Ebeveynler meyve ve sebze yiyen çocukların tabularına dikkat etmelidir!
Meyve ve sebzeler, gelişmekte olan çocuklar için çok önemlidir. Ancak tüm meyve ve sebzeler çocukların yemesi için uygun değildir, aksi takdirde ters etki yapar.Bir ebeveyn olarak dikkatli olmalısınız!
1. Portakallar
Portakal besinler açısından zengin olmasına rağmen lutein içerir Aşırı tüketimi kolaylıkla "lutein deri hastalığı", karın ağrısı, ishal ve hatta kemik hastalığına neden olabilir. Bu nedenle çocuklar günde 4'ten fazla orta boy portakal yememelidir.
2. Mango
Mango sıcak bir meyvedir, sinirlenmesi kolaydır ve çok erken yerseniz alerjiye neden olabilir.
3. Ananas
Ananas, insan cildi ve kan damarları üzerinde bazı yan etkileri olan proteaz adı verilen bir madde içerir. Alerjisi olan kişiler "ananas hastalığı" adı verilen ananas zehirlenmesine neden olabilir. Özel semptomlar, çocuğun bodur olması, sadece kilo alması, büyümemesi ve ayrıca yavaş yürümesi ve yavaş konuşmasıdır.
dört. karpuz
Karpuz doğası gereği soğuktur, çiğ ve soğuk bir besindir.Bebek kısa sürede daha fazla karpuz yerse mide suyunun seyrelmesine ve sindirim işlevi tam olarak gelişmemesine, şiddetli mide-bağırsak rahatsızlıklarına, kusmaya, ishale ve susuzluğa neden olur. Toksinler ve diğer uyuşturucular yaşamı tehdit eder. Bebeğin ishali varsa karpuz yemeyin veya daha az yemeyin.
Bazı durumlarda bebeğinize karpuz vermeniz tavsiye edilmez:
1. Soğuk algınlığının erken dönemlerinde dikkatli yemek yiyin;
2. Bebek böbrek yetmezliğine neden olan böbrek hastalığından muzdarip olduğunda;
3. Bebeğin ağzında yaralar var.
Beş, ıspanak
Ispanak bol miktarda oksalik asit içerir Oksalik asit insan vücudunda kalsiyum ve çinko ile karşılaştığında, kolayca emilip atılamayan kalsiyum oksalat ve çinko oksalat oluşur.
Çocukların büyüme ve gelişme için çok fazla kalsiyum ve çinkoya ihtiyacı vardır.Eğer vücutta kalsiyum ve çinko yoksa, bu sadece zayıf kemik ve diş gelişimine yol açmaz, aynı zamanda zihinsel gelişimi de etkiler.
Bebek büyüdükçe, ebeveynler diyetle ilgili bazı tabular hakkında daha fazla bilgi edinmeli ve bu da bebeğin gelişimine çok yardımcı olacaktır.
