Çin kültürünü miras alan Sichuan Health Qigong kampüse girer
Sichuan Online News (Muhabir Qian Xi'nin metni / resmi) 30 Mart'ta Sichuan Eyaletindeki Yüzlerce Şehir ve Bin Köyde 2019 Ulusal Sağlık Qigong Değişim ve Sergi Serisinin açılış töreni Panzhihua'daki Dahe Ortaokulunda düzenlendi. Eyaletteki 13 Health Qigong bölgesinden 1.400 Health Qigong meraklıları, Health Qigong Ba Duan Jin, Liu Zi Jue, Mawangdui, Twelve Duan Jin, Daoyin Health Preservation for misafirler ve Qigong meraklılarını sergileyen kare bir dizi performans oluşturdu. On iki egzersiz, Tai Chi çubukları ve süslü Health Qigong Da Wu. En dikkat çekici olan ise 800 ortaokul öğrencisinden oluşan Health Qigong ekibinin lansman törenini gençlik ve dinçlik dolu yapmasıdır.
"Gökyüzünü iki eliyle destekleyin, iki elinizle pruvayı açın ve iki elinizle ayakları tırmanın ..." Baduanjin'in müziği altında, öğrenciler uzuvlarını sakin bir şekilde uzattılar, düzgün ve tekdüze, yumuşak ve sürekli, yumuşak ve sorunsuz hareket ettiler; gevşek ve sıkı, dinamik ve statik var. Her hareket Doğu bilgeliğiyle yoğunlaşır ve genç bir tavır gösterir. Sahne alkış ve övgü topladı. Dahe Ortaokulu müdür yardımcısı Liu Feng, gazetecilere yaptığı açıklamada, "Baduanjin'i uygulayan öğrenciler sadece Çin ulusunun geleneksel kültürünü teşvik etmekle kalmıyor, aynı zamanda fiziksel uygunluklarını ve kendi kendini yetiştirmelerini de güçlendiriyor." Okulda aralıklı egzersizler bir sömestrden kısa bir sürede popüler hale geldi. Liu Feng, "Yoğun okul çalışmalarında Sağlık Çigongu Ba Duan Jin'i uygulamak için biraz zaman ayırın. Beyninizi daha net hale getirmek ve daha verimli çalışmak için iş ve dinlenmeyi birleştirin." Dedi.
"Health Qigong · Ba Duan Jin" sekiz tip hareketten oluşur. Egzersizler nazik ve yavaş, yuvarlak ve tutarlı, elastik ve sıkı, dinamik ve statiktir. Her yaştan ve fiziksel koşuldan insan için uygundur. Bu tür sağlık qigongu uygundur. Çeşitli fizik egzersizlerinden öğrenciler zindelik etkisini elde edebilirler.
Son yıllarda, Sichuan Eyaletinde Sağlık Çigongunun tanıtımı ve yaygınlaştırılması, her seviyedeki spor idari departmanlarından büyük ilgi ve ilgili departmanlardan güçlü destek aldı ve önemli bir gelişme sağladı. İlde, illerde 21 il ve 144 ilçeyi (ilçe, il) kapsayan 592 aktivite alanı bulunmaktadır ve yıl boyunca sahalarda yapılan tatbikatlara 200.000'den fazla kişi katılmıştır. Şu anda, eyaletteki 16 kolej ve üniversite Sağlık Çigong kursları açmıştır ve 10'dan fazla ilk ve orta okul, sınıflar arasında Sağlık Çigong egzersizleri gerçekleştirmiştir. "Eski bir spor projesi olan Health Qigong, Çin geleneksel kültürünün önemli bir parçasıdır. Zengin kültürel çağrışımlar içerir. Fitness ve sağlıkta benzersiz işlevleri ve değerleri vardır. Sunshine Sports ile birleştirilir ve ilk ve orta okullarda teşvik edilir. Öğrenmesi basit ve kolaydır, yavaş hareket eder ve popüler hale getirilmesi kolaydır. Mekanlar, tesisler ve diğer koşullarla sınırlı değildir. Sınıflar arası ve ders dışı etkinliklerde öğrencilere yardımcı olur ve öğrencilerin fiziksel becerilerini, fiziksel uygunluğunu, zihinsel durumunu ve mükemmel geleneksel Çin kültürünü miras almada büyük öneme sahiptir. Önemli bir anlam. Ancak, Sichuan Sağlık Çigong Yönetim Merkezi direktörü Jin Ming de," Çigong yavaş tempolu. Beden eğitimi öğretmenleri, kuramlardan ve hareketlerden Sağlık Çigong'u anlayışlarını derinleştirmeli ve öğretmenler ve öğrenciler arasındaki iletişim yoluyla çocuklara yardım etmelidir. Sakin olun, duygularınızı dengeleyin ve duygularınızı geliştirin. "
