Meyvenin sıcak ve soğuk özelliklerini doğru yediniz mi?
Diyet rejimi önce "cinsiyet" hakkında konuşmalıdır, "cinsiyet" (veya "qi") yiyeceklerin soğuk, soğuk, ılık ve sıcak gibi farklı doğasını ifade eder.
Sıcak anayasalara ve hastalıklara uygun soğuk veya soğuk yiyecekler, soğuk veya soğuk yiyecekler olarak sınıflandırılır. Örneğin ateş, susuzluk, sinirlilik ve diğer belirtilere uygun karpuz; öksürük, göğüs ağrısı, aşırı balgam vb. Belirtilere uygun armut hepsi soğuk yiyeceklerdir.
Ilık ya da sıcak tabiat, soğuk ya da soğuk doğanın tam tersidir.Soğuk yapılara ve hastalıklara uygun yiyecekler, sıcak ya da sıcak yiyecekler olarak sınıflandırılır. Örneğin soğuk algınlığı, ateş, soğuğa karşı isteksizlik, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi semptomları olan zencefil, yeşil soğan ve kişniş için uygundur;
Karın ağrısı, kusma ve sıcak içecekler gibi semptomlara uygun kuru zencefil ve siyah çay; soğuk uzuvlar, üşüme, romatizmal eklem ağrıları vb. Semptomlara uygun acı biber ve şarap hepsi sıcak yiyeceklerdir.
Sade yemeğin niteliği soğuk ve sıcak yiyecekler arasındadır, genel fiziğe uygun, soğuk, soğuk ve sıcak hastalıkları olan kişiler tercih edebilir. Yassı gıdalar çoğunlukla genel beslenme ve sağlık ürünleridir. Pirinç, erişte, soya fasulyesi, tatlı patates, turp, elma, süt vb.
Meyvelerin sıcak ve soğuk özellikleri
Sıcak meyve: soğuk vücuda uygun
Durian, siyah tarih
Ilık meyve: soğuk vücut için uygundur
Mango, lychee, şeftali, longan, rambutan, şeftali, kestane, muhallebi elma, hindistan cevizi eti, kumkuat, abanoz, kiraz, kırmızı hurma, erik (süt sıcaklığı)
Yassı meyveler: tüm fiziğe uygun
Tutku meyvesi, limon, guava, avokado, ananas, üzüm, lotus sisi, portakal, şeker kamışı, papaya, zeytin, erik, Hint hurması
Soğuk meyveler: sıcak fiziğe uygun
Dragon meyvesi, armut, elma, yıldız meyvesi, mangosten, greyfurt, çilek, yenidünya
Soğuk meyveler: sıcak vücuda uygun
Domates (hafif soğuk), karpuz, muz, kivi, kavun, greyfurt, portakal, hurma, hindistan cevizi suyu, dut
Meyvenin beş tabiatı "soğuk, soğuk, sakin, ılık ve sıcak" meyvenin beş doğasıdır. Beş cinsiyetin sınıflandırılması, farklı nitelikteki meyveleri fiziğinize göre daha net seçmenize olanak tanır.
Eğer soğuk bir fiziğiniz varsa, çok fazla soğuk meyve yemek uygun değildir, aksi takdirde sadece "daha fazla sıkıntı katar" ve fiziksel rahatsızlık verir ve aynı zamanda meyve sağlığının asıl amacını da ihlal eder.
Soğuk ve soğuk meyveler ısıyı temizleyip ateşi çıkarabilir, ciğerleri nemlendirebilir ve kuruluğu ortadan kaldırabilir.Yemekten sonra vücudun enerji metabolizma hızını düşürür ve kalorilerin azalmasına neden olur. Isı oluşumu ve ısı semptomları olan kişiler için uygundur.
Ilık ve sıcak meyveler soğuğu giderebilir ve eksikliği canlandırabilir, soğuk algınlığı semptomlarını ortadan kaldırabilir, vücut ısısını artırabilir ve insan vücudunun enerji metabolizmasını destekleyebilir. Soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı semptomları olan kişiler için uygundur.
Sıcak yiyecekler ısınabilir.
Sebze ve meyveler arasında kestane Böbrek qi'yi canlandırın, kasları ve kemikleri güçlendirin, dalağa ve mideye fayda sağlayın, ishali durdurun; litchi Dalak ve mideyi güçlendirin, qi ve kanı besleyin, dalak eksikliğinden kaynaklanan anemi ve ishali tedavi edin; Ceviz eti Böbrek yangını ısıtır ve besler, akciğerleri nemlendirir ve astımı rahatlatır; Çam fıstığı Yin ve akciğerleri besler, bağırsakları ve müshilleri nemlendirir, rüzgarı dışarı atar ve teminatları harekete geçirir Hindistan cevizi Yin eksikliği ve susuzluk için yin beslemek ve suyu damıtmak; Longan Zihni besleyin ve zihni sakinleştirin, yetersiz Qi ve kanın neden olduğu ödem ve ishali tedavi edin; Hünnap Dalağı ve mideyi besler, qi'yi besler ve sıvıyı teşvik eder, kalbi ve ciğerleri besler ve beş iç organı besler
