50 yaşında bir amcanın bilmemizi istediği 10 şey
Yıllar geçtikçe yavaş yavaş yaşlanıyorsunuz Geriye dönüp baktığınızda, vermiş olduğunuz ve vermiş olmanız gereken kararlardan kolayca öğrenebilirsiniz. Bu deneyimleri öğrenmenin en iyi yanı, aynı hataları yapmamaları için onları sizden daha genç insanlarla paylaşmaktır. İşte 50 yaşın biraz üzerindeki bir adamın hepimizin bilmesini istediği 10 şey.
40 yaşında sağlıklı ve aktiftim ama takvimdeki o gün gençliğimin vefatını sembolize ediyor gibiydi. On yıl sonra, yaşlanmanın kaçınılmaz olmasına rağmen, gerçek yaşınızın sadece davranışlarınız ve hisleriniz olduğunu biliyorum.
40'lı yaşlarda neredeyse kaçınılmaz olarak daha yaşlı görüneceksiniz, ancak aktif ve sağlıklı bir diyet sürdürürseniz, 30'larınızda yapabileceğiniz neredeyse her şeyi yine de yapabilirsiniz.
Neredeyse tüm hayatım boyunca spor yapıyorum, 50'li yaşlarımda hala softbol, futbol ve hokey oynuyordum. İnsanlar bana "Ne zaman vazgeçeceksin?" Ve "Çok yaşlı değil misin?" Diyorlar. Beklentilerinizi ve aktivite seviyenizi biraz düşürmeniz gerekse bile hareket etmeyi bırakmayın.
40 yaşından sonra, ölüm olasılığı artmaya başlar, bu rahatsız edici.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) verilerine göre, 2015 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde 50-54 yaş arası erkeklerin ölüm oranı 40-44 yaş 254'ten 100.000 erkekte 609'a sıçradı. Benzer şekilde, Amerika Birleşik Devletleri'nde 50-54 yaş arası kadınlar için ölüm oranı 40-44 yaş arası 159 kişiden 100.000'de 382'ye yükselmiştir.
Ölüm her zaman şok edicidir ama ilkokuldayken insanlar kalp hastalığı, şeker hastalığı gibi "yaşlılık" hastalıklarından ölmeye başlar, bu kesinlikle göz açıcıdır.
Çocuğunuzu üniversiteye göndermek travmatik olabilir ve boş bir yuva sahibi olabilir. Çiftler, gerçekte ikinizin yeniden birlikte olduğunuzun farkına varabilir.
Ebeveyn olmadığın zamanlara geri dön. Çocukları, okulu ve aile aktivitelerini çevreleyen günlük yaşam kapıları kapatıyor olabilir, ancak kendi ilgi alanlarınızın peşinden gitmek ve romantizminizi yeniden canlandırmak için zamanınız olması, on yıllar boyunca mutluluğun temelini oluşturabilir.
Güzelce özetleyen popüler bir söz var (açıklayacağım): 20 yaşına geldiğinizde partiye gizlice girmeye çalışacaksınız; 40'lı yaşlarınızdayken dışarı çıkmaya çalışacaksınız.
Hayatınızda daha sonra içtiğinizde, biraz daha az içtiğiniz için sarhoş olma olasılığınız yüksektir ve akşamdan kalma daha ciddi hale gelir. Biyolojiyi suçlayın: The Wall Street Journal'a göre 40 yaşından sonra karaciğerin alkol işlemedeki etkinliği azalır, toleransı azalır, vücut daha az su tutar ve akşamdan kalmaya neden olma olasılığı daha yüksektir.
40'lı yaşlarımdayken yaptığım en büyük değişiklik, büyük evi küçük bir eve satmaktı. İkincisi yeterli yaşam alanına sahiptir, ancak temizliği daha kolaydır ve herhangi bir bakım gerektirmez.
Hayatı basitleştirmek o kadar sakinleştirici ki bazen 30'larımızda büyük bir banliyö evi (ve yükü) satın almak yerine ilk evimizi 20'li yaşlarda tutabileceğimizi umuyorum.
40'larımdayken, en önemli şeyin hayatında seni gerçekten seven ve önemseyen çok sınırlı insan olduğunun farkına vardım. Bu insanlar yeri doldurulamaz.
Öte yandan, negatif insanlar sadece fedakarlıklar değildir - kişisel ya da profesyonel olsun, hayatınızdan çıkarılmaları gerekir. Yaşlanma sürecinin bir parçası enerji açıklarıyla nasıl başa çıkılacağını öğrenmekse, o zaman kesinlikle sıkıcı ve bitkin insanlarla birlikte kalmanıza gerek yoktur.
Hepimiz böyle trajik bir hikaye duyduk: Bir kişi hayatı boyunca çalıştı, ancak emekli olduktan bir hafta sonra öldü. 40 yaşındaki pek çok insan hayatlarının en güzel zamanının geçtiğini düşünüyor. Ben onlardan biriyim. Bu kendimize söylediğimiz en kötü yalan.
40'lı yaşlarımda kaya tırmanışını öğrendim; karım bir avukat olarak meşgul ancak sonuçta tatmin edici olmayan kariyerinden vazgeçti ve psikoloji alanında okumak için okula geri döndü. Gerçek şu ki, yeni şeyler öğrenmek veya yeni şeyler deneyimlemek için asla çok yaşlı değiliz.
Hayatımda seçimler yapmak için onlarca yıl harcadım, bu seçimler benim veya ailem için iyi olduğu için değil, "kötü hissettiğim" için, açıkçası başkalarını hayal kırıklığına uğrattığım için Diyelim ki, daha az önemli olanlar hayal kırıklığına uğruyor.
Gerçek yükümlülüğün eve en yakın olanı olduğunu 40 yaşlarıma gelene kadar fark etmemiştim. Bilinçaltı tepkilere dikkat edin - hiçbir şey "taşa gömülmek" ten daha eski değildir. "Bir şeye" evet "veya" hayır "deseniz, arkasında düşünce ve niyet olduğundan emin olun.
"Şükran" gerçek bir kitaptır
Hayatını doğru yaparsan, hayatta öğrenirsin. Bunların bir kısmı ebeveynler, eşler ve arkadaşlar olarak kaçınılmaz olan kayıp ve hatalardan kaynaklanmaktadır. Şanslıysanız, sahip olduklarınızı daha iyi anlayacak ve sahip olmadıklarınızı çok fazla önemsemeyeceksiniz.
50 yaşında edindiğim bilgelikten dolayı mutluyum, ancak minnettar olmayı 10 yıl önce, 10 yıldan biraz daha önce öğrenebilirsem, çok fazla acıdan kurtulabilirim.
