Bu yulaf lapası hoş kokulu ve yumuşaktır, mideyi besler ve dalağı canlandırır.
Bu yulaf lapası hoş kokulu ve yumuşaktır, mideyi besler ve dalağı canlandırır.
Birkaç öğün büyük balık ve et yedikten sonra mide artık onu yiyemez .. Mideyi beslemek ve dalağı canlandırmak için sindirime yardımcı olması için besleyici yulaf lapası içelim. Bugün getirdiğim yulaf lapası kırmızı hurmalar, nilüfer tohumları, ezilmiş mısır ve yapışkan pirincin birleşimidir.Bu yiyecekler yaşamda yaygındır. Bunlar bir araya getirilir ve içilmek için yulaf lapası olarak pişirilir. Tadı çok iyidir ve vücudu tamamlayabilir. Yapışkan pirinç, nilüfer tohumu ve kırmızı hurma lapasının besinleri vücudu daha sağlıklı hale getirebilir.Birçok kişi yapışkan pirinç, lotus tohumu ve kırmızı hurma lapasının kombinasyonunu sever. Vücudu daha sağlıklı hale getirebilir, böylece uygun şekilde içebilirsiniz.
Kırmızı hurmalar ve nilüfer tohumları yapışkan pirinç lapası da mideyi besleyici ve dalağı canlandırıcı etkilere sahip olabilir.Birlikte tatlı tadı ve mide asidi salgılanmasını artırabilir, zararlı maddelerin mideye verdiği zararı azaltabilir ve ayrıca midenin sindirim fonksiyonunu iyileştirebilir. Mide mukozasının direnci güçlenir, böylece mide ülseri ve gastrit gibi hastalıklar o kadar kolay ortaya çıkmaz. Bu yiyecekleri günlük hayatınızda kahvaltı veya akşam yemeği olarak yiyebilirsiniz. Acele edin ve nasıl yapılacağını görün.
Yapışkan Pirinç, Lotus Tohumu ve Kırmızı Hurma Congee
Ana ingreadient:
50 gram yapışkan pirinç
50 gram doğranmış mısır
10 lotus tohumu
12 kırmızı tarih
Akide şekeri
Üretim yöntemi:
1. Tüm malzemeleri hazırlayın.
2. Lotus tohumunu bölün ve ortadaki acı çekirdeği çıkarın. Acı çekirdeği de içebilirsiniz, bu da vücudunuz için iyidir.
3. Kırmızı hurmaları ve lotus tohumlarını yıkayın. Kırmızı hurma miktarını beğenebilirsiniz, çünkü biraz daha eklemeyi seviyorum. Aynısı lotus tohumları için de geçerli.
4. Mısırı doğrayın ve yapışkan pirinci bir kayar ağ ile temizleyin. Mısır parçalarının nispeten ince olması nedeniyle soya sütü makinesindeki filtre kullanılmaktadır.Bu filtre oldukça pratiktir, hazırlayabilir ve küçük şeyleri temizleyebilirsiniz.
5. Temizlenmiş mısır parçalarını ve yapışkan pirinci sağlık kabına koyun.
6. Yıkanan lotus tohumlarını ekleyin.
7. Uygun miktarda su ekleyin. (Malzemelerin yaklaşık 4 katı)
8. Yulaf lapası pişirme modunu açın. (Burada zaman uygun şekilde uzatılabilir, çünkü nilüfer tohumlarım sırılsıklam değildir)
9. Yaklaşık 30 dakika bekledikten sonra kırmızı hurmalar ekleyin.
10. Sonunda kaya şekerini ekleyip erimesini bekleyin. (Akide şekerini kırıp ekleyebilirsin, erimesi daha kolay olur, ben tembelim)
[Okunması gereken ipuçları]:
1. Daha kalın isterseniz, daha fazla yapışkan pirinç ekleyebilirsiniz.
2. Sağlık kabı olmadan güveç kullanabilirsiniz.
3. Lotus tohumlarının saça batırılmasına gerek yoktur.
4. Ayrıca kırmızı tarihleri bölebilir ve ekleyebilirsiniz.
5. Ek olarak, kanı zenginleştirmek için biraz longan da ekleyebilirsiniz.
Yukarıdakiler yapışkan pirinç, nilüfer tohumu ve kırmızı hurma lapasının paylaşılmasıdır.Bu yemek hakkında farklı görüşleriniz varsa lütfen paylaşmak için bir mesaj bırakın! Daha iyi bir yolunuz varsa ve sevdiğiniz veya yemek istediğiniz yemekleriniz varsa, lütfen mesaj bırakın. Paylaşmak, mesaj bırakmak, iletmek ve favorilerinize çok hoş geldiniz.Bir mesaj iletmeniz ve bırakmanız en büyük yardım ve cesaretimdir.
Resim ve metinlerin hepsi orijinal renk lezzetli mutfak orijinalleridir, medyadan yasadışı suistimal etmek kesinlikle yasaktır, suistimal cezalandırılır!
