Karın, vücutta yağ biriktirmenin en kolay kısmıdır.

İhmalkar olduğunuz ve egzersize veya diyete dikkat etmediğiniz sürece,

Karnın her iki yanındaki yağlar tekrar çıktı.

Bazı kadınların alt karınlarında aslında fazla yağ yoktur.

Ama belin her iki yanındaki yağ nedeniyle,

Sonuç olarak, bel ölçüsü belirgin değildir ve tüm giysiler şişman görünür.

bu problem için

Editör, herkes için 8 basit ve etkili eylem önerir,

Her hareketi 10-20 kez, her gün yapmakta ısrar ediyor,

Kesinlikle bariz değişiklikleri görebilirsiniz!

Bir

İki

Üç

Dört

Beş

Altı

Yedi

Sekiz

Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo vermek için diyet tedavisi, sağlığın korunması

Lütfen WeChat onaylı genel hesaba dikkat edin: [Yuga People]

Bir süveter aldın, ama baştan savma taktın

"Artık geçmişte değil" fotoğraf modu onaylandı! Profesyonel PS ile karşılaştırılabilir gelişmiş özellikler

1Yoga becerilerinizi bireysel olarak test edin, donmuş yaşta soba borusu yapın, uykusuzluğu giderin!

Yang Ying, çiçek perisi gibi renkli, pilili bir etek giyiyor, ancak gözleri insanları oynatmak için "iri gözlü".

otuz milyon! Manchester United, bilinmeyen ama mükemmel olan Fellaini'nin yerine La Liga orta saha oyuncusu ile sözleşme imzalamak istiyor!

Size ateş etmeyi öğretin Bu süper model fotoğrafçılık becerilerini edinin, bebek şovu yarışmasında kesinlikle şampiyonluğu kazanacaksınız

"Taktik yarışma" kategorisindeki oyunların gelişimi durdurulamaz. "H1Z1" "kanla diriltilebilir" mi?

"Sekiro" yeni fragmanı duyuruldu, oyun hikayesi / protez / savaş / yükseltme tanıtıldı

Yoga, figürünüzden çok daha fazlasını değiştirir. 10 poz, zarif bir mizaç geliştirmenize olanak tanır!

İtalyan medyası: Manchester United ve Juventus bir takas hazırlıyor, ikisi ikisini değiştirecek! Öyleyse, anlaşmayı kim yaptı?

PS4 platformunun en güçlü fiziksel eklenti özellikleri HORI TAC KEYPAD-TYOE K2 klavye ve fare değerlendirmesi

Şans: Beş yeni telefon Note 8'i çevreliyor ve yarın köpek istismarı moduna giriyor