Eğitim Sırları Soru-Cevap Wang Manyu: Daha fazla yiyin, daha fazla kilo verin
İsveç Dünya Masa Tenisi Şampiyonası oyuncularının "antrenman rutini" burada!
Bugün yayınlanıyor
"Wang Manyu"
S1: Bu kapalı eğitimin oda arkadaşı kim? Geçmişte daha sık kiminle yaşıyorsun?
Wang Manyu: Kapalı antrenman sırasında her zaman Chen Ke ile yaşıyorum ve bu sefer aynı.
S2: Eğitim kampında en sık yenen yemek? (Bu soruya ilk tepki ne tür besindir?)
Wang Manyu: Marul, onu her gördüğümde yiyeceğim.
S3: En etkileyici yurt "bölümü"? Yoksa yurt hayatında "yeni bir girişim" mi?
Wang Manyu: Odamızdaki perdelerin her çekişimde bir dikişi oluyor.Her çekişimde dikişleri küçültmeye çalışıyorum Bazen perdeler çok güzel çekiliyor, bu Chen Ke'yi gösterecek ve beni övmesine neden olacak. Bir başarı duygusu.
S4: Bu molada seçtiğiniz en rahatlatıcı yöntem nedir?
Wang Manyu: Uyu, uyu, uyu. Eskiden takım uyum zamanlarında daha çok antrenman yapmak zorunda kaldım, bu sefer uyudum, çünkü ana kurs eğitimi çok yorulmuştu, bu yüzden alıştığımda yeterince dinlenebildim ve sonra iyi durumda ana kurs antrenmanına girdim.
S5: Kapalı eğitimde başkalarının size söylediği en sık duyulan cümle nedir?
Wang Manyu: Antrenman sahasında yorgun ya da gevşek olduğumda, Koç Xiao beni harekete geçirmek için "Bir dakika! Hadi!" Derdi.
S1: Bu eğitim kampında geliştirilen yetenekleri özetlemek için hangi kelimeler kullanılabilir?
Wang Manyu: Kapsamlı bir yöne gidin.
S2: Eğitim sürecinde öz değerlendirmedeki en büyük gelişme nedir?
Wang Manyu: Kilo alın, haha! Bu seferki kapalı antrenmanımın hedeflerinden biri de kendimi biraz daha şişmanlamak aslında kilo almak oldukça acı verici.Sadece vücudumu eğitmek zorunda değilim, aynı zamanda kendimi çok yemeye zorlamam gerekiyor.Şimdi gerçekten daha ağır ve hedefime yaklaştım.
S3: Bu eğitim kampında öncekine kıyasla en büyük fark nedir?
Wang Manyu: Roller farklı, yarışmacı olarak ilk kez kapalı eğitime katılıyor, baskı ve motivasyonun bir arada olduğunu hissediyorum ve kendimi oldukça taze hissediyorum.
S4: Zorluklarla karşılaştığınızda ruh halinizi ve durumunuzu ayarlamanın en iyi yolları nelerdir?
Wang Manyu: İletişim. Arkadaşlarım ve koçlarla çözemediğim fikirler hakkında konuşmak, bana bazı önerilerde bulunacaklar, bazen çözecekler, bazen çözemeyecekler ama bunları söylemek çok daha iyi hissettiriyor. Başka bir yol da uyumaktır, böylece endişelenmenize gerek kalmaz haha!
S5: En güçlü uluslararası takımı oluşturmak için mevcut yabancı rakiplerinizi kullanırsanız, sizce hangi üç takım seçilebilir?
Wang Manyu: Üçünü seçmek zordur, Ishikawa Yoshizumi, Ito Mima, Hirano Miu, Hayada Kina, Zheng Yijing, Du Kaiyan, Szokos vb. Hepsi kısa listeye alınabilir.
"Ping Pong World" Sayı 5'ten alıntı
