Bir yaz gecesi için iyi bir ev yapımı yemek: Tavada kızartılmış nehir karidesleri
Nehir karidesleri pek çok mineral açısından zengindir, demir ve fosfor oldukça zengindir.Karideslerin düzenli olarak yenmesi sadece fiziksel zindeliği iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda insan bağışıklığını da geliştirir ve erken yaşlanma üzerinde iyi bir engelleyici etkiye sahiptir. Nehir karidesleri ayrıca endişeli sinirlerimizi yatıştıran ve uykusuzluk, rüya ve depresyon yaşayan insanlar üzerinde iyi bir etkiye sahip olan sakinleştirici unsurlar açısından da zengindir.
Karideslerin eti yumuşaktır ve zengin besinler vücudumuz tarafından daha kolay emilir, bu nedenle zayıf yaşlılar veya ciddi bir hastalığı olan hastalar için iyi bir ısınma ve besleyici besindir. Karidesin içerdiği astaksantin aynı zamanda antioksidan bir besindir, sadece hücre kanserini önlemekle kalmaz, aynı zamanda vücut yaşlanmasını geciktirir.Ayrıca güzellik, güzellik ve uzun ömür için de çok faydalıdır.
Nehir karideslerini pişirmenin en kolay yolu onları kurutup karıştırmaktır.Kabukları ile birlikte çiğnenebilirler, lezzetli ve lezzetlidirler.
Tavada kızartılmış nehir karidesleri
İçindekiler listesi
Karides 200 gr fıstık yağı 30 gr
20 gram un 1 sap kişniş
1 taze kırmızı biber 1 küçük soğan
1 küçük parça zencefil 2 gr tuz
5 baharat tozu 1g
Pişirme adımları
Adım 1/7
Karidesler küçük karideslerdir.Temizledikten sonra rendelenmiş zencefil, beş baharat tozu ve tuzu ekleyin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin
Adım 2/7
Her karidesi kaplamak için unu dökün
Adım 3/7
Yağı tavaya koyun ve ısıtın, ardından karidesleri ekleyin ve rengi değişip gevrek hale gelene kadar kızartın.
Adım 4/7
Kıyılmış yeşil soğanı ve acı biberi tavaya alt yağı ile ekleyin ve baharatlı bir şekilde kavurun.
Adım 5/7
Nehir karideslerini dökün ve eşit şekilde kızartın
Adım 6/7
Kişnişin içine dökün ve iyice karıştırın
Adım 7/7
Güzel kokulu ve ferahlatıcı kurutulmuş karidesler pişirilebilir
İpuçları
Karidesleri tencereye döktükten sonra yağda bir süre karıştırıp kızartın
Yüzey gevrek olana kadar karıştırarak kızartın.
Yüksek kan lipitleri ve yüksek kolesterol, karides yemeye uygun değildir
QR koduna uzun basın resimdeki QR kodunu tanımlayın takip edin
-Yiyecek, İçecek ve Eğlence için Harika Arama-
Kimlik: chwl876
her gün 17: 00-19: 00 Pekin Edebiyat ve Sanat Yayını FM87.6
İş Birliği Tel: 18801318005
