Daha fazla içerik almak için yukarıdaki mavi kelimeyi tıklayın
Hızlı yaşam temposuyla
Bir içecekten başarıyla süt çayı
Herkesin günlük yaşamı için bir gereklilik olarak gelişin
Hatta bazıları "hayata devam etmek" için kullanılmaları gerektiğini söylüyor.
Kışın bir fincan sıcak süt çayı
Gün boyu memnuniyet
Fuzhou'daki ikinci sınıf liseli bir kız, birkaç gün önce miyokardit hastasıydı. Bir zamanlar okul yüzme takımının ana oyuncusuydu ve bir sonraki akademik yıl için beden eğitimi alamayacak. Miyokarditinin nedeni sütlü çay içmek ve geç saatlere kadar ayakta kalmakla ilgili olabilir.
Sporcular yürürken nefes nefese kalıyorlar
Hastanenin kardiyoloji bölümünde ikinci sınıf liseli bir kız olan An An'ı (takma ad) gördüğümde, bir şişe asıyorken kitap okuyordu ve annesi Bayan Zhang, yanında oturuyordu. Hiç kimse bu sessiz görünüşlü kızın miyokardit kabusuna düşeceğini ve gelecek yıl yorucu bir egzersiz yapamayacağını düşünmezdi.
"Kızım bir atlet ve okul yüzme takımı. Fuzhou'daki ortaokul öğrencilerine yönelik yüzme yarışmalarında da çok iyi sonuçlar elde etti, ancak şimdi biraz daha yürüse bile göğsünde gerginlik olacak."
Üzgün görünen Bayan Zhang, kızının daha çok çalıştığını ve sabah 0'a hatta 1'e kadar ödevini yaptığını ve sabah 6'da tekrar çalışmak için uyandığını söyledi. Geçen ay çocuk aniden göğsünün rahatsız olduğunu söyledi ve muayene için hastaneye gittiğinde miyokardit olduğu ortaya çıktı.
Paket servisi olan restoran APP sayfasında sütlü çay satıcısı
"Doktor yaşam alışkanlıklarını sorduğunda, çocuk sık sık sütlü çay içtiğini söyledi." Bayan Zhang, çocuğu zamanında sütlü çay içmekten alıkoymadığına pişman oldu. Doktor gazetecilere verdiği demeçte, birçok gencin artık çoğunlukla soğuk algınlığından kaynaklanan miyokardit hastası olduğunu söyledi.An'an örneğinde, çocukların ödevlerini yapmak için genellikle geç kalmalarının yanı sıra, düzenli sütlü çay içmekle de ilgili.
Her gün büyük bir bardak iç
An An, sütlü çayı sevdiğini, ortalama olarak her gün büyük bir bardak içtiğini, içtikten sonra ferahlık hissettiğini, akşam saat 1'de ödevini yaptıktan sonra uykulu hissetmediğini söyledi.
Ningbo Tüketici Konseyi, süt çayının tahriş edici etkisiyle ilgili olarak daha önce karşılaştırmalı testler yapmıştı. Değerlendirilen sütlü çay dükkanları, tüketicilerin sık sık içtiği biraz Macau Emperor Tea ve Da Health Care Tribute Tea'yi içeriyor.
Test sonuçları tüketicileri şaşırttı - bu sütlü çaylar genellikle büyük miktarda kafein içerir İnternette ünlü süt çaylarının bir temsilcisi olarak, biraz puding süt çayı (şekersiz) en yüksek kafein içeriğine sahiptir - 334mg / L'ye kadar. Bir fincan Amerikan kahvesinin (orta boy fincan) kafein içeriği sadece 200 mg kadardır.
Süt çayındaki kafein içeriğinin birçok tüketicinin farkında olmadığını belirtmekte fayda var.
Süt içermeyen krema, trans yağ asitleri içerir
Muhabir geçenlerde Fuzhou, Beida Road'daki küçük bir sütlü çay dükkanında ortaokul öğrencilerinin ve hatta ilkokul öğrencilerinin sütlü çay satın aldığını gördü. Bir veli, öğrencilerin sütlü çay almak için sıraya girdiğini sık sık gördüğünü söyledi. Muhabir, birçok internet ünlü sütlü çay dükkanının bulunduğu Minglu'ya tekrar gelecek, hepsi mevcut ve biraz da beş noktalı tatlı sütlü çay dükkanları da var.
Küçük bir sütlü çay dükkanında muhabir memura puding sütü çayı için hangi kremanın kullanıldığını sordu. Katip, buzdolabından bir paket Tayland yapımı sütsüz krema çıkardı. Glikoz şurubu, hidrojene hurma yağı, stabilizatörler, emülgatörler vb.
Ürün açıklamasının son sütunu kullanım kapsamını belirtir: doğrudan tüketicilere sunulmaz ve sütlü çay ilavesi için küçük bir sütlü çay dükkanı kullanılır.
Uzmanlara göre, süt ürünü olmayan krema, trans yağ asitleri içeren, hidrojene bitkisel yağ olarak da adlandırılan bitkisel kremadır ve trans yağ asitlerinin kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar üzerindeki etkisi tıp camiasında açıktır, bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü, diyet yağlarımızda trans yağ asitlerini önermektedir. Enerji arz oranı yüzde biri geçmiyor.
Hamile kadınların ve gençlerin sütlü çay içmeleri önerilmez.
Fujian Tıp Üniversitesi, Beslenme ve Gıda Hijyeni alanında Doktora Sağlık Denetimi ve Karantina Departmanı direktörü Wang Wenxiang, sağlıklı yetişkinler için tek kafein alımının 200 mg'ı geçmemesi gerektiğini belirtti.
Yönetmen Wang, hamile kadınlar ve ergenler gibi kişilerin sütlü çay içmeye uygun olmadığına, aksi takdirde kalp çarpıntısı, titreme, uyku bozuklukları gibi anksiyeteye benzer semptomlara neden olacağına inanıyor. Çocuklar ve hamile kadınlar, aşırı kafein alımından dolayı kafeinli yiyecekleri kullanırken dikkatli olmalıdır. Kayıt, fetüslerin ve çocukların büyümesini ve gelişimini etkiler.
Kafein içeriğinin yanı sıra, süt çayında sağlığı etkileyen bir diğer önemli bileşen, süt ürünü olmayan kremalardır. Şu anda, hidrojene bitkisel yağların üretimi sırasında trans yağ asitlerinin üretildiği bilim camiası tarafından kabul edilmektedir.Bu madde insan vücuduna zararlıdır.İnsan kanındaki düşük yoğunluklu lipoproteini artırabilir, yüksek yoğunluklu lipoproteini azaltabilir ve vasküler skleroza neden olabilir. , Kalp hastalığı ve serebrovasküler kaza riskini artırır.
Muhabir, sütlü çay dükkanlarının nadiren yaşlılara, çocuklara ve hamile kadınlara sütlü çay içmesinin tavsiye edilmediğini "sıcak hatırlatmalar" aldığını tespit etti.
Bir fincan sütlü çayda ne kadar kafein ve trans yağ asidi bulunur? Bir örnek verelim:
[Biraz puding sütü çayı (şekersiz)] Yaklaşık 500 ml süt çayındaki kafein içeriği 334 mg / L'ye ulaşabilir, bu da 6 kutu Red Bull (50 mg / kutu) ve 2 kutu canavar enerji içeceği (160 mg / kutu) içmeye eşdeğerdir!
Yerel standartlar, günlük trans yağ asitleri alımının 2.2 g'ı geçmemesi gerektiğini göstermektedir.Aşırı alımın sağlığa zararlı olduğu ve kan kolesterolünün artmasına neden olarak kardiyovasküler hastalık riskini artırabileceği belirtilmektedir.
Genellikle sütlü çay içer misiniz? İçtikten sonra uyumakta güçlük veya endişe mi yaşadınız? Mesaj alanında konuşalım!
(Kaynak: Hangzhou Daily)