En kapsamlı zayıflama çorbası, günde ortalama 2,3 kedi! Deneyen herkes kilo verdi!
Çorba ile kilo verebilir miyim? Şaşırmayın, doğru çorbayı içtiğiniz sürece, bu sadece yüzünüzü güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda yardımcı olur.
Kilo vermek için sağlıklı kilo vermek isteyen ancak iştahından vazgeçmek istemeyenler iyi öğrenmeli! Aşağıdaki Xizi
Hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmayı umarak besleyici ve sağlıklı birkaç zayıflama çorbası sunalım.
Amacı.
1. Dondurulmuş tofu mantarlı ekşi çorba
İçindekiler: donmuş soya peyniri, mantar, domates, susam yağı ve diğer baharatlar
Yöntem: Önce donmuş tofuyu dondurun, ardından suyu sıkın ve bıçakla küçük parçalara ayırın, ardından mantar ve domatesleri yıkayın ve domatesleri kesin. Tencereye uygun miktarda su ekleyin, ardından baharatlamak için biraz deniz ürünü tozu ekleyin, ardından domatesleri koyun, kaynattıktan sonra donmuş soya peyniri ve mantarı ekleyin, piştikten sonra biraz susam yağı ekleyin.
Mantarın içindeki sakız vücuttaki atıkları emebilir, vücuttan atabilir ve bağırsak temizliği rolünü oynayabilir. Domates, güzellik ve güzellik için iyi bir ürün olan C vitamini ve likopen bakımından zengindir. Bu çorbanın tadı ekşidir ve yemeklerden önce meze olarak uygundur.
2. Salatalık Yumurtası Yosun Çorbası
İçindekiler: yumurta, salatalık, deniz yosunu, zencefil, nişasta
Yöntem: Önce salatalığı ve zencefili yıkayın, ardından dilimler halinde kesin. Tencereye su ekledikten sonra zencefil dilimlerini koyun. Kaynattıktan sonra deniz yosunu tencereye yırtılır ve salatalık dilimlerini içine koyun. Daha sonra koyulaştırmak için ıslak nişasta kullanın, ardından yumurtaları çırpın ve piştikten sonra biraz tuz, susam yağı ve diğer baharatları ekleyin.
Bu çorba, detoksifikasyon etkisine sahiptir, vücuttaki toksinleri atabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir. Salatalık, cildi beyazlatabilen C vitamini açısından zengindir. Salatalık, şekerin yağa dönüşmesini engelleyebilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
3. Acı Kabak Bambu Ateş Çorbası
İçindekiler: acı kabak, bambu filizleri, zencefil, karides kabuğu, turp, baharat
Yöntem: Önce bambu filizlerini yıkayın ve soyun, ardından suyla haşlayın, ardından acı kabağı yıkayın, eti çıkarın ve bıçakla dilimler halinde kesin. Güveçte doğru miktarda su ekleyin, zencefil dilimlerini ve kuru karides kabuğunu ekleyin ve kaynatın. Kaynattıktan sonra bambu filizlerini ekleyip 20 dakika daha pişirin, ardından acı kabak ve turp ekleyip 5 dakika pişirin, baharatlarla baharatlayın.
Acı kabak yağı ortadan kaldırabilir ve detoksifiye edebilir ve ayrıca insan bağışıklığını artırabilen anti-kanser aktif protein içerir. Bambu filizleri ayrıca, sindirime yardımcı olabilecek yağ adsorbe etme etkisine sahiptir.
4. Mısır yosunu ve mürekkep balığı çorbası
İçindekiler: mısır, yosun, mürekkep balığı, zencefil, baharat
Yöntem: Mısır ve yosunu yıkayın, kesin ve mürekkepbalığını temizleyin. Tencereye su ekleyin, zencefil dilimlerini kaynatın ve mısır, yosun ve yavru mürekkep balığı yüksek ateşte kaynatın. Kaynatıldıktan sonra kısık ateşe çevirin ve üç saat pişirin, ardından baharatları ekleyin.
Kelp, anti-inflamatuar bir etki yapabilir, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir, damar sertliğini önleyebilir ve zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir. Yosunun yüzeyinde, büyük tıbbi değeri olan ve diürez ve detoksifikasyona yardımcı olabilecek mannitol olan beyaz bir toz bulunmaktadır.
5. Papaya ve Maş Fasulyesi Çorbası
İçindekiler: papaya, maş fasulyesi, yosun, yağsız et, mandalina kabuğu, zambak, baharat
Yöntem: Önce papayayı yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve kabuğunu soyun ve ardından yosunu, yağsız et ve diğer malzemeleri yıkayın. Tencereye biraz su koyup yağsız eti kavurduktan sonra yağsız et, yosun, maş fasulyesi ve mandalina kabuğunu tencereye koyup pişirdikten sonra 2 saat kısık ateşte pişirin. Sonra zambak ve papayayı ekleyin ve 15 dakika pişirin, baharat ekleyin.
Maş fasulyesi ısıyı temizleyebilir ve detoksifiye edebilir, ısının soğumasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda maş fasulyesi kolesterolü düşürebilir ve karaciğeri koruyabilir. Papaya göğüsleri güzelleştirebilir ve yosun da beslenme açısından zengindir.Bu çok basit ve sağlıklı bir çorbadır.
6. Kilo kaybı için kırmızı hurmalar ve lotus kökü çorbası
İçindekiler: kırmızı hurma, nilüfer kökü, domuz kaburga, yemeklik şarap, tuz, susam yağı
Yöntem: Kırmızı hurmaları yıkayın ve ikiye bölün. Lotus kökünü yıkayın ve dilimleyin; kısa domuz kaburgalarını temizleyin, bir tencereye koyun, su ve şarap ekleyin, kaynatın, kan lekelerini çıkarmak için temiz suyla tekrar durulayın; çorba kabına temiz su dökün, kırmızı hurmalar, nilüfer kökü, domuz pirzolası ekleyin ve kaynatın Tuzla tatlandırın, 40 dakika pişirin, susam yağı ile çalkalayın ve servis yapın.
Bu zayıflama çorbası temelde insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri içerir, örneğin kırmızı hurmalar enerji içerir; nilüfer kökü enerji ve protein içerir; ceviz beyni güçlendirici maddeler içerir. Ayrıca çorbanın içerdiği nilüfer kökü, insan vücudunun kolayca yağ yakabilmesi için meridyenleri tarayabilir, kırmızı hurmalar kan üretebilir, kanı besleyebilir ve cildi güzelleştirebilir, kadınların yaşamında besleyici bir üründür.
