7. yaş gününde büyükannem hastaneden uzak durmak için çıldırdı ve kaslarını temizledi.
Bazı insanlar yaşlandıkça hastaneden ayrılamaz olmaya başlarlar ve hatta hastalanmayı göze alamazlar, bu da aileleri üzerinde büyük bir psikolojik ve mali yüke neden olur.
Yedi yıl önce, Sichuan'da yaşayan Büyükanne Wang, çok obezdi ve kan damarlarını tıkayan yüksek kan lipitleri vardı ve dört gün hastanede kaldı. Bu deneyim, Büyükanne Wang'ın iyi görünen bir vücut için değil, vücudunu sağlıklı tutmak ve artık çocuklarını sürüklememek için egzersiz yapmaya kararlı olmasını sağladı, onlar zaten işte meşguller!
Başlangıçta, pek çok insanın sabahları egzersiz yapmak ve kasları nasıl gereceğini öğrenmek için parka gitmesi gibi, o da pek fitness deneyimi yoktu. Bu çekme tam yedi yıl sürdü ve şimdiye kadar bu konuda hiçbir şey söylenemez.
Yeterince güçlü. Pek çok insan çekiyor ve canımı yakıyor. Ama 7 yıl boyunca ısrar etti. Bazı teyzeler ona spor salonuna nasıl gideceğini sormak için buraya geldiler ama her çekişinde devam edemedi.
Daha sonra bacak eğitimi gibi bazı kasları da yaptı ve ters el kavrama egzersizini de kullandı.
Bu kendi yarattığı bir fitness yöntemidir.Yatakta bağdaş kurup otururken kollarıyla ayağa kalktı.Geçtiğimiz 7 yılda 28 kilo verdi, vücudu harika ve kollarının kas çizgileri açıkça görülüyor!
Gençlerin sporla ilgili pek çok ilham verici videosunu izledim. Aslında, yaşlıların fiziksel zindeliği ciddi şekilde azaldı. Daha da kötüsü bazı yaşlı insanlar kemik kaybı semptomlarıyla karşı karşıya, bu yüzden bu şekilde egzersiz yapabilirler ki bu takdire şayan.
Fitness, fiziksel güzellik için olduğu söylenebilir, sağlık için olduğu ve hastaneden uzak durulduğu da söylenebilir. Pek çok insan tüm hayatları boyunca aynı şeyi yapıyor gibi görünüyor, bedenlerini gençken para için kullanıyorlar ama yaşlandıklarında bedenleri için para kullanıyorlar.
Bir yolu var mı? İmkanı yok, bir ev almalıyım, evlenmeliyim, çocuk yapmalıyım, böylece zorluklarınızı anlayayım, ama meşgul olsanız bile, günde 20 dakika olmadan çıkarabilir misiniz? Şınav çekmek ve şınav çekmek de iyidir!
