Anne olduğum için endişelenmeme gerek kalmadı. Örnek olarak bebeğin yemeğini ele alalım: Çok fazla yemek, bekletmekten, çok az yemek ise beslenmeye ayak uyduramamaktan korkar.
Bugün, bebeğiniz için her gün ne kadar yemeniz gerektiğini söylemek için basit resimler kullanacağız, büyükannen bile anlayabilir. (Aşağıdaki bileşenlerin ağırlığı ham ağırlıktır)
İpuçları
7 ~ 9 aylık bebekler günde 4 ~ 6 kez süt içer ve 2 ~ 3 kez ek besin yerler. Ek yiyecekleri azdan fazlasına, inceden kalına doğru yavaş yavaş ekleyin. 7 aylıkken çoğu bebek tamamlayıcı besini tek öğün olarak yiyebilir.
İpuçları
10 ~ 12 aylık bebekler günde 3 ~ 4 kez süt içer ve 2 ~ 3 kez tamamlayıcı besin yerler. Ve kahvaltı ile öğle yemeği, öğle ve akşam yemeği arasına ve akşam yatmadan önce ekstra bir öğün ekleyin. Ek olarak, çocuğun yetişkinle aynı anda günde üç öğün yemek yiyebilmesi için, yetişkinin kendi kendine yemek yerken bebeğin ek yemek zamanını ayarlamaya çalışın.
İpuçları
Bebek bir yaşından sonra günde 3 defa süt içer ve 3 defa tamamlayıcı besinleri yer. Ailenizle aynı anda üç öğün yemek yiyin, aile yemeklerini denemeye başlayın ve bebeğinize uygun tamamlayıcı yiyecekler vermeye devam edin.
İpuçları
Kuruyemişler yenmez, ancak 3 yaşın altındaki çocuklara fındık beslemenin toz veya küçük parçacıklar halinde öğütülmesi gerektiğini unutmamalısınız. Aksi takdirde boğulma ve boğulma tehlikeli olabilir.
Ayrıca yine de 3 yaşın altındaki çocukların tuz yemesi önerilmiyor, ilave edilmesi gerekiyorsa 2 g'dan az olması gerekiyor.
Basit? Kaba? Bir bakışta, hiçbir şeyin olmadığı açıktır. Büyükanne ve büyükbabalar bir bebek getirseler bile, bebek için ne kadar yiyeceklerini net bir şekilde bilmesi için, çıktısını alıp buzdolabına yapıştırmanız önerilir. !
Son olarak, çocukların makine olmadığını ve standart ekipman olmadığını vurgulamak istiyorum.Her çocuğun iştahı farklıdır.Yemek örnekleri yalnızca referans içindir, böylece ebeveynlerin kalplerinde bir karşılaştırma standardı olabilir, böylece çok fazla karışmasınlar.
Bugünün makalesinin pratik olduğunu düşünüyorsanız, Sonra hızlıca büyükannene ve büyükannene ilet . Yaşlılar da anlayabilir ve artık bebeğin yeterince yiyip yemediğini düşünmek zorunda kalmazlar.
Referans malzemeler: "Çin Sakinleri Beslenme Rehberi 2016" "Amerikan Pediatri Akademisi Ebeveynlik Ansiklopedisi" Hong Kong Sağlık Bakanlığı web sitesi