Bu şekilde yenen ceviz ve süt, saniyeler içinde böbreği ve dalağı besleyen "uzun ömürlü yulaf lapası" olur. 92 yaşındaki adam her gün içiyor.
Çin tıbbı böbreğin doğuştan temel olduğuna ve büyüme ve gelişmeyi yönettiğine inanır. Böbrek, öz birikimini yönetir ve kullanımı olarak qi'yi kullanır Böbrek qi'nin yükselmesi ve düşmesi, insanın tüm büyüme ve gelişmesi ve hatta yaşlanma süreci ile doğrudan ilgilidir. "Sarı İmparatorun İç Klasiği" böbrek özünün dolu olduğunu ve yaşamı uzatabileceğini söylüyor.
92 yaşında bir yaşlı olan Bay Gu'nun sağlığı yerinde, enerji dolu, ellerini sıkmıyor ve göz kamaştırmıyor. Doktor nabzını tuttu ve birçok orta yaşlı insandan daha sağlıklı olduğunu gördü. Bunun sebebinin yıllar boyunca sürdürdüğü iki yaşam tarzı alışkanlığından kaynaklandığını düşünüyordu.
Birincisi, her sabah bir kase ev yapımı besleyici yulaf lapası içmektir:
Besleyici yulaf lapası
[Malzemeler] 4 ~ 5 ceviz, bir avuç çörek otu, bir avuç dolusu arpa, 1 yumurta ve uygun miktarda süt.
Yöntem Yulaf lapasını birlikte pişirin veya bir macun haline getirin ve ardından yulaf lapasını kaynatın.
Ceviz, insanların sevdiği bir yemiştir, beyin yapıcı ve yaşlanmayı geciktirici etkileri vardır. Geleneksel Çin tıbbında ceviz böbrek, akciğer ve kalın bağırsak meridyenine girerek böbreği besler ve vücudu güçlendirir, ciğerleri ısıtır ve astımı rahatlatır ve bağırsakları rahatlatır.
Besin değeri yüksek olan ceviz çekirdeğinin üzerinde ince kahverengi bir kabuk var, bu yüzden atmamak en iyisi. Ancak ceviz daha fazla yağ içerir, çok yemek sindirimi etkiler. Balgam, ateş, astım ve öksürük, yin eksikliği ve ateş, gevşek dışkı ve ishali olan hastalar alınmamalıdır.
Çörek otu tıbbi ve besin maddesidir, "Karaciğeri ve böbreği güçlendirmek, beş iç organı beslemek, özü ve kanı yenilemek, bağırsakları nemlendirmek" işlevlerine sahiptir. Her zaman ucuz bir tonik olarak kabul edilmiştir. Çoğunlukla siyah susam tohumları yemek, saç ve saçın erken beyazlamasını iyileştirebilir, saç ve cildi nemlendirme ve nemlendirme etkisine sahiptir.
Arpaya gelince, "Materia Medica Dergisinin" kayıtları var: "dalağı ve mideyi canlandırabilir, ciğerleri besleyebilir ve ısıyı uzaklaştırabilir, rüzgarı ve nemi giderebilir." İşin gözyaşlarının iki ana işlevi vardır: nemi gidermek ve dalağı canlandırmak Geleneksel olarak zayıf idrara çıkma, ödem, beriberi, nem, sıcaklık ve ishal gibi belirtiler için kullanılır.
Ceviz ve susam böbreği, arpa dalağı besler. Ayrıca arpa, insan vücudunun ceviz susamının beslenmesini emmesine ve aşırı ceviz tüketiminin neden olduğu ishali önlemesine yardımcı olabilir.
Her sabah bu kase böbrek ve dalak lapasına ek olarak, Büyükbaba Gu'nun 30 yıldır sürdürdüğü bir günlük tutma alışkanlığı vardır. Yaşlıların 92 yaşında net düşünmesini ve hızlı tepki vermesini sağlayan bu alışkanlıktır.
Çoğu insan, yaşlandıklarında ve Alzheimer semptomlarına sahip olduklarında bir şeyleri unutmaya meyillidir. Günlük yazma alışkanlığı, fiziksel ve zihinsel çalışmanın iyi bir organik kombinasyonudur. Günlük hayatımı kaydederken beyni güçlendirme, bunamayı önleme ve duyguları geliştirme işlevi de var.
Uzun süre oturmak Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığını da artıracaktır, bu nedenle yaşlılar toplumdan ayrılmamalı, daha çok aktiviteye çıkmalı ve bir yaşam rutini oluşturmalıdır.
Bugünün özeti
Ceviz beyni besler, siyah susam tohumları böbreği besler, arpa dalağı besler.Besleyici enerji ve enerji ile ömrü uzatan faydaları olan bir kase kahvaltı lapası yapmak için kullanın. Ayrıca daha fazla dışarı çıkmak beden ve zihin için iyidir ve yaşlanmayı geciktirebilir.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
