İyi geçinmede yüksek kaliteli arkadaşlık nedir?
Jung bir keresinde şöyle demişti: "Başkalarının düşüncelerini değiştirmek bile istemezsin. Bir öğretmen olarak, sadece ışık ve ısı yayarak güneş gibi olmayı öğrenmelisin. Herkes güneşe farklı tepki verir. Bazı insanlar göz kamaştırıcı, bazıları sıcak hisseder ve bazıları Hatta ondan kaçının. Tohum topraktan çıkmadan önce hiçbir işaret yoktu, çünkü o noktaya gelmemişti. Her zaman herkesin kendi kurtarıcısı olduğuna inanın. "
Sık sık, şirketin en uzun aşk olduğunu söyleriz
Ama sonunda arkadaşlığın anlamını anlamıyorum.
Bence arkadaşlık, kendini feda etmek, birbirini kontrol etmek veya kaçırmak değil, iki kişinin isteyerek ve büyük bir ilgi ile bir arada kalmasıdır.
Yoldaşlığın özü: Sevgiyle arkadaşlık ve yürekten kalma olmalıdır.Böyle bir arkadaşlık, sadece kendine dokunabilecek bir acıya dönüşmeyecek, başkalarına dokunmayacaktır. Böyle bir arkadaşlık, karşılıklı sevginin beslenmesi olabilir.
1
Gerçek arkadaşlık nedir?
Durum:
Bana psikolojik danışma için gelen bir çift vardı ve ikisi de iyi eğitimli ve iyi görünüyorlardı.
Koca, karısının kendisini kabul etmediğinden ve kendisini eleştirdiğinden şikayet eder; karısı her zaman yalnızlık ve arkadaşlık eksikliğinden şikayet eder.
Kocam yalnızlık kelimesini duyunca sinirlendi: "Evde çalışıyorum ve haftanın 7 gününü neredeyse her gün seninle geçiriyorum ama sen her zaman tatminsizsin. Psikolojik bir sorunun var!"
Kadın çok haksız ama acının nerede olduğunu söyleyemiyor
Bu çocuğun büyüme geçmişi hakkında daha fazla bilgi edinin:
1. Bir adam çocukluğundan beri ailesiyle birlikte yaşadı ve hiç ayrılmadı, ebeveynleri hemen hemen kavga etmez ve çocuklarını asla dövmez, azarlamaz ve öğretir.
2. Çocuk çocukluğundan beri çok mantıklı, mükemmel notlara sahip ve büyüdüğünde işten iyi bir gelire sahip. Aile ilişkileri çok "uyumlu" görünüyor.
Bu adama sordum: Çocukluğunuzda ailenizle mutlu ve yüksek anılarınız var mı?
Adam başını eğdi, bir süre düşündü ve şöyle dedi: Hayır. Hafızamda, ev her zaman soğuk, az misafir var ve herkes kendi dünyasında yaşıyor gibi görünüyor.
Bu eşin büyüme geçmişi hakkında daha fazla bilgi edinin:
1. O, ailedeki tek çocuktur ve doğumundan beri annesi tarafından getirilmiştir.
2. Emzirmenin yanı sıra, anneler her zaman kızlarını yatağa yatırıp tek başlarına izlerler, ancak onları kucaklamazlar, çocukla herhangi bir etkileşim kurmadan çocuğa boş boş bakarlar.
Çocuk da ifadesiz hale geldi, diğer insanlar çocuğu kucaklayıp çocuğu kucaklayana kadar çocuk hareketlenecek ve gülümseyecektir.
Bu çift arasındaki ilişki, çocukluk senaryolarını mükemmel bir şekilde yeniden canlandırıyor.
Koca, her zaman yanında olan ama karısına "sarılmayan ya da kandırmayan" karısının annesi gibidir, yani etkileşim yoktur.
Koca, karısına ebeveynlerinin kendisine davrandığı gibi davranır, onu dövmez veya azarlamaz ve maddi olarak tatmin olur.
Herkes model çift olduklarını söylüyor, ancak ilişkideki yalnızlık ve kayıtsızlık ancak bunun derinliklerine inilerek anlaşılabilir.
Çinli ailelerde bu tür bir ilişki kesinlikle azınlık değil
Örneğin, Yeni Yılda eve gitmekten korkuyorum. Eve döndüğümde, birinin olup olmadığı, gelirim ne olduğu ve sağlığıma bakmanın dışında, diğer zamanlarda birlikte olmak hakkında söyleyecek hiçbir şeyim yoktu ve ortam garipti.
Birçok Çinli, aileleriyle nasıl hoş ve duygusal olarak akıcı ilişkiler kuracaklarını bilmiyor.
Dürüst olmak gerekirse bu durumla ilgili ne yapmalı, çözmesi kolay değil
Örneğin, bu çiftte koca karısına kasıtlı olarak kayıtsız kalmamış, ancak bilinçsiz olarak çocukluğun ilişki modelini tekrarlamaktadır; karısı da bebeklik acısına hapsolmuştur ve zihinsel olarak hayatta kalamaz. Kayıtsız kocasının coşku duyması ve kendini ıssız adadan uzaklaştırması için her zaman heveslidir, bu yüzden sürekli kocasında reform yapmak ister, bu da kocasını çok sinirlendirir.
Bu sorunu çözmenin anahtarı, her iki tarafın da bugünün yakın ilişkisine kopyalanan çocukluk ilişki modellerinin mutlu olmayacağını fark etmeleridir.
Mutluluğun anahtarı, harcanan zaman değil, şirketin kalitesidir.
Bu çift, çocukluk döneminde anne babalarıyla yakın ve akıcı bir ilişki deneyimi yaşamamış, sıfırdan öğrenmeleri gerekiyor ki bu da çok cesaret ve farkındalık gerektiriyor.
2
Kaliteli şirketin temeli karşı tarafı değiştirmemektir.
Kimse ders verilmesini sevmez
Kimse kontrol edilmekten hoşlanmaz
Çünkü birbirimizi değiştirmek istediğimizde, başlangıç noktası ne kadar iyi olursa olsun, gerçek ne kadar doğru
Aslında hepsi geçip gidiyor: Şu anki halinizden hoşlanmıyorum, başka bir yol olmalısınız
Bu rakibi değiştirme yeteneği rakibin direnmesini sağlayacaktır!
Pek çok anne-baba çocuklarıyla birlikte, neredeyse sürekli olarak seçici ve çocuklarını yönlendiriyor.
Çocuklar suyla oynadıklarında suyu boşa harcadıklarını zannederler; çocuklar toprakla oynadıklarında kirlendiklerini düşünürler; çocuklar annelerine sarılmak için mutlu bir şekilde koştuklarında annelerine dokunmadan önce ellerini yıkamalarını ister.
Bu tür bir "refakat" ile yetişkinler ve çocuklar yorgun ve mutsuz olurlar.
Neden diğer tarafı değiştirmek istiyorsun?
Karşı tarafın gerçek varlığını göremediğimiz için, aklımızda sadece doğru karşı tarafın ne hayal edildiğini görebiliriz.
Zihin hayal gücü en korkutucu şeydir
Çünkü zihin, hayal gücünüzün gerçek olduğunu kanıtlamak için 10.000 neden yaratacaktır.
Örneğin ipad oynamak için eğilen bir çocuk görürseniz, zihniniz hemen bunun gözlükleri miyopi yapacağını söyleyecektir ki bu vücudunuz için iyi değildir, bu yüzden onu düzeltmek zorundayım.
Ebeveynler çocuklarını düzelttiklerinde, sonuç, çocukların mutsuz olması ve çocuklarla olan ilişkinin daha da yabancılaşması olmalıdır.
Bunu görünce, bazı insanlar, çocuğumun kötü alışkanlıklarını düzeltmekte yanlış mıyım diyebilir.
Uzun süre ipad oynamak için eğilmek sağlığınız için kötü, bununla ilgili herhangi bir sorunuz var mı?
Sorun şudur: insanlar makine değildir ve insanlar düzeltilemez
Kendinize sorun, ayrıca geç yatmanın iyi olmadığını da biliyorsunuz, ama gerçekten asla geç yatamaz mısınız?
Geceleri uykusuzluk çekiyorsanız, partneriniz size şunu söylemeye devam edecektir: Vücudunuzun geç uyuması ne kadar kötü, bu huzur içinde uykuya dalmanıza yardımcı olur mu?
Partneriniz geç uykunuzu anlarsa, uykusuzlukla size eşlik etmeye istekliyse ve sizi yumuşak bir şekilde sohbet etmeye istekli ise, bu gerçek bir arkadaşlıktır: Seni değiştirmek istemiyorum, seni olduğun gibi seviyorum.
Aynı şekilde, çocuğunuzun Ipad'de oynamak için eğildiğini görürseniz, onu bu kadar özenli yapan çocuğun ne oynadığını da görebilirsiniz.Eğer ilgileniyorsanız birlikte oynayabilirsiniz.
Eğer çocuk üzülürse ve eğilirse, sırtını okşarsa, çocuğun omurgası doğal olarak sevgi perfüzyonu altında düzelir.
Bu gerçek bir arkadaşlıktır: dikkat edin ama zahmet etmeyin!
3
Kaliteli şirket birbirini görüyor
Durum:
Ziyaretçilerimden biri basketbol oynamayı seviyor, ilkokuldayken basketbol oynadıktan sonra çok mutluydu, bu mutluluk ve mutlulukla oğlu eve gidip babasıyla paylaşmak için sabırsızlanıyordu.
Hiçbir şey söylemediğim anda, babam çocukları cesaretlendirmek için hemen şu sözleri aldı: basketbol oynamak, bu hobi çok iyi, irade geliştirmek ve egzersiz yapmak, ona bağlı kalmak ve basketbol oynamak zorundasın!
Oğul, bu sözleri duyduktan sonra, vücudunda akan tüm enerjinin bir anda geri çekildiğini, kalbinde tıkandığını hissetti, ancak öfkesini dışarı atamadı çünkü babası yanlış bir şey söylemedi.
Bu örnekteki en temel anlam şudur: ebeveynler çocuğun kendisini göremez, ebeveynlerin gördüğü şey çocuğun işlevsel değeridir.
Ebeveynlerin, dış değerlerle tanımlanan materyalden ziyade çocuğun varlığını görüp göremeyeceği, çocuğun kalbinin sevgiyi doğrudan hissedip hissedemeyeceğini belirler.
Çocuğun doğal varoluşu görülmüyorsa, ebeveyn her şeyi çocuğa adasa bile, çocuk sadece ebeveynlerin sevgilerini ifade etmeleri için bir pervane olur.
Çocuk, ailesinin kendisi için çok para ödediğini zihninde kabul edebilir, anne babasının onu çok sevdiğini itiraf edebilir, ancak kalbi kalıcı yalnızlığı bilir.
Yahudi filozof Martin Buber iki tür ilişki olduğunu söyledi: ben ve sen ve ben ve o.
1. Beklentilerimi ve hedeflerimi bir kenara bırakıp, tüm gerçek doğamla bir kişi veya şeyle ilişki kurduğumda, bu varoluşun tüm gerçek varoluşunu karşılayacağım.Bu ilişki, hiçbir beklenti ve amaç olmaksızın birlikte olduğum anlamına gelir Senin ilişkin.
2. Çocuğa saygı duymak bağımsız bir yaşamdır, ebeveynlerin devamı değil, hayal gücümüzün işlevsel değerini anlayan bir "çocuk" değil.
Çocuğun basketbol oynama deneyimi ve memnuniyet ifadesi bir yaşam duygusuyla aktı.
Basketbol oynamanın getirdiği işlevsel değer zihin tarafından özetlenen "o" dur ve "onun" var olması imkansız değildir.
Basketbol oynamanın fiziksel uygunluk gibi pek çok faydası vardır, ancak sadece "onu" görebilirseniz, çocuğun mutlu ve hızlı nefes alışını duyamaz, tatmin ifadesini göremezsiniz ve çocuğun mutluluğu içten dışa yankılanamaz. Ağzınızın köşeleri yükselir, o zaman siz ve çocuğunuz aynı boşlukta olmazsınız.
Gözlerini açıyorsun ama tamamen körsün
Tüm gereksinimleri, kontrolü, değerlendirmeyi bıraktığımızda
Şimdi diğer kişiyi görüyorum
Şimdi hissediyorum
Ve bu gerçek kişiyle birlikte olmaya istekli
Zamanı paylaşmak, bu gerçek arkadaşlıktır
Bu tür bir arkadaşlık, kendimiz ve karşı taraf için büyük bir besin ve şifadır ve varlığımızın kanıtıdır.
