g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Birçok hamile kadın, hamilelik sırasında en kabul edilemez şeyin yemek yerken kusma veya vücudun aniden şişmesi değil, günlük yaşamdaki en temel uyku problemi olduğuna inanır.

Birçok hamile anne için bu en kabul edilemez şey olabilir. Hamileliğin üçüncü trimesterinde uyku denen bir tür "ağrı" vardır, sadece bunu yaşamış olanlar anne adaylarını anlayabilir ve üzülebilir.

Aslında, hamileliğin ikinci üç aylık döneminden itibaren uyku bir sorun haline geldi. Yatakta yatarken kendinizi rahatsız hissedeceksiniz. Kendinizi rahat hissettiğinizde ve uykuya daldığınızda, bebeğinizin hareketleriyle tekmelenmek kolaydır. Sağda yatmak doğru değilse, sola yatın. Ağrıyan sol bacakla döndü ve düz bir şekilde uzandı.

Son olarak, sadece yataktan kalkabildim ve bağırmak istiyorum: İyi bir gece uykusu neden bu kadar zor? Uyku pozisyonunuzu ayarlamak faydasızdır, sadece dışarıdan yardım alabilirsiniz. İşte hamile kadınlar için bir yastık.

Hamile kadınların sol tarafı, hamile kadınlar ve fetüsler için faydalıdır, kas gerginliğini gidermeye, yorgunluğu gidermeye ve uykuyu teşvik etmeye yardımcı olur. Karın genişlemesinin büyük karın kan damarlarına baskı yapmasını ve kanın kalbe dönüşünü etkilemesini önlemek için. Karın üstü uyumaya veya uzanmaya alışkın olan hamile kadınların sol tarafta uyumaya alışması biraz zaman alır.

Saf pamuklu hamile yastığı, bel koruma tarafı uyku yastığı, çıkarılabilir ve yıkanabilir, U şeklinde 229,00 TL satın al

Ne de olsa çoğu hamile anne için en bilimsel uyku pozisyonu, diz ve alt sırt arasında sert bir yastıkla sol tarafta yatmaktır. Tüm bunlar, hamile kadınlar için bunun gibi yastıklar bunu halletmenize yardımcı olabilir, böylece uykunuz artık zarar görmez.

.

Ancak hamile kadınlar için yukarıdaki yastıkların yaz aylarında kullanılamayacak kadar hantal veya çok sıcak olduğunu düşünüyorsanız bu yastığı hamile kadınların göbek ve belini korumak için kullanabilirsiniz.

Ana işlevi, hamile kadınların özel dönemlerde bel ve karınlarını korumalarına yardımcı olmak, karın basıncını etkili bir şekilde azaltmak, sırt ağrısını hafifletmek ve hamile kadınların dengesini korumalarına yardımcı olmak ve böylece uykularını örtmektir.

Annelik yastığı, bel koruyucusu, yandan uyuyan, U şeklinde uyuyan, karın desteği, uyku artefaktı 49.90 satın al Çok işlevli, yandan uyuyan, yastık, sırt yastığı, çıkarılabilir ve yıkanabilir U şeklinde pamuk 55,00 satın al

Son olarak, anne adaylarına uykunun hamile kadınlar ve fetüsler için özellikle önemli olduğunu hatırlatın. Hamilelik sırasında yeterli uykuyu sürdürmek, kadınların zihinsel durumunu korumasına yardımcı olur ve ayrıca fetüse daha iyi bir dinlenme ortamı sağlar. Bu nedenle hamileliğin üçüncü trimesterinde uygun bir uyku düzeni bulmak gerekir.

Fayans döşeme teknik bir iştir. 3 küçük alet iyi kullanılır ve döşeme düzgün, güzel ve etkilidir.

Ekonomi izin verirse bu kozmetiklerin kullanılması tavsiye edilir, çok güzel ve anlayışlı.

Bilimsel ve teknolojik etkileşimli araçları kullanarak, geleneksel kültürel klasiklerin sergisi "eski kitapları hayata geçiriyor"

Çok fazla çay içmeyenler, sanat eseri gibi enfes çay tenekelerini toplamak bile isterler.

Cilt bakımının nasıl yapıldığını biliyor musun? Bu maskeler gerçekten iyi, kullanımı çok kolay

Biberon hijyenine dikkat ettiniz mi? Baoma'nın bu 4 noktayı yapması, kendi çabanızı kurtarması ve bebeğin sağlıklı olması önerilir.

Başkalarının kıyafetleri neden kokuyor? Size birkaç numara öğretin, giysileriniz kendi kokularını da getirebilir

Çok az insan bu göze çarpmayan kozmetiklerin etkili ve kesilmesinin hızlı olduğunu biliyor

Mutfak her zaman yağlı mı? Yağ lekelerini zahmetsizce temizlemek için 4 temizleme yöntemi öğretin

Hâlâ kahvaltı yapacak vaktiniz olmadığı konusunda endişeli misiniz? Gelin ve bu üç basit ve besleyici kahvaltınızı öğrenin

Biri diğerinden daha pratik olan bu 4 maddeyi banyoda hazırlayın ve hayattaki birçok acı noktasını çözer.

8 Mart'ta anneye bu "küçük merhemin" verilmesi, sabah ve akşam uygulanması tavsiye edilir, cilt beyaz ve hassas olur.