk bakışta ona aşık olmasına neden oldu. Küçük periler, ilk görüşte aşk vücuda ve yüze dayanır, karakter uzun vadeli bir düşünce faktörü olsa da, ilk faktör gerçekten görünüştür. Bu yüzden Georgina'yı "Uzun Dönem Başkan" dan bahsettiği için tebrikler, "Güvercin Yumurtası" Gerçek İsim Sertifikası .
Onun figürü duygusallık ve sağlık arasında, özellikle de şeftali gibi dolgun kalça kıvrımı, Avrupalılar ve Amerikalılar arasında bile olağanüstü. Tüm yıl boyunca bilgisayarın önünde büyüyen yedek kaburgaları gerçekten kıskanıyorum. Öz disiplinli insanlar korkunç .
Bu arada o Doğumdan sonra bu kadar iyi toparlanabilmesinin nedeni, uzun süreli dans pratiği ve zindeliği ile de ilgilidir. Yarı zamanlı bir işin maaşı haftada sadece 80 sterlin olsa da, yine de vücut yönetimine para yatırmayı düşünüyorum. Tembellik perilerin en büyük düşmanıdır.
Pek çok arkadaş spor salonuna gitmektense yemeğe para harcamayı tercih ediyordu, aslında kaburgalar spor salonunun çok disiplinli bir insan olmadığını ya da paranın bir hiç için olmadığını söylemek için fısıldadı. Buradaki hepiniz bir kart başvurusunda bulunmuş ve oraya sadece bir kez gitmiş olmalısınız ve sorun değil Bu parayı biriktirin ve evde özgürce egzersiz yapın, iyi değil mi?
AŞAMA 1: Bacaklarınızı omuzlarınızdan daha geniş açın (yarıkları yapmayın), halter tutun (bunun yerine maden suyu kullanabilirsiniz), kollar doğal olarak yanınıza dik, öne doğru eğilin, sırtınız yere paralel olmalı ve omuzlarınız baskı altında omuz silkilmemelidir. Geri çekilme.
ADIM 2: Doğal durun ve sol bacağı yatay olarak kaldırın, sol bacağın açıklığını sola doğru ölçün, diz omuz pozisyonunun ötesinde, kollar dizde çapraz, vücut öne doğru eğilmeli ancak kambur olmamalı, dikey pozisyonda kalmalı, omuz kaldırılmamalı, sol taraf sağa değiştirilmeli Bir seferde üç grup olarak tekrarlayın.
AŞAMA 3: Başınızı ve göğsünüzü kaldırın, kollarınız doğal olarak yanınıza diktir. Bu sırada omuzlarınızı silkmemeye ve tek bacak geriye çömelmemeye dikkat edin.Bu sırada uyluk ve baldırınızı 90 dereceye kadar dik tutun.
ADIM4: Bacaklarınızı omuzlarınızdan biraz daha geniş açın, dambılları iki elinizle tutun ve başınızın üzerine kaldırın ve sonra çömelin, kalçalarınızı aşağı doğru bastırın ve vücudunuzu düz tutun, öne veya arkaya doğru eğilmeyin.
ADIM 5: Bir yoga matı üzerine uzanın, ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyun ve sonra belinizi kıvırmak için belinizi hareket ettirmek için kalçalarınızı kullanın.Şu anda rahat nefes almalı ve nefes almayı bırakmamalısınız.Günde 3 set olmak üzere 10 set yeterlidir.
Bu hareketleri aynada alıştırma yapsanız ve hareketlerinizin standart olup olmadığını kontrol etseniz iyi olur, bu ısınma egzersizleri olarak kabul edilebilir. Herkesin kendi vücudunda kilo verme ihtiyacı farklıdır, vücudu iyileştirmek için yerel egzersizleri güçlendirmeyi seçebiliriz.
TUT
Bu yazılım, Çin'de iyi bir üne sahip bir kilo verme şekillendirme uygulaması olmalıdır.Birçok kurs ücretsizdir ve çoğu insanın gereksinimlerini karşılar.Profesyonel bir sporcuysanız, o zaman söylemedim. Farklı zorluk seviyelerine sahip farklı insan grupları için eğitim almak çok kullanıcı dostudur.Grupta check-in yapan ve paylaşan birçok arkadaş var. Seviye artışını izlemek de çok tatmin edici.Kaburgalara yapışabilen bir fitness uygulaması.
Gerekli zindeliğe ek olarak, egzersizin etkisini iyileştirmeye yardımcı olmak için bazı ürünler de kullanabiliriz. Bu ürünlerin yağ kaybetmenize yardımcı olabileceğini düşünmeyin. Bu imkansız. Yağları doğrudan ortadan kaldırabilirseniz, liposuction makinesi kullanımdan kaldırılıp kapatılabilir. Çoğu zayıflama kreminin etkisi ödemi yok etmek, cildi sıkılaştırmak ve cildin metabolizmasını iyileştirmektir.
Freezeframe BREZİLYA BUTT LIFT
Ana etkisi şekillendirmedir.Güzel popo kaldırma ödülünü kazandım.Kalçanın sarkmasını ve düzleşmesini iyileştirebilir.Sadece kalçanın ucuna uygulanması gerekiyor.Etkili olması için egzersizle kullanılması gerekiyor.Kardashian firması olabileceğini düşünmeyin. Koca göt.
Şeftali John Kalça Beyazlatıcı Krem
Asyalılar hala beyaz ten peşinde ve uzun süre işte yaşıyorlar ve sürtünmeden dolayı kalçaları sert ve donuk. Bu kalça beyazlatıcı krem Melanin üretimini engelleyebilir, onarım ve beyazlatmaya odaklanabilir ve doku kuruluktan endişe etmeden nemlendirir. , Yaz aylarında plaja gitmek artık bikinilerden korkmuyor.
Ofiste uzun süre oturan kız, düz popo sarkmasına yatkındır.Zamanla kısa bacaklara neden olmak kolaydır. Kalça kaldırma sadece güzel görünmekle kalmaz, vücut oranını da değiştirir. Genetik olarak uzun bacak yapamaz. Daha sonra "uzun bacaklar" sözcüsü olacağım.
