Vücut yağını hızla yakabilen sağlıklı zayıflama çayı
Ev yapımı zayıflama çayı, dışarıda satılan zayıflama çayı her zaman yeterince sağlıklı değildir.Ev yapımı zayıflama çayı sadece taze olmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü bir yağ azaltıcı etkiye sahiptir.Ayrıca hızla kilo verebilir ve güzelleştirirken karın yağlarını uzaklaştırabilir.Uzun süreli oturma için uygundur. Egzersiz yapan, bağırsakları nemlendiren ve gevşeyen insanlar, aynı zamanda yağ yakıp yağlı olan insanlar, bu sonbahar için en iyisidir.
Bitki çayı
Malzemeler: 5 gram alıç, 3 gram hanımeli, 5 krizantem.
Yöntem: Sadece kaynar su ile demleyin.
Etkinlik: İnce belinizi hızlandırın, fazla yağ ve nemi zamanla ortadan kaldırın.
Alıç çayı
İçindekiler: Hawthorn, 500 gram, her biri 200 gram lotus yaprağı ve coix tohumu ve 100 gram meyan kökü.
Yöntem: Yukarıdaki malzemeleri 10 pakete bölün, 1 paket alın ve her gün yemeklerden sonra kaynar suyla demleyin ve çayın yerini alın.
Etkinlik: Yağı çıkarmak, bağırsakları nemlendirmek ve gevşetmek ve abdominal kabızlığın neden olduğu abdominal obezite sorununu etkili bir şekilde çözmek için yemekten sonra her gün iç.
Pu'er çayı
Malzeme: uygun miktarda Pu'er çayı, 5 krizantem.
Yöntem: Malzemeleri çay yerine sıcak su ile demleyin.
Etkinlik: Sindirime yardımcı olabilir, vücudun metabolizmasını etkili bir şekilde uyarabilir ve alt karın bölgesindeki yağların ayrışmasını hızlandırabilir.
Şeftali çiçeği çayı
Malzemeler: 4 gram kurutulmuş şeftali çiçeği, 5 gram kış kavun çekirdeği, 3 gram kavak kabuğu.
Yöntem: Tüm malzemeleri bir kaba koyun, kaynar su ile demleyin, üzerini kapatın ve 10 dakika pişirin. Tekrar tekrar 4 defa demlenebilir.
Etkinlik: Göbek yağını çözebilir ve ayrıca ciltteki koyu lekeleri giderebilir.
Lotus yaprağı çayı
Malzemeler: 3 gram lotus yaprağı, 6 gram kızarmış Çin tarçını, 3 gül
Yöntem: Sadece kaynar su ile demleyin.
Etkinlik: Lotus yaprağı su ve selülite faydalıdır ve vücudu daha güçlü hale getirmek için geleneksel Çin tıbbı ile birlikte kullanılabilir ve bel inceltme etkisi daha belirgindir.
Daha Fazla Yoga Öğretimi Fitness Bilgisi Zayıflama Yöntemleri
Lütfen WeChat genel hesabını takip edin Yoga Fitness Zayıflama Kimliği: yoga36524
Ayda 10 kilo vermenize izin verin
