Bu yemeği genellikle yazın yiyorum, cildim yumuşuyor, karnım küçülüyor ve giysilerim bir beden küçülüyor
Sıcak yaz mevsiminde insanlar iştahlarını kaybetme eğilimindedirler, hafif sebzeler yemek daha uygundur, bu yemek güzellik ve kilo kaybı için kullanılabilirse daha iyi olur. Bu yemeği yaz aylarında sık sık yerim. Cildim daha beyazlaşıyor ve göbeğim küçülüyor. Eskiden 2 kat kıyafet giyiyordum ama şimdi hepsi daha şişman ama 1X doğru. Lotus kökü demek istiyorum. Pek çok insan nilüfer kökü kuşağına aşina değildir. Lotus kökü kuşağı, nilüferin genç köksapıdır. Lotus kökü kuşağı ve lotus kökü homolog organlardır. Koşullar uygun olduğunda, lotus kökü kuşağı genişlediğinde lotus kökü haline gelecektir. Lotus kökü toplamak için en uygun mevsim yazın yağmur sonrasıdır, bu nedenle şimdi lotus kökü fiyatı normalden nispeten daha ucuzdur, bu yüzden sakın kaçırmayın.
Lotus kökünün dokusu gevrek ve yumuşaktır, iştah açıp sindirebilir ve iştahı artırabilir. Dahası, lotus kökündeki diyet lifi içeriği nispeten yüksektir, bu da gastrointestinal peristaltizmi uyarabilir ve dolayısıyla belirli bir kilo verme etkisine sahiptir. Lotus kökü ayrıca hematopoezi teşvik edebilecek çok miktarda demir içerir. Dahası, lotus kökündeki yüksek miktardaki C vitamini, vücuttaki serbest radikalleri yok edebilen, hücre hasarını azaltabilen ve yaşlanmayı önleyebilen son derece yüksek antioksidan özelliklere sahiptir. Sık sık lotus kökü yerseniz cildiniz beyaz ve kırmızı olur, karnınız küçülür ve küçülür, karşılaşırsanız kaçırmayın. Bugün sizlerle sıcak ve ekşi bir nilüfer kökünü paylaşacağım, bir bakalım. Bu yemeği genellikle yazın yiyorum, cildim yumuşuyor, karnım küçülüyor ve giysilerim bir beden küçülüyor.
Sıcak ve ekşi nilüfer kökü bandı
İçindekiler: lotus kökü, kırmızı biber, sarımsak, beyaz sirke, tuz, şeker, tavuk özü. Uygulama adımları:
İlk adım: nilüfer kökü şeritleri satın alın ve yüzeydeki alüvyonu temiz suyla yıkayın, ardından bunları çıkarın ve eğik bir bıçakla bölümler halinde kesin. Ayrıca iki kez yıkayın, iyice yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere kurulayın.
Adım 2: Kırmızı biberi yıkayın ve parçalayın; sarımsağı düzleştirin; sarımsağı sıcak bir tavaya sıcak yağla ekleyin ve bir koku için kızartın, ardından lotus kökünü dökün ve yüksek ateşte yarım dakika hızla karıştırın, kırmızı biberi ekleyin. Hemen uygun miktarda beyaz sirke ekleyin ve yarım dakika karıştırarak kızartmaya devam edin ve son olarak uygun miktarda tuz, biraz şeker ve tavuk esansı ekleyip tamamen çıkana kadar karıştırın.
Xiaobian'ın makalelerini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın, her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz! Bu makale orijinaldir, resimler internetten alınmıştır, herhangi bir ihlal varsa silmek için lütfen iletişime geçin!
