Sonbaharın başlangıcından sonra vücuttaki çöpleri temizlemek için aşağıdaki yiyeceklerden daha fazlasını yiyebilirsiniz ve ne kadar çok yerseniz o kadar genç olursunuz.
Sonbaharın başlangıcından sonra vücuttaki çöpleri temizlemek için aşağıdaki yiyeceklerden daha fazlasını yiyebilirsiniz ve ne kadar çok yerseniz o kadar genç olursunuz!
Yaban mersini
Kızılcık, Rhododendron ailesindeki Kızılcık Kızılcık alt cinsinin ortak adıdır Bu alt cinsin türlerinin tümü, esas olarak kuzey yarımkürenin serin bölgelerindeki asit turba topraklarında yetişen tüm yaprak dökmeyen çalılardır. Çiçekler salkımlarla koyu pembe renktedir. Kızılcık, parlak kırmızı bir kabuğa ve kısa bir asmada büyüyen ete sahip küçük, yuvarlak bir meyvedir. Meyve olarak yenebilir, kendine özgü tatlı ve ekşi tadı vardır, taze ve ferahlatıcıdır; meyve suyu, reçel vb. Yapımında da kullanılabilir. Kızılcık hafızayı güçlendirir, yin besler, yin besler ve selüliti yumuşatır, yağ yakar, cildi besler ve yaşlanmayı geciktirir.
Sarı elma
Sarı elmalar neredeyse hiç yağ ve protein içermez ve doğal pektin ve selüloz, sarı elmada bulunan önemli bileşenlerdir.Sadece insan gastrointestinal peristaltizmini düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda insan bağırsaklarında biriken çöp ve toksinleri de giderirler. Sarı elmalar bağırsakları ve detoksu temizleyebilir ve aynı zamanda nemlendirici ve müshil rolü oynayabilir. Sarı elma, C vitamini ve bir miktar doğal pektin bakımından zengindir.Cilt yüzeyinde biriken çöp ve toksinleri atmanın yanı sıra cilt hücrelerinin yenilenmesini ve metabolizmasını hızlandırarak cildi beslemede, cildi detoksifiye etmede ve beslemede önemli rol oynar.
Lahana çorbası
Küçük lahana çorbası, insan vücuduna giren ve plazma kolesterol oluşumunu önlemek için yağla birleşen ve ateroskleroz oluşumunu azaltmak için vücuttan kolesterol metaboliti safra asidinin atılmasını teşvik eden ve böylece kan damarlarının esnekliğini koruyan çok sayıda ham lif içerir.
Kabak çiçeği
Kabak çiçekleri aynı zamanda sebze ve ilaçtır. Kabak çiçekleri protein, birçok vitamin ve demir ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. Yorgunluğu giderebilir, sporcuların mücadele ruhunu artırabilir, yaşlıların gençlik canlılığını yeniden kazanabilir, çocukların zekasını artırabilir, hasta ve güçsüzlerin hızla iyileşmesini sağlayabilir. Ayrıca sinir durumunu ayarlamaya ve uykusuzluğun iyileşmesine yardımcı olabilir. İnsanların kan pıhtılaşma düzeyini artırabilir, kalp içi kanamanın oluşmasını önleyebilir ve kan damarlarını ve kalbi korumada önemli bir rol oynayabilir. Gastrointestinal kazıma ve detoksifikasyona, cildi güzelleştirmeye ve kırışıklıkları gidermeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak tüketilen kabak çiçeğinin insan vücudu üzerinde olumlu ve etkili bir etkisi vardır ve sağlığa faydalıdır.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Xiaolu Gourmet
