İki kış meyve suyu tarifi yorgun vücudunuzu normale döndürür
Bu yılın günleri her zamankinden daha acımasız. Kuzeydoğuda birçok kez kar yağmaya alışkınız, ancak normalde güneşli olan güneyde de azalıyor. Hava kargaşası teröre yol açarak trafik sıkışıklığına ve büyük ölçekli kesintilere neden oldu.
Pencereme bak ve en son "hediyeni" gör - yakın zamanda hiçbir yere gidemeyecek gibi görünüyorsun. Bu yüzden cephaneliğimdeki en etkili silahla size saldıracağım: meyve sıkacağım.
Vücudumu hayati önem taşıyan vitaminler, mineraller ve kompleks şekerlerle dolduracağım ve birkaç ay içinde, mevsim bittiğinde, her zamankinden daha güçlü ve daha önemli olan kış uykusundan çıkacağım.
Ama cidden, bu kış meyve sıkacağım için minnettarım. Taze meyve ve sebze suları yazlık ürünlere olan isteğimi önledi ve diyetime renk ve çeşitlilik getirdi.
Kombinasyon açısından, meyve sularının çeşitliliği yalnızca hayal gücünüzle sınırlıdır. Bunlar benim en sevdiğim üç kış. Armutlar, elmalar ve kızılcıklar, ekşi bir tat veren soluk bir gül kırmızısı suyunda birleştirilir;
Basit bir iki bileşenli havuç-portakal suyu, sahip olabileceğiniz iki öğenin çoğunu bir dakika içinde tamamlayabilir. Öyleyse devam edin: meyve suyu, iç ve tekrarlayın.
Armut Elmalı Kızılcık Suyu
Malzemeler: 1 büyük elma, durulanmış ve ikiye bölünmüş, 1 büyük armut, durulanmış ve ikiye kesilmiş, 1/4 fincan taze yaban mersini, durulanmış. Meyve sıkacağı açın ve elmaları, armutları ve kızılcıkları işleyin. Sadece eşit şekilde karıştırın.
Basit havuç portakal suyu malzemeleri: 6 orta boy veya 4 büyük havuç, durulanmış
2 portakalı kesmek ve bardağa sıkmak için bir oyucu kullanın.Sıkacağı yüksek bir yere çevirin ve havuçları işleyin. Portakal suyuna havuç suyu ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
