Yılbaşı kondisyon hedefi: Üç maddenin toplamı vücut ağırlığını 10 kat aşıyor Ona ne zaman yetişebiliriz?
Eskiye veda edin ve yeniye hoş geldiniz, Yeni Yıldaki fitness hedefiniz nedir? Julia Wins adındaki bu kaslı kız hedefini belirlemiştir: yani üç maddenin toplamı ağırlığı 10 kat aşıyor Konsept nedir? Yani 63 kg ağırlığında ve squat, deadlift ve bench presslerin toplam ağırlığı 630 kg'ı aşıyor.
Kısa bir süre önce, maksimum çömelme ağırlığı 252 kg'a ulaştı ve netizenlere ne kadar çömelebilirsin diye sordu. Netizenler 120 ve 150 kilograma cevap verdi ve bunların çoğu yaklaşık 70-80 kilo ağırlığında.Julia'nın göbek, kalça ve bacak gücünün gerçekten inanılmaz olduğunu söylemeliyim.
Beş ya da altı yıllık bir formdan sonra kendine ait iki hedefe, yani bir kafeye ve özel bir spor salonuna sahip olmayı başardı.Kendisi, başkalarıyla sürekli fitness ekipmanı kullanmak yerine arkadaşlarıyla özel spor salonunda egzersiz yapmaya konsantre olabilir.
Şu anda bu şekilde fitness eğitimi veriyor, önce 205 kg çömelme yapıyor, ardından çömelme yapmak için diz pedlerini bağlamak için 20 kg ekliyor, ağız kavgası yaptıktan sonra 1RM eğitimi için 155 kg halter kullanıyor.
Kesinlikle çok güçlü ve çok güzel olduğu için internette onunla ilgili pek çok şüphe var.Birçok kişi anabolik steroid kullandığından şüpheleniyor ancak Julia'ya göre bu ifadeyi şahsen reddediyor. Sadece kullandığını söyledi. Bazı besin takviyeleri, kalıtım onun böyle bir figür inşa etmesindeki faktörlerden biridir.
Şüpheler ve kıskançlık sadece internette değil, bir powerlifting yarışmasına katılırken, ona bir rakip tarafından biber sıkılmış ve bu da onu çok hüsrana uğratmıştır.
Bununla birlikte, şüphe asılsız değildir.Powerlifting yapan kadınlar benzer performansa (doğal zindelik) sahip, çömelme 250 kg'ı, bench press 130 kg'dan fazla kaslı kadınlar, genellikle 80 kg, Julia'nın ağırlığı ise sadece 63 Öyle bir boşluk olan kilogram da başkalarının sorguladığı bir sorundur.
Yine de editör bu güçlendirici kızlara hayranlık duyuyor, daha önce çıplak elle çalışıyorlardı.Spor salonuna girdikten sonra bu kaslı kızlardan uzak olduklarını fark ettim ona ne zaman yetişebilirim? 2019'da kilosunun yarısına ulaşmaya çalışın!
