Bahar Şenliği sırasında eve giderken, sürücüsüz sürüş en önemli şeydir!
Çin Yeni Yılı yakında geliyor ve Bahar Şenliği seyahat sezonu da başladı. Pek çok insan arabayla eve gitmeyi tercih ediyor. Uzun süre araba kullanmak, özellikle uzun mesafeli sürüşlerde uykulu olmak kolaydır, ancak zihninizi açık tutmak için,
Bazı arkadaşlar " Sigara içmek "Ferahlatıcı,
Bazı insanlar " Kahve içmek "Hayata Devam Et
Yukarıdaki iki yöntem uyanma durumunu geçici olarak geciktirebilmesine rağmen,
Ama vücuda verilen zarar çok büyük
Özellikle araç sahipleri için
Geç kalmak, fazla mesai yapmak veya fazla çalışmak
Metropolis Uykulu giriş "Sürüş yorgunluğu" statü
Şu anda tehlikenin beni rahatsız ettiğini bilmiyorum ...
Uykulu araba kullanmak ne kadar tehlikeli
Saatte 100 kilometre = saniyede 27,8 metre
Saatte 60 kilometre = saniyede 16.7 metre
Birkaç saniye uyuyun
Araba düzinelerce, hatta yüz metreden fazla uçtu
Anında kontrolden çıktı, kör sürüşten daha korkunç
Geri dönüşü olmayan bir trajediye yol açın ...
Araba sürerken neden uykum geliyor?
1. Yüksek hızda biniş hızı hızlı ve eşittir ve sık sık vites değiştirmeye veya sollamaya gerek yoktur, bu da konsantrasyonda bir azalmaya neden olur.
2. Otoyolun tek bir manzarası vardır ve çoğu düzdür, bu da kolaylıkla görsel yorgunluğa neden olabilir.
3. Aracın içi kapalı, gürültü tek ve düzenli ve koltukta sürücünün kolayca uykulu olmasına neden olabilecek frekans titreşimi var.
4. Yardımcı pilot uyuyor ve sürücüye kolayca bulaşıyor.
1 Sürüş süresi çok uzun olmamalıdır
Sürücünün yaşına, sağlık durumuna ve biyolojik ritmine göre, günlük ortalama sürüş süresi altı ila sekiz saat arasında olmalıdır ve art arda birkaç gün bu sınırı aşmasına izin verilmez. Gece geç saatlerde art arda ikiden fazla araç kullanmayın ve üçüncü gün geceleri yeterince uyuyun. Uzun mesafeli sürüş için, sürüş süresi 10 saati aşarsa, dönüşlü sürüş için iki sürücü atanmalıdır. Kadın sürücüler ve 45 yaşın üzerindeki sürücüler için sürüş süresi kesinlikle sınırlandırılmalıdır. Bu dönemlerde kadın sürücüler fiziksel, fizyolojik ve psikolojik açıdan pek çok değişiklik yaşamış, yorgunluğa yatkın olmuş ve genel olarak iş becerilerini azaltmıştır.
2 Sürekli sürüşün zaman ritminde ustalaşın
Uzun mesafeli sürüş için, sürücü genellikle yaklaşık iki saat sürdükten sonra durmalı, on dakika arabanın dışına çıkmalı, temiz hava solumalı, duruşunu değiştirmeli, eklemleri hareket ettirmeli, böylece kaslar, sinirler, duyular vb. Kısa bir süre dinlenmelidir. , Gevşek.
Tehlikeli saatlerde araç kullanmaktan kaçının
Uzun bir mesafe sürerken, kazalara neden olma ihtimali en yüksek olan 3 "tehlikeli dönem" vardır. Öğlen (11:13), insanların uykulu olma olasılığının en yüksek olduğu zamandır. Akşam (17: 00-19: 00) da tehlikeli bir dönemdir.İstatistiklere göre bu dönemdeki trafik kazaları toplam kazaların yaklaşık dörtte birini oluşturmaktadır. Ayrıca gece geç saatlerde (01:00 - 03:00) trafik kazalarının görülme sıklığının yüksek olduğu bir dönemdir. Sürücüler, uzun mesafeler sürerken özellikle dikkatli olmalı ve bu üç periyottan kaçınmak en iyisidir.
4 Kendinizi iyi hissetmiyorsanız araba kullanmamalısınız
İnsanlar hastalandığında fiziksel güçleri azalır, enerjileri zayıflar ve kolayca yorulurlar. Baş ağrısı, soğuk algınlığı, enterit vb. Gibi küçük bir hastalık gibi görünse bile, vücudun çeşitli yönlerinde, sürüş becerilerinin normal performansını değişen derecelerde etkileyebilecek birçok değişiklik olacaktır. Normal şartlar altında sürücü, hasta ve fiziksel olarak zayıf olduğu zaman, özellikle uzun mesafeli taşımacılıkta ve görev sıkı ve ağır olduğunda araç kullanmayı bırakmalı, hastalıklı araç kullanmaktan kaçınmalısınız.
1 müzik dinle
Biraz canlı, ritmik müzik dinleyin.
2 Ferahlatıcı yiyecekler yiyin
Kahve, çay, sakız, boğaz pastilleri ...
3 Arabadaki havayı temiz tutun
Klimayı kullanırken, havayı taze tutmak için zaman zaman pencereleri açın, bu da yorgunluğu geciktirebilir.
4 Mümkün olduğunca çabuk dinlenecek bir yer bulun
Araba sürerken uykulu hissediyorsanız, güvenli bir yer bulmaktan ve dinlenmek için mola vermekten çekinmeyin.
