Sık sık diş ağrısının bir hastalık olmadığını, çok acıttığını ve gut ağrısının diş ağrısından on kat daha kötü olduğunu söylüyoruz. Bazı insanlar gutu şöyle karşılaştırır: şeytan ayaklarınızı ısırmaya devam eder. Peki gut ne kadar korkunç ve nasıl önlenmeli? Öğrenmek için editörü takip etmek isteyebilirsiniz!
53 yaşındaki adam gut atağı geçirdi ve diri yaralandı Jiangxi'den Usta Zhao, bu yıl 53 yaşında. 20 yıldır gut hastası olan Usta Zhao için gutu önemsemiyor. Hala her gün sigara içiyorum ve içiyorum, yediğimde bile "peri" gibi bir hayat yaşıyorum, gut ortaya çıktığında sadece biraz ağrı kesici alıyorum ve sadece "serpiyorum". Uzun bir süre sonra, Usta Zhao bir gece gut krizi geçirdi, ağrı kesici almak bile işe yaramadı ve sonunda birden fazla organ yetmezliğine neden oldu. Hastane onu kurtarmak için elinden geleni yaptı, ama yine de onu tutmayı başaramadı ve sonunda "can çekişerek öldü"!
Gut, eklemi ısıran kaplan gibi acıyor! Gut, genellikle "Beyaz Kaplan Takvimi Festivali" olarak bilinir. neden öyle diyorsun Gut saldırısı nedeniyle, "kaplan eklemleri ısırmak" gibidir.
Tıbbi bir bakış açısından gut, pürin metabolizmasının bozulması veya ürik asit atılımının azalması nedeniyle monosodyum ürat birikiminin neden olduğu kristalle ilişkili bir artropatidir.
Hiperürisemi D.
Ulusal hiperürik asit insidans oranı% 13.3'tür Ülke çapında yaklaşık 170 milyon kişi var ve 114 milyon diyabeti aşıyor, bunu 200 milyon hipertansiyonlu ve 300 milyon hiperlipidemili kişi izliyor.
Ürik asit nerede? Nerede acıyor! Ürik asit, vücudun metabolik "çöpüdür". İnsan vücudunun ürik asidi tutan bir "hunisi" vardır. "Hunide" çok fazla ürik asit olduğunda veya "huni" ile ilgili bir sorun olduğunda, ürik asit yüksek ürik asit olan kana taşınacaktır. Kandaki ürik asit 420'ye (kadınlarda 360) ulaşır, birçok organ ve dokuda birikerek çeşitli hastalıklara neden olur.
1. Kıkırdakta biriktirilir Gut artrite neden olur. Gut artritinin% 50'den fazlası ayak başparmağında meydana gelir ve tekrarlanan ataklardan sonra ayaklar, ayak bilekleri ve dizler gibi diğer eklemlerde de ortaya çıkabilir.
2. Böbrekte birikmiş Gut nefropatisine neden olur. Ciddi durumlarda, böbrek yetmezliği veya hatta başarısızlık meydana gelebilir.
3. İdrar yolunda birikir İdrar yolu taşlarına neden olur.
4. Kardiyovasküler hastalığı şiddetlendirin Çalışmalar, hiperürisemili hastalarda akut miyokard enfarktüsü insidansının normal insanlara göre% 26 daha yüksek olduğunu göstermiştir.
5. Diyabet gibi metabolik hastalıkları şiddetlendirin Hiperürisemi hastalarının% 20 ~% 50'si diyabete sahiptir.
Sekiz tip insan düzenli olarak ürik asidi kontrol etmelidir Hiperürisemili birçok hastada büyük balık ve et yemekten kaynaklanan akut gut atakları görülür. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok insan ürik asitlerinin anormal olduğunu bile bilmiyor. Aslında, kan ürik asit konsantrasyonu erken izlenebilirse, hastalık önlenebilir ve tedavi edilebilir. Aşağıdaki 8 grup insan düzenli olarak kan ürik asit konsantrasyonunu izlemelidir:
Yukarıdaki durumlardan herhangi birinde, hastanede ürik asidi kontrol etmek için inisiyatif almalısınız. Kan ürik asidi ilk kez normalse ve hiperürisemi ve gut olasılığı kolayca ortadan kaldırılamıyorsa, yılda en az bir kez sağlık kontrolü yapılmalıdır.
Bu "saatli bomba" yı kaldırmak için beş adım Yüksek ürik asitli kişiler için, "susma" yeteneği, durumla yakından ilgilidir. Aşağıdaki 5 ipucu ürik asidi daha iyi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
1. Yüksek pürin içeren içeceklerden kaçının Ürik asidi düşürmek istiyorsanız, önce yüksek pürin içeren bir diyetten kaçınmalısınız.
2. Yüksek kalorili gıda alımını azaltın Aşırı beslenme, hiperüriseminin patojenik faktörlerinden biridir. Gut hastalarının çoğu yüksek kalorili, yüksek proteinli ve yüksek yağlı diyet uygular, bu nedenle diyet enerjisini azaltmaları, fiziksel egzersizi güçlendirmeleri ve uygun kiloda kalmaları gerekir.
3. Alkolden uzak durun Alkol vücutta asetik aside dönüşerek böbreklerde ürik asit atılımını engelleyebilir, bu nedenle hiperürisemi ve gut hastaları alkol almamaya çalışmalıdır. Akut gut atakları, zayıf ilaç kontrolü veya kronik gut artriti olan hastalar alkolden uzak durmalıdır.
4. Daha fazla su için ve daha çok idrara çıkın Bol su içmek ve idrar yapmak ürik asit atılımını artırmaya, idrarı sulandırmaya ve böbreklerde ve idrar yolunda ürat birikimini azaltmaya yardımcı olabilir. İdrar çıkışının 1.500 ml'den fazla olmasını sağlamak için günde 2.000 ml'den fazla su içmek en iyisidir.
5. Az tuzlu ve az şekerli diyet Hiperürisemi ve gut hastalarına genellikle yüksek tansiyon eşlik eder.Günlük tuz tüketiminin 6 gramı geçmemesi önerilir (yaklaşık 1 bira şişesi kapağı). Ek olarak, aşırı yemekten kaçınmak, baharatlı olmaktan kaçınmak, aşırı yorgunluktan kaçınmak ve uygun şekilde B vitamini ve C vitamini takviyesi yapmak da kan ürik asidi azaltmanın yararlı yollarıdır. Son yıllarda gutun daha genç yaşlanma eğilimi var ki bu da insanların mantıksız beslenmesiyle çok yakından ilişkili ... Bu nedenle, "şeytanın acısını" önlemek için sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeliyiz!
Editör: Li Chenyan Sorumlu editör: Xu Qimin
Kaynak: Kapsamlı Kişisel Sağlık Çevresi, Yaşam Süreleri, Halkın Günlük
-
- Trump, Abe'yi seçiminden dolayı tebrik etmek için tweet attı.Japon medyası: Bunu hafife almayın
-
- 6 günde 5 günlük limit! "Xihong Şehrindeki En Zengin Adam" ın harika sahnesi A paylaşımında sahnelendi ...
-
- Abe-san yine kazandı, yüzünü değiştirip düşmanlarını arkadaş mı yapacak?
-
- Spor Ağı | Jiangsu Erkek Basketbol Takımı'nın fiyaskosu taraftarların dönmesine neden oluyor, Wang Shuang Paris Şampiyonlar Ligi'nden çıktı
-
- "Istakoz Dedektifi" "kötü bir film", "Extreme Profession" bir "klasik" mi?
-
- Sun Yang'ın 800 m'si dünyanın en iyisi: Daha önce hiçbir şey elde etmedim, ancak Olimpiyatlar altın
-
- Wang Dewei: Sermaye ve yapay zeka çağında, Qian Zhongshu'nun kaotik savaşa verdiği tepkiye dönüp bakınca
-
- Hizbullah, Suriye'deki muhariplerini azaltacağını açıkladı ancak kimsenin onları ayrılmaya zorlayamayacağını vurguladı.
-
- Yuvarlak Masa | Dong Qichang'ın mevcut manzara resmi yaratımı üzerindeki etkisi, yazı ve özgürlüğünde yatıyor
-
- Üye Shi Yigong: On Nobel Ödülü, bir West Lake Üniversitesi ile değiştirilemez
-
- E-sigara, insanların sigarayı bırakmalarına gerçekten yardımcı oluyor mu yoksa sayısız genci yemine çeken yeni bir bağımlılık yöntemi mi yaratıyor?
-
- "Fantastik Canavarlar 2" de Dumbledore rolünde Jude Law
