Kahvaltıyı atlamanın safra taşı geliştirme olasılığı daha mı yüksek? Bu 5 tür insanın işe alınma olasılığı daha yüksektir, orada olup olmadığınızı görün
Safra taşları, safra sisteminin yaygın ve kolayca gözden kaçan bir hastalığıdır ve görülme sıklığı her geçen yıl artmaktadır. Genel olarak, 40 yaşın üzerindeki insanlar yüksek bir insidansa sahiptir ve 80 yaşın üzerindeki kişilerin% 20'si "başarılı" dır.
Ek olarak, kadınların hastalığa yakalanma olasılığı erkeklerden daha fazladır İstatistikler, orta yaşlı kadınların safra kesesi taşlarına yakalanma olasılığının erkeklere göre 2 ila 4 kat daha fazla olduğunu göstermektedir.
Safra taşlarının genellikle herhangi bir semptomu yoktur,% 80'inin bulunması zordur ve ultrason ile tespit edilmesi gerekir. Günlük hayatınızda sık sık safra kesesi taşı olan şeyler yaparsanız, özellikle kahvaltı sevmeyenler için ondan kurtulmanız zor olacaktır.
Neden kahvaltı yapmıyorsun, safra kesesi taşlarına yatkınsın?
Normalde insanlar günde en az üç öğün yemek yerler, ancak kahvaltıyı atlayan çok az insan yoktur. Bazı gençler ve ofis çalışanları, kilo vermek, geç yatmak ve işe geç kalmak gibi belirli nedenlerle kahvaltı yememeyi tercih ediyor.
Bazı insanlar kahvaltıyı atlamanın mideye en çok zarar verdiğini düşünebilir, hatta safra kesesi taşlarının da önemli nedenlerinden biridir. Peki, kahvaltıyı atlamak neden safra taşlarını etkiler?
Yemek yediğimizde, safra kesesi sindirim faaliyetlerine katılır: safra kesesi önce kasılır, safra salgılar ve ardından ortak safra kanalına ve bağırsaklara girerek, yiyecekleri sindirmeye ve emmeye yardımcı olmak için ortak bir rol görevi görür.
Safra uzun süre atılmadığında doğal olarak kolesterol gibi katı maddeler yani safra taşları ortaya çıkacaktır.
Bu kötü alışkanlıktan hızla kurtulmanız tavsiye edilir, kahvaltı günün güç kaynağıdır! Bir hatırlatma olarak, sabah 6'dan 8'e kadar kahvaltı için uygun bir zaman ~
Safra taşları hala bu 5 kötü alışkanlığı seviyor
Sık sık kahvaltıyı atlamak safra kesesi taşlarına neden olabileceği gibi, safra salgılanmasını da etkileyebilecek ve vücutta taşlara neden olabilecek başka kötü alışkanlıklar da vardır.
Genellikle daha az su iç
Su böbreklerin metabolize olmasına yardımcı olur.Eğer bu zamanda vücut susuz kalırsa böbreklerin idrara çıkma işlevi anormal olur ve vücuttaki metabolik atıkların giderilmesi zorlaşır, zamanla birikerek taş haline gelir.
Çok fazla kalsiyum ve magnezyum iyonu içeren "sert" su içerseniz, safranın da konsantre hale gelip taş oluşturacağını unutmayın. Her gün vücuda uygun miktarda su ilave edilmelidir.
Yüksek yağlı yiyecekler ye
Safra taşları obez insanlar, özellikle 40 yaş üstü obez kadınlar için bir tercih. İstatistiklere göre, safra kesesi taşı görülme sıklığı, standardın% 15'inden daha ağır olan kişilerde çok daha yüksektir.
Sık yağlı ve yüksek yağlı yiyecekler yerseniz fazla kolesterol vücutta kolayca kristalleşir ve taş oluşturur.
Tatlı diş
Çok fazla şeker, insülin salgılanmasını artıracak ve hormonal dengesizliğe neden olacak, bu da kolayca obeziteye yol açabilecek ve safra taşlarının yuvası haline gelebilecektir. Bazı araştırmacılar, orta yaşlı kadınların çok fazla şeker yemesinin safra taşlarına neden olabileceğini bulmuşlardır.
Bu nedenle, özellikle kekleri kahvaltı olarak ve her öğleden sonra bir fincan sütlü çay ve meyve suyu içmeyi sevenler için ara sıra tatlı yemek iyidir!
Uzun süreli oral kontraseptifler
Uzun süreli kontraseptif kullanımı vücuttaki kolesterol ve lipoproteinleri artıracak ve bu da safra kesesi taşlarının oluşma riskini normalin iki katına çıkaracaktır. Aynı zamanda, kadınlarda seks hormonları safra ve safra kesesinin kasılmasında belirli bir rol oynar ve bu da taş oluşumunu teşvik edebilir.
Vejetaryen
Kişi her gün sadece vejetaryen yemek yerse, aslında yetersiz beslenir. Günlük safra salgılamamız 800 ile 1000 ml arasındadır.Uzun süreli vejeteryan bir diyet, safra salgısını ve atılımını azaltacak, bu da kolayca çökelecek ve safra taşı oluşturacaktır.
Et ve sebzelerin kombinasyonu, çeşitli besinleri almanın doğru yoludur.
Semptomatik safra kesesi taşları bu hastalığa benzer, kafanız karışmasın!
Safra kesesi taşlarının genellikle belirgin semptomları yoktur, ancak semptomların olacağı göz ardı edilmemiştir. Peki, safra kesesi taşlarının belirtileri nelerdir?
Mide bulantısı ve kusma hissi Yağlı yiyeceklere karşı isteksizlik Sarılık meydana gelebilir Sağ üst karın bölgesinde sağ omuz ve göğse yayılan şişkinlik ve ağrı.
Bu tür safra kesesi taşı ağrılarına "biliyer kolik" denir. Genellikle bir yemekten sonra ortaya çıkar ve buna tokluk, geğirme, hıçkırık ve ağız ağrısı eşlik eder. Bu tür semptomlar nedeniyle, birçok insan bunu kolaylıkla "mide hastalığı" olarak yanlış teşhis eder.
Ağrıyı safra kesesi taşları ve mide problemleri arasında ayırt etmek zordur, ancak B-ultrason ile doğru bir şekilde ayırt edilebilirler çünkü B-ultrason taşların boyutunu ve hareketini bulabilir.
Grafik / yüksek kaliteli ev
Editör / Huang Qianwen
Lütfen mesajın Shanghai Huangpu resmi WeChat'ten geldiğini belirtin
Salgın önleme ve kontrol, günlük büyük atlıkarınca aktiviteleri askıya alınır
