Her yoga duruşu, çocuklara yatmadan önce bir hikaye anlatmak için kullanılabilir
Yoga çok uzun bir geçmişe sahiptir, şimdiye kadar sadece bir spor değil, aynı zamanda gizemli sanatsal bir etkinliktir.Aynı zamanda küçük bir edebi atmosfere de eşlik eder.Aslında ev yolculuğunun, hatta çocukların uyuması için bir zorunluluktur. Uyku vakti hikayeleri anlatmak için kullanılabilir ~
Her yoga duruşunun, arkasında eski Hint mitolojisi veya daha sonraki yaratılış efsanesinin olduğu uzun bir tarihi vardır. Bir annenin geceleri yatmadan önce çocuğuna eski bir efsaneyi anlatırken zarif bir yoga duruşu yaptığı bir durum düşünün Çocuğun ibadet gözünde huzur içinde uykuya dalması ilginç mi?
1, Savaşçı Tarzı
İnanmayacağınız bir şey demişken, savaşçı efsanesi tek bir saçtan kaynaklandı!
Shiva, Hindistan'ın ana tanrılarından biri ve efsanevi yoganın kurucusudur. Shivanın kayınpederi Daksar büyük bir tören düzenlediğinde kızını ve damadını davet etmedi. Yıkımdan Shiva sorumlu olduğu için Daksar kendini çok şanssız hissetti. Shiva'nın karısı Satie bunu duyduğunda çok kızdı ve Shiva'nın tavsiyesini dinlemeyi reddetti, babasıyla tartışmakta ısrar etti, ancak Daksha tarafından hakarete uğradı. Bu sırada Sati tamamen öfkeliydi, törende onurunu korumak için kendini ateşe verdi ve sevgili karısını kaybeden Shiva da tamamen öfkelendi.
Shiva bir saçını çekti ve yere fırlatarak güçlü bir savaşçı Vera Badna oldu ve ona Daksha'yı yenmesini emretti. Savaşçı Şiva'nın saçına dönüştü, sadece ritüel törenini mahvetmekle ve tanrıları uzaklaştırmakla kalmadı, aynı zamanda Daksha'nın kafasını kesti ve Shiva çiftinin intikamını aldı.
İntikam Shiva'nın öfkesini yatıştırdı, ancak kederini gönderemedi Shiva, reenkarne karısı onunla yeniden bir araya gelene kadar hemen uzun bir meditasyona girdi. Yoga pozlarındaki savaşçı dizisi böyle ortaya çıktı.
2, maymun Hanuman tarzı
Maymun Hanuman pozu, yoga uygulayıcıları için bilhassa tanıdık bir duruştur.Neredeyse tüm yoga okulları bunu ana egzersizlerden biri olarak kabul eder.Bu poz, Büyük Bilge Maymun Kral, maymun Hanuman'ın arketipini anmak için yaratılmıştır. nın-nin.
Hint mitolojisinde rüzgar tanrısının oğlu olan Hanuman, atanın, Büyük Brahma'nın gerçek biyografisinden türetilmiştir ve aynı zamanda Hint destansı kahramanı Rama'nın en sadık arkadaşıdır. Uzun ömürlülük peşinde koştu ve büyü gücünü uygulamak için çok çalıştı, tanrılar da onun tarafından hareket ettirildi ve ona yüce büyülü güçler elde etmesine yardım etti. Hikayesi Budist kutsal kitaplarına yazıldı ve daha sonra Batıya Yolculuk'ta Monkey King'in prototipi oldu. açık
Monkey King'in binlerce mil boyunca sıçrayan takla bulutu gibi, Hanuman da bir Freelander. Bir zamanlar kahraman Rama'nın şeytan tarafından yağmalanan gelini bir adımda geçmesine yardım etti; ayrıca Rama'nın erkek kardeşini kurtardı ve iksiri bulmak için Himalayalara ayak bastı. Maymun Hanuman tarzı, bu tanrıyı anmak için sadece bir adım ... Belki çocuklarınıza hikaye anlatırken anlatabilirsiniz: Annem Maymun Kralı taklit ediyor!
3, balık tarzı
Çin'in suları kontrol etmek için Büyük Yu, Batı'da Nuh'un Gemisi var Görünüşe göre büyük sular bir zamanlar dünyayı kasıp kavurdu ve bununla ilgili tüm dünyada efsanelerde hikayeler var. Hint mitolojisinde yeryüzünün sel suları altında kaldığı ve sıradan insanları kurtaranların elbette Nuh ve Dayu'dan Hindistan'ın bilgelerine dönüştüğüne dair bir söz vardır.
"Mah Bharata", Manu adlı bir ölümsüzün yetiştirme düzeyinin çok yüksek olduğunu kaydeder.Bir gün büyük bir balık tarafından kovalanan küçük bir balık ondan yardım istedi ve Manu onu bir su tankında tuttu. Birkaç gün sonra küçük balık büyüdü ve Manu onu havuza tekrar koydu. Birkaç gün sonra balık büyüdü ve Manu onu Ganj'a koydu, daha sonra Ganjlar bile balığı tutamadı, bu yüzden onu denize gönderdi. Bu sırada büyük balık, Manu'ya yeryüzünde korkunç bir sel olacağını söyledi ve ondan büyük bir tekne yapmasını ve tüm canlıların tohumlarını getirmesini istedi. Daha sonra gerçekten çok yağmur yağdı ve büyük balık Manu ailesi ve yedi peygamberle birlikte karlı dağa çıktı ve Brahma'nın enkarnasyonu olduğu ortaya çıktı.
Daha sonra peygamberler yogayı kurdular, balık pozu bu efsaneyi anmak içindir ... Görüyorsunuz, balıklar sırt üstü poz veriyor, büyük bir kayığı taşıyan kutsal balığın görüntüsü.
4, kaplumbağa tarzı
Tufan efsanesi sadece balık pozunu doğurmakla kalmadı, aynı zamanda başka bir poz da doğurdu: kaplumbağa pozu.
Canavar selden sonra yeryüzündeki yaşam silindi ve birçok kutsal hazine de deniz dibine batırıldı. Çaresizlik içinde tanrılar ve şeytan, dağı karıştırıcı, yılan kralı ip olarak kullanarak kısa bir süre ittifak kurarak denizi karıştırmaya ve hazineleri birlikte bulmaya çalıştı. Ama bir karıştırıcıyla, yine de bir dayanak noktasına ihtiyacınız var Bu kadar büyük bir kuvveti nasıl üstlenebilirsiniz? Sonunda ayağa kalkıp kutsal dağa çıkmak için kutsal bir kaplumbağaya dönüşen Tanrı Vişnu'ydu, böylece denizi rahatsız eden plan uygulandı.
Hazineleri geri kazanan tanrılar sihirli güçlerini geri kazanarak dünyayı hızla hayata döndürdüler.İnsan peygamberler yogaya başladığında kaplumbağayı unutmamış ve kaplumbağa pozunu yaratmışlardır.
5, yan plaka tipi
Yan plaka, efsanenin bir parçası olmasına rağmen, tanrıları anmak için değildir.
Bilgenin avlanırken yaşadığı inziva yerine bir kral geldi, burada kutsal bir inek gördü ve onu kendisine almak istedi. Kralın hazineleri bilgelerin kalplerine dokunmayı başaramadı ve onları kutsal boğayla değiştirmeyi reddetti, bu yüzden kral gaddar oldu ve kutsal boğayı şiddetle soymak istedi. Gözlerden uzak bilge ilahi gücünü gösterdi, kralı yendi ve kralı ikna etti, böylece tahttan ayrıldı ve sıkı çalışmaya başladı ve daha sonra bir bilge nesli oldu.
Yan panel stilinin yaratıcısı bu hikayeyi bir prototip olarak aldı ve hikayede görünen birkaç peygamberin adını verdi. Her biri bir peygamberi temsil eden yan plakanın birkaç çeşidi vardır.
6, Dans Kralı Stili
Dance King Pose aynı zamanda çok popüler bir yoga hareketi ve arkadaş çevresi fotoğrafı için hiçbir zaman vazgeçilmez olmadı, neredeyse en havalı ve en iyi yoga hareketi.
Dans kralı stili gücü ve yumuşaklığı, gücü ve güzelliği birleştirir ve çok güzeldir.Adı dansçıların kralı Shiva'ya ithaf edilmiştir. Shiva sadece yıkım tanrısı değil, aynı zamanda dans tanrısıdır.Mitolojide, Shiva dünya yok olduğunda bile dans eder. Shiva'nın dansı sadece Hint dansının kaynağı değil (Bollywood filmlerinin dansı uzun zamandır halkın kalplerinde kök salmıştır), aynı zamanda birçok güzel Hint heykelinin kaynağıdır. Dans kralı stilinin uzun süreli uygulaması da heykele benzer bir duruş yaratabilir ~
7, Kartal Tarzı
Dünyadaki mitlerin her zaman benzerlikleri vardır.Örneğin, kartal tarzının ardındaki Hint mitolojisi, eski Çin efsanesi olan koruyucu kuş'a çok benzer.
Hint mitolojisinde kuşların kralı Goruda olarak adlandırılır, bir anka kuşu değil, kırmızı kanatlı, altın gövdeli, beyaz yüzlü ve uzun gagalı kartal, Çin mitolojisindeki altın kanatlı roc'a yakın olan Vişnu'dur. Tanrı'nın bineği.
Efsaneye göre deniz bir kuş yumurtasını alıp götürdü, bu yüzden kuş denizden çocuğu kendisine geri vermesini istedi. Kuşkusuz deniz, kuşun yalvarışını görmezden geldi, bu yüzden kızgın kuş denizi kuru içmek için yemin etti! Denizle alay edilen kuş, yeminini yerine getirmekte ısrar etti ve davranışları kuş kralını hareket ettirdi, bu yüzden akbaba sahile uçtu ve denizden kuşun çocuğunu geri vermesini istedi. Deniz, kuş kralının doğaüstü gücünden korktu ve kuş yumurtalarını iade etti.
Daha sonra, Hintli peygamberler yogayı kurduklarında, Goruda'ya bir kartal şeklinde teklif ettiler, güçlü ve zayıflara yardım etmekteki adaleti ve sertliği için onu överler. Bu nedenle kartal pozu dengeye özel önem verir.
Yoga, gizem ve gizemle dolu eski bir sanattır. Ne kadar uzun süre temasa geçerseniz, yogayı o kadar çok deneyimleyebilirsiniz. Gerçekten eğlencelidir ~
