Bebeğinizi 4 yaşından önce bu sporları yapmaya götürmeyin! Bazı sporları abartma
Bahar geliyor ~~~
Aşağı ceketi çıkar; kalın uzun pantolonu çıkar; evde uzaklaş; çömel ve terk et, oh ~~
Ahem, dediği gibi, "Bir yıl baharda gelir." Yeni yılın zorluklarını yüksek moralle karşılamak için güçlü bir vücut ve tam enerji vazgeçilmezdir. ve bu yüzden, Havalar ısındıkça çocukların bacakları açık hareket etmesine izin verme zamanı.
Yüzme, dans, tekvando, paten ... Bebeğimin çok şey öğrenmesini çok istiyorum. Bununla birlikte, bazı sporlar konusunda aceleci olmayın. Çocuğunuzun yaşı dolduğunda ve büyük atletik yetenek ayak uydurduğunda öğrenmek daha uygundur.
Bugün gelmek daha iyi Ebeveynlerin ilgilendiği bazı yaygın sporlardan bahsedin! (Evet, herkesin böyle hareket etmesini istiyorum, haha ~)
(
Not: Bu makalede bahsedilen sporların tümü öğrenmeyi amaçlamaktadır. Sırf eğlence içinse yaş sınırı yoktur. )
Doğru, bu kadar! Ebeveynler listedeki bir numaralı spora dikkat ediyor.
Yüzmeyi öğrenmek kardiyovasküler ve dayanıklılık egzersizi yapabilir; akciğer kapasitesini artırabilir; uzuv koordinasyonunu ve esnekliği geliştirebilir. Bir teknenin alabora olması, gölün düşmesi veya başka bir şeyle karşılaşırsanız, fazladan bir kaçış şansı olacaktır, değil mi?
Ayrıca yüzme, bazı okullar için spor zorunlu bir öğe haline gelecektir. Kısa bir süre önce, Guangdong Eyaleti Eğitim Bakanlığı resmi bir bildirim yayınladı:
İşte soru geliyor
Yüzmeyi öğrenmeye başlamak için hangi yaş uygundur?
En az 4 yaşında olmalıdır.
Yüzmenin kilidini açmak için bebek şu büyük hareket becerilerinde ustalaşmalıdır:
Korkuluk olmadan merdiven inip çıkabilir
Her iki bacakla dönüşümlü olarak koşma ve zıplama, bisiklete binme ve tek ayak üzerinde ileri ve geri atlama
Peki 4 yaşın altındaki bir bebek için önce suyla oynayalım mı?
Yüzme havuzuna giderken nelere dikkat etmeliyim?
Ebeveynler ayrıca bebeklerini yüzmeye götürürken aşağıdaki noktalara dikkat etmelidir:
zaman 5-10 dakikadan itibaren alışmaya başlanması tavsiye edilir ve sudaki en uzun süre 30 dakikayı geçmemelidir.
Su sıcaklığı 29 30,5 en iyisidir.
mesafe Çocuğun kolunuzda olduğundan ve yetişkinin görüşünün çocuğu 1 saniye boyunca terk etmediğinden emin olun.
Giyinmek Yüzme gözlüğü, bone, mayo, su geçirmez çocuk bezi vb.
İlkelerimiz, Önce güvenlik!
Ayrıca bebeği suya almadan önce, CPR Ebeveynlerin bunu önceden öğrenmeleri tavsiye edilir. Bebek o gün kendini iyi hissetmiyorsa (ishal, cilt hastalığı vb.), Yüzmeden önce iyileşene kadar bekleyin.
Sahnenin merkezinde, dönen atlamada güç ve güzelliğin birleşimi, bebeğim en parlak yıldız! Ebeveynler gelecekte neyi dört gözle bekliyor?
Ancak öğrenme yöntemi yanlışsa, resim stili şu şekilde değişebilir:
Yani, bir bebeği dans kursuna göndermeden önce anlaşılması gereken bazı sorular var.
Üniversite dansı ne kadar uygundur?
4-6 yaş civarında aydınlanma mümkündür.
İlk aşama, Çocukların ilgisini, ritmini, ritmini vb. Geliştirin. , Muhteşem becerilere takıntılı olmaktansa.
Ne de olsa çoğu insan profesyonel dansçıların yolunu tutmak istemez. Bebeklerin müzikle hareket etmenin keyfini çıkarması en önemli şey, değil mi?
Alt bel ve yarıklar gerekli mi?
Şart değil!
Germe iyidir (egzersiz eklemleri ve esnek vücut vb.), Ancak gerçek operasyon kişiden kişiye değişir.
Bilmek, Her çocuğun kemik ve kas gelişim süresi ve derecesi tutarlı değildir. Sadece belini aşağı indirin, yan taraftaki yaşlı Wang ailesinden bebek ikişer ikişer yere indi; bebeğiniz tek ayak üzerinde egzersiz yapamayabilir ve onu almaya heveslidir, belki de bel klik sesi çıkarır (kadın).
Zamanı geldiğinde bebeğin özel durumunu görmezden gelin, bir araya gelin ve birlikte zor hareketler yapın Kas gerginliği, kırığı ve hatta parapleji , Yakıt tasarruflu lamba hangisidir?
Ps: Öğrenmeyi başarsan bile bebeğin maymun olmadığını unutma. Akrabaların önünde gösteri yapmak için bağırılmasına gerek yok .
Huh ~~~ Hum haha ~~
Göz kamaştırıcı bacak çalışması (% 70 tekme ve% 30 vuruş);
Güçlü saldıran aura;
Olimpik etkinlikler;
...
Tekvando, set "Meşru müdafaa, güç göster, fiziği güçlendir, koordinasyonu egzersiz, sebatı geliştirme, vb." Birinde harika beceriler, sporda kesinlikle popüler bir seçenektir.
Bununla birlikte, popülerlik bir şeydir, ebeveynler gerçekten bir karar verirken hala çok tereddüt ediyor mu?
Öğrenmeye başlamak için hangi yaş uygundur?
Genel konuşma, 4-6 yaş civarında Tamamen tamam.
Çok küçük, uzun süre konsantre olamayan, fiziksel koordinasyon ve diğer yeteneklerden yoksun (eğitim sırasında yaralanması kolay) ve dil kavrama temelde sevimli seviyededir ...
Hangi teknik terminoloji talimatlarını anlamasını bekliyorsunuz?
Koç: Odağı değiştirin!
Bebek: Karides?
Koç: Vücut ağırlığınızı buraya taşıyın!
Bebeğim: Kımılda, emmm .. Hala eğlenceli # $%
Koç ~~
Bu nedenle, çocuk biraz büyüyene kadar beklemek ve tekrar denemek daha iyidir.
Pratik yaptıktan sonra ne kadar süre siyah kuşak alabilirim?
Bu esas olarak kişisel niteliklere bağlıdır.
Derslerin sıklığı haftada 2-3 seans, artı evde sık sık alıştırma ise, genellikle yaklaşık 3 yıl içinde siyah kuşak alabilirsiniz (ancak tam olarak değil).
Egzersiz, bir çocuğun güneşli kişiliğini ve güçlü bir bedenini geliştirmek için kesinlikle sihirli bir silahtır.Momma gerçekten ebeveynlere bebekleriyle birlikte hareket etmelerini tavsiye eder!
Burada, referans olması için diğer bazı popüler sporların en erken başlama yaşını ekleyin:
(Not: Tablodaki yaş kabaca bir referanstır. Ebeveynler, çocuklarının atletik yeteneklerine göre bunu ayarlayabilir.)
Özellikle bu sporlardan birine ilgi duyan ve onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyecek kadar görmeyen ebeveynler de yorumlarda bize anlatabilirler. , Belki bir sonraki makale sizin için özelleştirilecektir ~
Ilık bahar çiçeklerinden yararlanın, gidin birlikte gidin!
Bu makale "Teng Liping, Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Hastanesine Katılan Doktor" tarafından gözden geçirildi ve yayınlandı.
Referans malzemeleri:
1. https://www.verywellfamily.com/swim-lessons-for-kids-2632446
2. https://healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx
3.https: //www.babycenter.com/404_what-should-i-look-for-in-a-swim-class_69627.bc
4.https: //www.whattoexpect.com/toddler/toddler-activities/toddler-dance-classes.aspx
5.
6. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/fitness/art-20048027
7. https://youaremom.com/free-time/benefits-of-taekwondo-for-children/
