Zayıf kızlardan daha güçlü olanlara kadar pek çok insan fitness sonrası estetiğinde değişiklik yaşayacaktır. Biraz daha kısa ama kaslı bir kıza minnettar mısınız?
Adı Correa Anne, 1993 Brezilya doğumlu, 160cm boyunda ve 56kg ağırlığında, şu anda oyuncu ve fitness eğitmeni. İlk olarak Rio de Janeiro'da büyüdü ve 20 yaşından sonra kariyerini geliştirmek için Los Angeles'a geldi.
Atıcılık, kaykay ve fitness gibi pek çok hobisi var. Kolaiya, atıcılığı çok seviyor.Neredeyse her hafta yakın atış poligonlarında antrenman yapmak için zaman ayırıyor. Atıcılığın konsantrasyonunu geliştirebileceğine ve kariyer gelişimine yardımcı olabileceğine inanıyor. .
Çekimlere ek olarak, internette yaklaşık 500.000 hayranı olan bir fitness internet ünlüsüdür ve ins üzerinden şunları söyledi: "Bir bedeni ağırlığa göre değerlendirmenin yolu yanıltıcıdır. Onu neredeyse hiç tartmam ama Vücudumun harika olduğunu biliyorum! "
Çin'deki çoğu kızın antrenmanından farklı olarak, kalça ve bacak kaslarının çalışmasına daha fazla önem veriyor. Kolaiya genellikle kalça köprüleri, deadlifts ve squat hareketlerine odaklanarak kalçalarını ve bacaklarını haftada yaklaşık 3 kez çalıştırır.
Kolaiya, kadınlar için en iyi arkadaşın kilonuz değil ayna olduğunu düşünüyor! Eksikliklerinizi ancak aynada keşfedebilirsiniz ve yalnızca aynada daha mükemmel bir benlik bulabilirsiniz.
Belki birçok kız bu Brezilyalı kızın çok kalın olduğunu düşünüyor, özellikle de kalçaları! Ama söyledikleri oldukça makul: Vücudumuzu korumak için sık sık ağırlığı bir araç olarak kullanırız, ancak aynayı unutun!