Kabak, C vitamini, glikoz ve diğer pek çok besin açısından zengindir.Kadınlar güzellik için daha fazla yer.Genellikle sağlıklı olmak için daha fazla kabak yiyebilirsiniz. Sebze pazarına gidin ve çok yaygın bir sebze olduğunu göreceksiniz.Birçok insan nasıl yapılacağını bilemeyebilir. Bugün kabak yemenin en iyi yolunu paylaşacağım. Öğrenmesi basit ve kolay.O andan itibaren bu yemeğe aşık olacaksınız. Kabak aktivitelerine yetişmek için süpermarkete gittim, bu arada 2 tane aldım ve bu arada biraz domates aldım, bu 2 malzemenin kombinasyonu mükemmel değil.
Domatesleri küpler halinde kesin ve daha sonra kullanmak üzere kabağı dilimleyin.
Bir kasede 2 yumurtayı çırpın, çırpmak için biraz tuz ekleyin, çırpılmış yumurta hazırlamak için tencereye yağ ekleyin.
Yumurtaları yaklaşık 7 dakika pişene kadar karıştırın.
Başka bir tencereye başlayın, yağ ekleyin ve tencereye sarımsak koyun. Daha fazlasını koyabilirsiniz, tadı güzeldir. Kuzeyliler sarımsağı sever ve daha fazlasını koyar. Beğenmezseniz, tencereyi kızartmak için yeşil soğanı kullanabilirsiniz.
Sonra tencereye domates ve kabağı koyun ve aynı anda kavurun Bazı arkadaşlar sorabilir, kabak domateslerden önce kızartılmasın mı? Aslında bunlara ihtiyacınız yok, hepsini tencereye dökün, böylece saksıdan çıktıktan sonra kabak çok kötü olmaz ve yumuşak ve sert olur.
Domates çorbası çıkana kadar karıştırın, daha sonra çırpılmış yumurtaları ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve tencereden çıkabilirsiniz.
Isıyı kapatın, doğru miktarda tuz ve yakıt tüketimini ekleyin ve eşit şekilde karıştırın. Bu kadar basit.Bir yemek yapılır.Nasıl pişirileceğini bilmiyorsanız, bileceksiniz.
Bir tabak lezzetli ev yapımı yemekler hazır ve bir kase pilav lezzetli. Ne yiyeceğinizi bilmediğinizde, besleyici ve lezzetli bir tabakla gelebilirsiniz. Birkaç gündür her gün bir tabak yaptım ve yeterince yemedim. Herkesin daha iyi bir kabak şekli vardır, yorum yapmaya ve mesaj alanında paylaşmaya hoş geldiniz.