Bu makale orijinal bir eserdir, intihal ihlal raporu olarak kabul edilmektedir.

Çin'de kanser oranı ne kadar yüksek? Ortalama olarak, her gün 10.000 kişiye kanser teşhisi konulmaktadır ve bu, dünya nüfusunun% 20'sini oluşturmaktadır. Çin, büyük bir nüfusa sahip bir ülkedir ve daha sıklıkla kanser görülme sıklığı, normal diyetle yakından ilgilidir.

Kanser riskinizi artırmak istemiyorsanız bu tür gıdalardan uzak durun!

1. Turşu, tuzlu balık ve diğer salamura ürünleri

Örneğin, Guangdong'daki bazı insanlar kendi salamura sebzelerini ve yulaf lapasını yapmaktan hoşlanırlar, sahildeki insanlar tadı eşsiz ve tuzlu olan kendi tuzlu balıklarını yapacaklar. Bununla birlikte, uzun süreli yemek yemek, kalp için iyi olmayan aşırı tuz alımına kolayca neden olabilir. Çok miktarda tuzlamadan sonra yiyecekler, kansere neden olabilecek ve kolayca kansere neden olabilen bileşikler olan nitröz asit kimyasalları üretecektir.

2. Kokmuş tofu

Kokmuş ve lezzetli kokmuş tofu, alışveriş yaparken en sevilen atıştırmalık. Ancak yapılan araştırmalar, kokmuş tofunun hijyenle kolayca kirlendiğini ve vücut için çok kötü olan fermantasyon sürecinde mikroorganizmalar ürettiğini, kolayca hastalıklara neden olduğunu ve kanser insidansını artırdığını bulmuştur.

3. Konserve yiyecekler, işlenmiş yiyecekler

İşlenmiş et yemi, birinci düzey kanserojen bir besindir. İşlenmiş et, füme, işlenmiş domuz pastırması, konserve yiyecekler ve jambonu içerir. Bu işlenmiş yiyecekleri her gün yiyen insanlar, kolorektal kanser insidansını% 10 ila% 20 oranında artıracaktır. Etki nispeten küçüktür. Miktar birikimi, sigara gibi en korkunç olandır Ara sıra sigara içmenin herhangi bir etkisi olmayabilir, ancak ortalama 20 yıldan fazla her gün sigara içen kişilerde akciğer kanseri görülme sıklığı büyük ölçüde artmıştır.

4. Küflü yiyecek

Aflatoksin, güçlü bir kanserojen olan ve karaciğer kanseri oluşumuyla yakından bağlantılı olan küflü gıdalarda bulunur. Küflü yiyecekler, küflü yer fıstığı, pirinç, fındık, mısır vb. Gibi kirlenmiştir. Hala küflü yiyecekler yiyor musunuz ve atmaya istekli değil misiniz? Hastalığın ağızdan ithal edileceğinden endişe ediyorum, özellikle sarı-yeşil küf büyürse özellikle vücuda zararlı olacaktır. Sağlık için küflü yiyecekleri kararlı bir şekilde atın.

5. Kızarmış yiyecekler

Editörler de dahil olmak üzere birçok kişi kızarmış yiyecekleri lezzetli olduğu için reddedemeyeceklerini söyledi. Ancak kızarmış yiyecekler yüksek yağları, besinlerin yok edilmesini ve aşırı trans yağ asitlerini temsil eder.Uzun süreli tüketim obeziteye, vücutta toksin birikimine, düşük dirence, hastalanmaya ve aşırı kanser riskine neden olabilir.

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için sağlıklı beslenmeniz, daha fazla anti-kanser gıdası yemeniz ve daha az abur cubur yemeniz gerekir. Bazı anti-kanser gıdaları vücudun hastalıklara karşı direncini artırır: 1. Sarımsak

Sarımsak kolon kanserini önleyebilir ve çiğ sarımsak yemek en iyi etkidir.

2. Ispanak

Bu sebze karaciğeri koruyabilir, karaciğer hücrelerini onarabilir ve pek çok eser element içerir.Günlük öğünlerde sebzeler için iyi bir partnerdir.

3. Acı kabak

Acı kabak, hastalıklı hücreleri yok edebilen ve kanser hücrelerinin metastazını engelleyebilen bağışıklık hücrelerini harekete geçiren maddeler içerir. Acı kabak suyu içmek aynı zamanda yağları tıraş etmenize ve kilo vermenize yardımcı olabilir.

4. Brokoli gibi turpgillerden yemekler

Turpgillerden sebzeler şunları içerir: lahana, kolza, beyaz turp, lahana, brokoli, karnabahar vb. Brokoli spor yapanların en sevdiği sebzedir.C vitamini yönünden zengindir ve protein ve domates gibi besinler içerir.Kas kütlesini artırmaya ve yağları azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra rektum kanseri ve ağız kanserini de önleyebilir.

Herkese açık hesaba dikkat edin: global fitness hesabı

Acemi, haftada 4 kilo kaybetmek için bir fitness planı alın

Avrupalıların başı ağrıyor! Üçlü mülteciler akın edecek! Uzman: Tüm bunlar küresel ısınmanın sonuçları

Kız kuvvet antrenmanında ısrar ediyor ve iyi yemekleri seviyor. İnce ve dolgun!

Küçümsenmeyecek yeni bir güç SF MOTORS, "Çin-ABD ikili ağlarının" konuşlandırılması konusunda iyimser bir görünüme sahip

Dışarı çıkarsan ölebilirsin! Dünya ölümcül "yaş termometre sıcaklığını" karşılayacak ve Hindistan'daki birçok ülke en çok etkilenen alan haline gelebilir

Kız demir ve yemek sever, iyi görünüyor ve güzel bir vücuda sahip, ama kendini şişman mı hissediyor?

Hızlı bir şekilde arabaya binin ve hızlı şarj ile kablosuz şarjın doğru duruşunu anlayın

Sylphy ve Corolla dışında, ekonomik bir "bakkal" nasıl seçilir?

Savunmasız Filipinler: 10. tayfun nedeniyle yaklaşık 300 kişi öldü veya kayboldu

Değişim, değişimden sonra arabaların gözlerinizi şaşırttığı bir yüz değişikliği gibidir.

Yatmadan önce 10 dakika uzanmak, bir saat koşmaktan iyidir! Kan engelini kaldırın ve vücuttaki toksinleri boşaltın!

Uber'in kendi kendine giden araba kazasından kimin sorumlu olduğuna bakılmaksızın, ateşli kişileri uyaracaktır.

Krizantemin suya batırılmış uzun süreli kullanımı vücuda üç fayda sağlar. Ne kadar erken bilirseniz o kadar iyi