En iyi vücut geliştiricinin sezon dışı, vücudu daha şişmiş, netizen: Yani sezon dışındaydım
Vücut geliştirme alanında çoğu vücut geliştirmeci, zamanlarını mevsim ve sezon dışı için ayarlayacaktır.
Sezon boyunca, karbonlu su alımını kademeli olarak azaltacak, eğitim miktarını artıracak ve en iyi durumuna ulaşacaklar. Ancak sezon dışında, kas kütlesini korumak için kalori ve nitrojen dengesini korumak için daha fazla karbonhidrat ve protein tüketecekler, böylece vücut boyutları daha büyük olacak ve biraz şişmiş görünecek.
Böyle bir Schwarzenegger gördün mü? Offseason çok kıymetli bir dönemdir.Bu süre zarfında yapmak istediğinizi yapmanın yanı sıra kaslarınızı da geliştirmeniz gerekir.Soloid kullanıyorsanız PCT ameliyatları yapmanız gerekir. Rekabet durumunu etkileyecek. Bu dönemde bazı vücut geliştiriciler kaslarını korumak için aerobik yapmayacaktır.
Geçmişte, vücut geliştiriciler genellikle "büyümek için büyük yiyin" şeklini izlediler, bu nedenle sezon dışı zor yemek yemeye ek olarak aerobik eğitimden yoksundu. Li Priest ve Carter gibi olimpik vücut geliştirme tanrıları da obezite sorunuyla karşı karşıya kalacaklar, özellikle de Carter'ın aşağıdaki resmi: Eğer fitness ile ilgilenmediyseniz, şişman olduğunu düşünmelisiniz?
Bir netizen şöyle dedi: Görünüşe göre sezon dışı bir durumda olduğu ortaya çıktı!
Modern vücut geliştirme konseptlerinin sürekli yenilenmesiyle, çok az vücut geliştiricisi kendini şişman bir adama yemiştir!
Arnold Geleneğini iki yıl üst üste kazanan Branch Warren, sezon dışında çok disiplinli, şişman değil, sahnede performans sergileyebilecek türden biri!
Nispeten konuşursak, Kegellin ve Grand Remy'nin vücudu sezon dışı sezonda çok iyi korunmuştur. Kegellin'in sezon dışı ağırlığı yaklaşık 305 pound. Görünüşe göre karın kasları hala temiz, Grand Remy sezon dışında gerçekten büyük. Kilo 350 pound kadar yüksektir ve vücut yağı düşük tutulur.
Ronnie Coleman gibi iyi vücut geliştiriciler kendilerini sezon dışında fazla şişmanlatmazlar, Philsis sezon dışı durumda her zaman çok iyi olmuştur.
Sonuçta, çok yağlı olmak, daha fazla testosteronu aromatize ederek estradiol haline getirecek ve böylece rekabet durumunu etkileyecektir. Aynı zamanda yağ kaybı sırasında antrenman yükünü artıracak ve sakatlanma riskini artıracaktır.Ayrıca aşırı yağ nedeniyle cildi gererek çatlaklara benzer çizgiler oluşturacaktır.
Tabii ki, bu kaslı adam her zaman dünyanın en büyük kaslı adamı olarak bilinmiştir.Yağ fırçalamaya gittiğinde ne kadar alacak?
