Kaslı spor eğitmeni, çocuk 10 yaşında, Asyalı kadınların hassas kıvrımlarının kilidini açıyor
Pek çok kız zarif ve kıvrımlı olmak için her zaman kilo vermek için bir diyete devam etmeye çalışır, ancak kaslı kızlar yine de mükemmel eğriler gösterebilirler. Güney Kore'den gelen bu fitness eğitmeni, Asyalı kadınların sahip olması gereken zarif kıvrımların kilidini açtığı için netizenler tarafından övgüyle karşılandı.Böyle bir rakam abartılı değil, ancak oldukça güçlü, bu da birçok Asyalı kızın kabul edebileceği bir rakam.
Adı Lyrmedi ve 0,64'lük bel-kalça oranı, en büyük çocuğu 10 yaşında ve en küçüğü 8 yaşında olmasına rağmen, vücudu için her zamanki katı gereksinimlerini gösteriyor. Latissimus dorsi'sine baktığında, fitness için asla poz vermediğini biliyor, aksine, 35 yaşındaki şu anda vücut geliştirme yarışmaları oynamayı ve kendine meydan okumayı düşünüyor!
Lyrmedi, kilosunu genellikle 55 kg civarında kontrol eder. Elbette, zindeliğin yiyeceklerin kontrolünü gerektirdiğini düşünmez. Aksine, sık sık restoranlara gider, ancak yalnızca dışarıda yemek yeme sıklığını kontrol etmesi gerekir. Genellikle çocuklarla süpermarket ve alışveriş merkezlerini ziyaret etmek onun favorisidir. şey.
Fitness eğitmeni olarak kickboks kursları vermeyi seviyor.Kickboksun yüksek kalori tükettiğini ve aynı zamanda kasları çalıştırabildiğini düşünüyor.Kilo kaybı için çok iyi bir ilk tercihtir.Aynı zamanda Pilates core antrenmanı yapabilir. Ayrıca halter jimnastiği, aerobik jimnastik, bisiklet ve diğer grup jimnastiği de öğretmenliği kapsamındadır.
Elbette düzenli aerobik egzersizler, buzağıların güçlenmesini önlemeyi zorlaştırır, bu nedenle her antrenmandan sonra germe masajı için bir süre harcayacaktır, özellikle baldır masajı vazgeçilmezdir. Uylukların kalınlaşmasının ve bacakların şeklinin daha baldır olmasının önemli olmadığını düşünüyor!
Lyrmedi'nin internette 100.000'e yakın hayranı var ve sık sık bazı klavyecilerin alayıyla yüzleşecek.Bazı insanlar bu kadar kaslı bir figürün iğrenç olduğunu düşünüyor, ancak uzun zamandır bu kötü niyetli yorumları görmezden gelmeyi öğrendi. Lyrmedi açıkçası: Fiziksel güzellik için herkesin kendi tanımı vardır, herkesi memnun etmeye çalışırsanız, yaşamak için çok yorulacaksınız!
Bu değerli annenin güzel figürünü görünce fitness egzersizine gitmeyi düşünüyor musunuz?
