Yaz mevsiminde karşılaştığınızda bu yemeği kaçırmayın. Beş iç organı yenileyebilir, tüm hastalıkları ortadan kaldırabilir ve kilo verebilir. Daha fazla yiyin
İki gün önce sebze pazarına gittim ve satılık su kestanesini gördüm, kararlılıkla beş altı kedi aldım ve yemek pişirmek ve yemek yemek için eve gittim. Bu su kestanesi iyi bir şey, çocukluğumdan beri büyüklerden daha fazla su kestanesi yemenin beş iç organı yenileyip tüm hastalıkları ortadan kaldırabileceğini duydum, bu yüzden küçüklüğümden beri sık sık yedim. Su kestanesi nişasta, protein, glikoz, doymamış yağ asidi ve B1, B2, C vitaminleri, karoten ve kalsiyum, fosfor, demir ve diğer eser elementler gibi çoklu vitaminler bakımından zengindir ve besin değeri çok yüksektir. Her yıl ağustos ayı civarında su kestanesinin pazarda olgunlaşma zamanıdır, kaçırmayın.
Çiğ su kestanesi yemi, ısıyı temizleme ve ısıyı giderme etkisine sahipken, pişmiş yiyecekler qi'yi besleyebilir ve dalağı canlandırabilir, hastalıkları iyileştirebilir ve vücudu güçlendirebilir. Su kestanesi de insanları şişmanlatan yağ içermez, bu yüzden kilo verme ve vücut geliştirme etkisine sahiptir. Genellikle su kestanesi yemek de cildi ve koyu saçları nemlendirebilir. Kısacası faydaları çok fazladır. Bugün sizlerle basit, lezzetli ve besleyici bir su kestanesi kaynatma yöntemini paylaşacağım. Bir göz atalım. Yaz mevsiminde karşılaştığınızda bu yemeği kaçırmayın, beş iç organı besler, tüm hastalıkları giderir, kilo verir, daha çok yiyin.
Kaynamış su kestanesi
İçindekiler: Su kestanesi, yeşil soğan, zencefil, sarımsak, karabiber, yıldız anason, tarçın, tuz. Uygulama adımları:
İlk adım: su kestanesi önce yüzeyde yüzen tozu temizleyin, sonra bir leğene koyun, bir kaşık tuz ve un ekleyin, 20 dakika bekletmek için uygun miktarda su ekleyin, 20 dakika sonra suyu dökün ve ardından suyla durulayın.
Adım 2: Zencefil ve sarımsağı dilimleyin, yıkanmış su kestanesini tencereye koyun, su kestanesini kaplamak için biraz su dökün ve ardından tüm baharatları ekleyin Baharatlı yiyecekleri seviyorsanız birkaç kırmızı biber ekleyip tuz da ekleyebilirsiniz , Kapağı kapatın, yüksek ateşte kaynatın, sonra orta ateşte 15 dakika pişirin, ocağı kapatın ve yarım saat pişirin, sonra su kestanesi servis edin.
İpuçları: Pişirdikten sonra en iyisi çorbaya daldırmak ve daha lezzetli hale getirmek için bir süre kaynatmaktır.
Su kestanesi besin değeri çok yüksektir, beş iç organı yeniler ve tüm hastalıkları ortadan kaldırır.Vücudun düzenli yemesine iyi gelir, eğer karşılaşırsanız kaçırmayın, çabuk deneyin.
Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecek ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
