Ünlülerin aynı kilo verme yöntemi, hızlı kilo vermenizi ve asla kilo vermenizi sağlar!
Yazan: Caviar Sauce 2016/11/11 Kaynak: StyleMode
00 0
Kadın ünlülerin çoğu süper iyi rakamlara sahip! Bunu nasıl yaptılar? Bugün editör, tüm ağ üzerinde hayatın her kesiminden ünlülerin vücut bakım sırlarını sizin için toplayacak.Ayrıca bilimsel ve gelişmiş bir kan grubu zayıflama yöntemi de içeriyor.Gelip görün.
Otoriter Fan Ye genellikle çikolata ve çeşitli tatlılar yemeyi sever, ancak figürünü korumak için kilo vermek için hafif bir diyet kullanır, bu nedenle salata kilo verme tariflerinde ilk tercihi haline gelmiştir. Fan Ye vurguladı: Hafta içi yanlışlıkla çok fazla yağlı ve yüksek yağlı yiyecekler tüketirseniz, vücudunuzun metabolizmasına yardımcı olmak için kahvaltıda yüksek lifli besleyici tahıllar kullanmayı unutmayın.Öğlen yemeği dengeli bir diyete dayalı olmalı, nişasta alımını azaltmalı, protein ve sebzelere odaklanmalıdır. , Yetmişe kadar yiyebilirsiniz.
Little S zaten üç çocuk annesidir, ancak duruşu her zaman mükemmeldir.Sağlığıyla ilgilenirken selüliti yoktur.Çoğunlukla sıkı diyet kontrolüne ve makul fitness egzersizlerine güvenir. Xiao S, diyet açısından kahvaltıda sadece yarım tatlı patates ve siyah kahve yer.Öğle ve akşam yemeklerinde nişastalı yiyecekler varsa sadece yarısı yenir.Proteinli yiyeceklerde sınır yoktur, ancak tatlılar ve şekerli içeceklerden tamamen kaçınılmalıdır, aksi takdirde kesinlikle Kilo vermeye elverişli değil!
Ufak tefek bir kız olan Zhou Xun, vücudu diğerlerinden daha fazla şişecek.Bu nedenle, vücudunu korumak için karbonhidrat alımını ayarlamak için Avrupa ve Amerika'da popüler olan protein diyet tedavisini uygulayacak. Yöntem şudur: bir ay sadece nişasta ve sebze yiyin ve et yemekten tamamen kaçının; sonraki ay et ve sebzelere odaklanın ve nişastadan uzak durun. Bu yöntem kulağa kolay gelse de, aslında sebatı test eder.Kilo vermek isteyen kızlar buna bağlı kalmalıdır!
Dedikoducu Kız Blake Lively
Amerikan dizisi "Gossip Girl" ile popüler hale gelen aktris Blake Lively, olağanüstü evlilik yönetimi becerilerine ve kavurucu bedenine güveniyor, kocası bir çocuk annesi olmasına rağmen hala onu seviyor. Doğum sonrası kilo verme sırları sorulduğunda, emzirmenin vücudun iyileşmesinin en iyi aşaması olduğu söylendi.Yüksek besleyici, düşük kalorili proteinli yiyecekler ve çok sayıda sebze alımına dikkat ettiğiniz sürece doğum öncesi mükemmel bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Süper model Miranda Kerr
Kerr'in kusursuz vücudu her zaman kızlar için hayranlık ve hayranlık konusu olmuştur.Boşandıktan sonra bir bebeği olmasına rağmen ateşli vücudu ve olağanüstü karakteri onu Evan Spiegel'in en sevdiği kadın yapmaktadır. Çoğu insan Kerr'in 8: 2 diyetinin takipçisi olduğunu düşünse de, iyi bir figürü korumanın sırrı kan grubu diyetidir.
Kan grubu diyet zayıflama yöntemi nedir?
Kan Grubu Diyeti, Amerika Birleşik Devletleri'nde tanınmış bir naturopatik doktor olan Peter D'adao tarafından önerildi. Önerdiği kilo verme yöntemi, farklı kan türleri için farklı diyetler sağlamaktır. Bu kilo verme yöntemi, kiloyu azalttığını, yaşlanmayı yavaşlattığını ve kanser ve kalp hastalığını önlediğini iddia ediyor. Daha sonra kan grubumuzu karşılaştıralım ve en uygun diyet planını bulalım.
Kan grubu A İnsanlar kilo vermek istiyorlarsa, sığır eti, kuzu eti ve diğer etleri dikkatlice yemeli ve bunları taze balık ve tavukla değiştirmek en iyisidir.
Kan grubu B İnsanlar şanslı çünkü her türlü lezzetli yemeği sindirebiliyorlar. Ancak erişte ve tavuk gibi dokunamayacakları bazı lezzetler var İçlerinde bulunan hemaglutinin B tipi kanın metabolizmasını engelleyeceği için B tipi kanlı kişiler için kilo vermek daha az erişte ve tavuk yemek demektir.
Doğru O tipi kan İnsanlar için hayvansal protein ana enerji kaynağıdır, ancak süt ürünlerini, baklagilleri ve tahılları sindirmek zordur. Şişmanlıklarının nedeni aynı zamanda makarna ve süt gibi sindirilemeyen yiyecekleri yemekten kaynaklanmaktadır. Kan grubu O olan kişiler daha az süt ürünleri içmeli, ancak vücuttaki kalsiyum eksikliğini desteklemek için her gün uygun miktarda kalsiyum tableti almalıdır. Vücuttaki asit-baz dengesini korumak için genellikle sebze, meyve ve diğer yiyeceklerin dengeli alımına dikkat edin.
AB kanı İnsanların fizyolojik özellikleri daha az mide asidi ve eti sindirimi zor. AB kan grubuna sahip kişilerin kilo vermesi için, greyfurt yemeye en uygun meyvedir.
